یه مادر شیرده هم سلامتی خودش و هم کیفیت شیرش خییییلی مهمه چون باید برای سلامتی دوتا بدن یعنی خودش و نی نی محصولاتی مصرف کنه که هم کلسیم فراوان داشته باشن هم شیرشون ویتامینه و چرب بشه🤱 اینجوری هم نی نی سیر میشه و هم وزنگیریش عالی میشه

🤱قابل توجه مادران شیرده👇 مادران شیرده باید حتما از منابع حاوی کلسیم از جمله شیر در برنامه غذایی روزانه خود استفاده کنند چون به همراه شیری که به نوزاد خود می دهند کلسیم و ویتامین های گروه ب کمپلکس یا B2 از طریق شیر به بچه منتقل می شود و عدم استفاده از تغذیه مناسب در دوران شیردهی باعث می شود زنانی که زایمان پی در پی می کنند و بچه شیر می دهند زودتر به آرتروز و پوکی استخوان دچار شوند.» #ویتامین #سلامتی #کلسیم #استخوان

دلت میخاد تو دوران شیردهی مکملهایی مصرف کنی که هم شیرتو تقویت کنه هم بتونی به اندام ایده آل برسی؟؟ #اندام #لاغری #تناسب اندام

دلت میخاد تو دوران شیردهی مکملهایی مصرف کنی که هم شیرتو تقویت کنه هم بتونی به اندام ایده آل برسی؟؟ #اندام #لاغری #تناسب اندام

1️⃣دسته ی اول👈مادرانی که در شیردهی لاغر و ضعیف هستند و همه ش حرف می‌شنوند که چون لاغری و شیر نداری بچه ت هم لاغر و ضعیفه😔😔 ⏪️پیشنهاد مابه این دسته مادران گرامی↙️↙️ ✅️حریره نارگیل+سویق ۵مغز ✅️اگر میخای حسابی شارژ و سرحال بشی پس همین الان اقدام کن و سفارشتو ثبت کن↙️↙️ @st_hejazi

2️⃣دسته ی دوم👈مادران پلاس سایز که در کنار شیردهی میخان لاغر بشن ولی کیفیت شیرشون پایین نیاد و همچنان فرزندشون از شیری مقوی و پروویتامین تغذیه بشه 🤱و در عین حال نی نی وزن هم بگیره👶 ⏪️پیشنهادمن به این دسته از مادران عزیز↙️↙️ ✅️سویق سویق ۵مغز(قبل غذا) + سویق لاغری هست👌👌 👈آیدی ثبت سفارش و مشاوره↙️↙️ @st_hejazi

🧒تقویت #استخوان ، رفع #ضعف و لاغری کودک 🐠سوپ گندم که با روغن زیتون یا پاچه گوسفندی با حرارت ملایم پخته شود هفته‌ای ۲ بار 🐠حلیم مخلوط با عسل هفته‌ای ۲ بار 🐠بادام درختی روزی ۷ عدد 🐠انجیر و زیتون روزی ۵ عدد 🐟سویق کودک 🐟فالوده سیب 🐟نخودچی و کشمش 🐟#سنجد 🐠#حریره بادام یا شیر بادام 🐠برگ‌ چغندر در غذاها 🐠شیره‌ #انگور ، خرما و توت (سه شیره ) 🐠برگه زردالو و هلو ⚠️پرهیز از تنقلات کارخانه ای سفارش 👇 @st_hejazi پیامرسان ایتا 👇 https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c پیامرسان بله 👇 https://ble.ir/hakimcheha 🍎محصولات ارگانیک حکیمچه🍎

. سویق #لاغری آماده شد 💪🎉 برای دوستانی که قصد لاغری دارن فقط ❗️ ♦️یک نکته مهم .

. برای رسیدن به هدف 🥰 و کاهش وزن و #لاغری در کنار این محصول عالی رعایت چند نکته الزامی هست .

. دقت کردین اونایی که رژیم دارند : دائم گرسنه شون میشه🍱 هیچی هم نمیتونند بخورند چون کالری داره دائم بیحال و کسل خواب آلودند 😞 ‌. ‌

. محققان معتقد اند : ❌رژيمى كه در آن ضعف ميكنى و گرسنگی میکشی #رژیم کاملا غلطی هست. چرا؟ چون: 🔺در آینده پوستت رو خراب میکند. 🔺موهات رو دچار ریزش میکند. 🔺و حتما کمبود ویتامین رو در پی دارد. . . خب حالا اگه میخوای رژیم #لاغری یا بدنسازی بگیری بدون خستگی و کسلی باید ((رژیم غذایی پر پروتئین))استفاده کنی☺️💪 .

. موارد بسیار مهم که منجر به شکست #رژیم میشه 😭 و نکات مهم که در کنار مصرف #سویق #لاغری باید رعایت بشه 💪 تا نتیجه عالی بگیری 🥰 براتون تو کانال میگم فقط حواستون به مطالب باشه📣 که نتیجه عالی بگیری .