. ♻️ همانطور که در عکس بالا 👆 میبینید راه بینی علاوه بر اینکه از یک طرف به حلق است، راه های مختلفی به سینوس های صورت و سر دارد! 🔻هنگام افزایش حرارت بدن در اثر روزه اخلاط موجود در سینوس‌ها ذوب و به سمت حلق می‌رود. ❌ 🍃شما با انفیه و استنشاق می‌توانید این مسیر را به سمت بینی منحرف کنید و از ایجاد نزله و خلط پشت حلق جلوگیری کنید

. سلام سلام وقتتون بخیر😍 اولین پست کانال رو میخوام اختصاص بدم به این حدیث مبارک👇👇 . امام باقر عليه السلام می فرمایند: سويق ، چه قدر پُربركت است! 🍞 اگر انسان در حالى كه سير است ، آن را بخورد ، غذا را گوارش مى دهد و اگر در حالى كه گرسنه است ، بخورد ، او را سير مى سازد . 👌 سويق ، چه نيكو توشه اى در سفر و در حضر است !💪

کیا بچه هاشون اینجورین؟؟؟🤦‍♀👆                                     بهم بگید👇 @St_hejazi

✅سوپ ماش با سویق 😍 🔆مواد لازم 🔶ماش نصف پیمانه 🔶جو پرک دو ق غ پ 🔶نخود فرنگی دو ق غ پ 🔶عصاره گوشت ۱ عدد 🔶سویق کودک ۱ق غ پ 🔴طرز تهیه در مرحله اول ماش را میزاریم بپزه و بعدا جو پرک و عصاره گوشت را اضافه کرده تا جو پرک کاملا بپزه و لعاب بندازه و بعد نخود فرنگی پخته شده را اضافه میکنیم و زیرش را خاموش میکنیم و یه ذره که خنک شد سویق را اضافه میکنیم میتونین سوپ و کاملا میکس کنین و به کوچولوی عزیزتون بدین نوش جون😍😍😋😋😋😋 برای سفارش سویق و سرلاک👇 @St_hejazi

اگه کوچولو هاتون از  صبحونه تکراری خسته شدند حتما این #حریره خوشمزه رو امتحان کنید🌺 برای بچه های زیر یک‌سال داخل آبجوش بچه های بالای یه سال میتونند خشک بخورن✅ و حتی داخل میانوعده ها✅شیر✅شیرموز و خوشمزه های شیرین بدون پخت ریخت✅ چون خرما داره برای کمخونی عالیه و طعم بی نظیری داره👯‍♀👯‍♀👯‍♀👯‍♀

. اما یک موضوع مهم استنشاق هست که برای رفع نزله اهمیت زیادی دارد اما نکات مهمی داره که باید در نظر بگیرید👇 .

رمضان زیبا🦋 🔻چگونگی درست استنشاق👇 🔹️ استنشاق مسئله‌ای است که امام صادق علیه السلام هم در هنگام وضو به آن توصیه کرده اند استنشاق می تواند با آب خالی هم صورت بگیرد اما اگر با آب نمک ملایم انجام شود بسیار موثر است افرادی که خلط پشت حلق دارند روزی ۵ بار و افراد معمولی صرفا برای پاکسازی سینوسها روزی یک بار(به اندازه یک کف دست) این کار را انجام دهند. 💢یک لیوان آب ولرم با یک قاشق مرباخوری نمک ✍ شما در استنشاق باید آب را محکم به سمت سینوس‌های پیشانی بکشید، بنابراین باید با یک فشار بسیار بالا مثل زمانی که شما در حال کشیدن بینی خود در زکام هستید 🤦‍♂️ آب را بالا بکشید و باید ورود آن به سینوس ها را با سوزش مختصری که دارد احساس کنید. 🔻نکته مهم: برای تخلیه بهتر سینوس ها چند دقیقه قبل از انجام استنشاق یک کیسه نمک گرم شده را بر روی پیشانی و گونه خود بگذارید تا اخلاط سینوسی کاملا گرم و کمی ذوب شوند و در شستشو بهتر تخلیه شوند .

‌ در اگر بر تو ببندد مرو و صبر کن آنجا... .