.
#امیرالمؤمنین(علیهالسلام) فرمودند:
✨با روزه، جانت را ترمیم کن.
https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c
🌷 پيامبر اکرم (صلى الله عليه و آله) فرمودند :
✍ أحسِنوا مُجاوَرَةَ النِّعَمِ ؛ لا تُمِلُّوها و لا تُنَفِّروها ؛ فإنّها قَلّما نَفَرَت مِن قَومٍ فعادَت إلَيهِم .
🖌 همسايه خوبى براى نعمت ها باشيد ، آنها را آزرده و فرارى نكنيد ؛ زيرا به ندرت پيش مى آيد كه نعمتى از مردمى بگريزد و باز به ميان آنان برگردد.
https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c
هدایت شده از حکیمچه
جو دوسر پرک
. 🌿 کنترل وزن → ایجاد احساس سیری طولانی و کاهش پرخوری.
2. 💪 تقویت عضلات → منبع عالی پروتئین گیاهی و آمینواسیدهای ضروری.
3. ❤️ سلامت قلب → کاهش کلسترول و بهبود گردش خون.
4. 🌸 بهبود گوارش → سرشار از فیبر محلول برای تنظیم رودهها.
5. ⚡ انرژی پایدار → آزادسازی آهسته کربوهیدراتها برای سوخترسانی طولانیتر به بدن.