.
دقت کردین اونایی که رژیم دارند :
دائم گرسنه شون میشه🍱
هیچی هم نمیتونند بخورند چون کالری داره
دائم بیحال و کسل خواب آلودند 😞
.
.
محققان معتقد اند :
❌رژيمى كه در آن ضعف ميكنى و
گرسنگی میکشی #رژیم کاملا غلطی
هست.
چرا؟
چون:
🔺در آینده پوستت رو خراب میکند.
🔺موهات رو دچار ریزش میکند.
🔺و حتما کمبود ویتامین رو در پی دارد.
.
.
خب حالا اگه میخوای رژیم #لاغری یا بدنسازی بگیری بدون خستگی و کسلی باید ((رژیم غذایی پر پروتئین))استفاده کنی☺️💪
.
.
پس نتیجه میگیریم:
ای کسانی که رژیم میگیرید
بدانید و آگاه باشید که رژیم سرشار از
پروتئین داشته باشید تا بدنتون دچار
ضعف و بیحالی،کمبود ویتامین و...
نشه😉😁
ودر کنار این که وزن کم میکنید عضله
سازی هم داشته باشید تا بدنتون فرم
قشنگی بگیره💪
.
.
پس برای رسیدن به وزن ایده آل 🍃
با رعایت نکاتی که در بالا گفته شد
استفاده از سویق#لاغری به عنوان یک مکمل عالی و مقوی قبل از وعده غذایی
احساس ضعف بدنتون و میگیره
و مواد مغذی و به بدنتون میده
و دلیل وجود #جو و دانه #چیا
در ترکیبات این سویق کمک بسیار موثری
در کاهش اشتها داره
و احساس سیری داره براتون
سوالی داشتین من اینجام
@St_hejazi
حریره بادام ساده
🫕🥄🍼تنوع در طعم غذای کودک خیلی مهمه
با تهیه سویق های کامل کودک با طعم های مختلف میوه ای میتونید تنوع غذایی کودکتان را حفظ کنید و در عین حال اکثر اوقات سویق کامل💪 به نی نی بدهید .
🍼توصیه ما اینه که از ۴ ماهگی غذای کمکی کودک را با حریره بادام ساده و سپس#حریره بادام سیب و سنجد و .... شروع کنید .
🧃با انتخاب سویق به جای سرلاک های بازاری که مواد شیمیایی و نگهدارنده دارند و خاصیتشون هیچ وقت با سویق برابری نمیکنه سلامتی کودکتان را حفظ کنید و کودکانی سالم و قوی داشته باشید
#حریره
#تغذیه سالم
#ویتامین
#کودک
✅ سفارش 👇
@St_hejazi
پیامرسان ایتا 👇
https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c
پیامرسان بله 👇
https://ble.ir/hakimcheha