16.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
اینم یه فیلم کوچولو 😍
(همین الان در حال آماده کردن هستیم )
از آماده سازی سویق چاق کننده ❤️
.
.
کلا #نحوه_مصرف سویق ها به طور کلی اینجوریه که 👇
اگه بخواهید #وزنگیری داشته باشیم👇👇
روری یک تا سه بار هر دفعه هم یک تا دو قاشق غذاخوری
همراه غذا✅
بعد غذا✅
میانوعده ها✅
فقط قبل غذا نباشع❌
همراه با چی استفاده بشه؟
حریره ✅
سوپ✅
میانوعده✅
همراه سرلاک✅
ابمیوه✅
غذا✅
شیر خشک✅
شیر✅
فرنی✅
شیر موز✅
شیر خرما✅
بستنی ✅
توپک خرمایی✅
و یا حتی خشک میتونه✅
هرچیزی که دوست داره✅
مصرف کنه💪
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
حالا بخواهید وزنگیری نداشته باشه و یا حتی لاغر کننده هم باشه ده دقیقه تا یه ساعت قبل غذا مصرف بشه🙃
همراه با شیر کم چرب✅
آب✅
خشک✅
لینک کانال حکیمچه👇بفرست برای دوستات👇
https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c