.
یه سوالی که خیلی پیش میاد و بیشتر
مامان ها میپرسند در مورد شروع غذا
ی کمکی هست😋
که با چه ماده غذایی شروع کنیم؟؟
.
.
برای شروع غذای کمکی باید با
ساده ترین ماده شروع کرد و
پیشنهاد ما سویق برنج هست😊
چیزی که عرف هست مامان ها به
کوچولوهاشون آرد برنج میدن ولی
بهتره که استفاده نشه❌❌
بیا تو پست بعدی تا بهت بگم چرا؟؟؟
.
.
آرد برنج معمولا نفاخه، طبعش سرده
رطوبتش زیاده ، خاصیتش کمتره و
چون معده نوزاد حساس هست ممکنه
باعث دلدرد و نفخ بشه❌
.
.
ولی زمانی که آرد برنج تبدیل به
سویق برنج میشه چون تفت داده
میشه تمام این مشکلات رفع میشه
و با خیال راحت میتونید استفاده کنید😊
.
کلا #نحوه_مصرف سویق ها به طور کلی اینجوریه که 👇
اگه بخواهید #وزنگیری داشته باشیم👇👇
روری یک تا سه بار هر دفعه هم یک تا دو قاشق غذاخوری
همراه غذا✅
بعد غذا✅
میانوعده ها✅
فقط قبل غذا نباشع❌
همراه با چی استفاده بشه؟
حریره ✅
سوپ✅
میانوعده✅
همراه سرلاک✅
ابمیوه✅
غذا✅
شیر خشک✅
شیر✅
فرنی✅
شیر موز✅
شیر خرما✅
بستنی ✅
توپک خرمایی✅
و یا حتی خشک میتونه✅
هرچیزی که دوست داره✅
مصرف کنه💪
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
حالا بخواهید وزنگیری نداشته باشه و یا حتی لاغر کننده هم باشه ده دقیقه تا یه ساعت قبل غذا مصرف بشه🙃
همراه با شیر کم چرب✅
آب✅
خشک✅
لینک کانال حکیمچه👇بفرست برای دوستات👇
https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c
حریره بادام ساده
🫕🥄🍼تنوع در طعم غذای کودک خیلی مهمه
با تهیه سویق های کامل کودک با طعم های مختلف میوه ای میتونید تنوع غذایی کودکتان را حفظ کنید و در عین حال اکثر اوقات سویق کامل💪 به نی نی بدهید .
🍼توصیه ما اینه که از ۴ ماهگی غذای کمکی کودک را با حریره بادام ساده و سپس#حریره بادام سیب و سنجد و .... شروع کنید .
🧃با انتخاب سویق به جای سرلاک های بازاری که مواد شیمیایی و نگهدارنده دارند و خاصیتشون هیچ وقت با سویق برابری نمیکنه سلامتی کودکتان را حفظ کنید و کودکانی سالم و قوی داشته باشید
#حریره
#تغذیه سالم
#ویتامین
#کودک
✅ سفارش 👇
@hakimcheh
پیامرسان ایتا 👇
https://eitaa.com/joinchat/597950471Ca2bd334b1c
پیامرسان بله 👇
https://ble.ir/hakimcheha