✍مصرف روزانه هفت جوانه برای این افراد ضروریه : کودکان سالمندان ورزشکاران خانمهای باردار خانمهای شیرده افرادی که از یبوست رنج می‌برند افراد ضعیف و بی حال افرادی که کم خونی دارند کسانی که رژیم های طولانی می‌گیرند وکسانی که سلامت پوست و موشون خیلی براشون مهمه و.....(همه) سفارش 👇 @st_hejazi https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c https://ble.ir/hakimcheha

🛍 #رب گوجه فرنگی خونگی 💰۴/۵ کیلو ۳۴۵/۰۰۰ تومان ۲و نیم کیلو ۲۰۰/۰۰۰ تومان 💯٪خانگی 🥫 تازه 🥫غلیظ و به صرفه 🥫 خوشمزه و خوشرنگ 🥫 طبیعی و بدون هیییچ گونه مواد نگهدارنده 🥫طبخ شده با روغن کنجد و نمک دریا 🍅از همه لحاظ با کیفیت و تضمینی 👌 ✅ سفارش 👇 @St_hejazi پیامرسان ایتا 👇 https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c پیامرسان بله 👇 https://ble.ir/hakimcheha

. ❗️رب گوجه فرنگی ♦️تازه تازه ♦️شارژ شد .

✅فواید سنجد در روایت امام صادق علیه السلام در خصوص #سنجد می فرماید: «گوشت سنجد، گوشت می رویاند؛ پوستش، پوست می رویاند؛ و هسته اش، استخوان می رویاند. سنجد، کلیه ها را گرم می کند؛ معده را دباغی می کند؛ ایمنی از بواسیر و پروستات است؛ پاها را تقویت می کند و ژن جُذام را سرکوب می کند». از این روایت چند نکته کاربردی در مورد خاصیت و فواید سنجد به دست می آید که طب اسلامی توصیه به مصرف آن دارد: کسانی که پوکی #استخوان دارند، هسته آن، یکی از بهترین درمان های آن است. کسانی که مشکل کلیه دارند، خوردن آن، فعالیت کلیه را بهتر می کند. کسانی که #ضعف پا دارند، یکی از بهترین درمان هایش، خوردن این میوه است. کسانی که مشکل معده دارند، خوردن این میوه، معده را دباغی می کند، یعنی رطوبت و عفونت معده را می گیرد.  ژن جذام را سرکوب می کند؛ یعنی بیماری های ژنتیکی را درمان می کند. کسانی که تب دارند، یکی از درمان هایش، خوردن سنجد است. این میوه از میوه های بسیار مفید در درمان بسیاری از بیمار های غضروف و استخوانی است.

✅️اهمیت فیبر✅️ مصرف کافی فیبر خیلی خیلی مهمه اما خیلی از افراد بهش توجه کافی ندارند کمبود فیبر میتونه مشکلاتی واستون ایجاد کنه که شاید نتونید به هیچ وجه جبرانش کنید 🔹️فیبر میتونه حرکات روده رو کنترل کنه و از یبوست جلوگیری بشه 🔹️مصرف کافی یبر با کاهش ریسک ابتلا به سرطان روده بزرگ در ارتباطه 🔹️مواد غذایی حاوی فیبر میتونن باعث کاهش اشتها و احساس سیری بشن منبع فیبر مثل سبوس چند غله و سبزیجات به نسبت حجمشون کالری پایین تری دارند 🔹️یکی دیگه از فواید فیبر کاهش چربی خون هست و از بیماری قلبی و عروقی جلوگیری میکنه 🔹️فیبرها میتونن باعث کند شدن روند جذب قند خون بشنو باعث میشن قند خون در پاسخ به مصرف غذا به یک باره بالا نره و برای افراد دیابتی مفیده 🔸️منابع فیبر شامل🔸️ 🌾سبوس چند غله🌾 🍏میوه ها🍏 🥬سبزیجات🥬 💠👌به ما اعتماد کن ضرر نمیکنی ✅ ✅ سفارش 👇 @hakimcheh پیامرسان ایتا 👇 https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c پیامرسان بله 👇 https://ble.ir/hakimcheha

. ♦️تو برنامه غذایی تون حواستون چقدر به فیبر هست🍃 .

. سویق ها ی حکیمچه بهترین منبع فیبر هستن🎉💪 .