🔶🔹کمردرد و راهکارهای درمانی 🔹بر مبنای طب سنتی ۱_سعی کنیدازغذاهای پرچرب،پرکالری،غذاهای باطبع سردوخشک که برروی سیستم عصبی ومفصلی اثرتخریبی دارند پرهیزنمایید. ۲_ازنمک،وغذاهای آماده،فست فود وغیره…،که موادافزودنی دارندو نوشیدنی های گازدار،چای سیاه بشدت پرهیز کنید،وزن خودرا پایین آورید. ۳_برای کم شدن دردهای کمر ومفصلی هرشب به مقدار۲الی۴قاشق غذاخوری زنجبیل نرم رابا یک استکان گلاب دو آتیشه و۳قاشق غذاخوری روغن زیتون دریک ظرف روی باشعله کم بگذاریدتا آنقدربماند تاتقریبی مثل ژله شود.بعد گرم گرم به کمربمالید بانایلون وباند ببندید تاصبح بماند،۱۵روزانجام دهید. ۴_هرشب یک قاشق مرباخوری اسفند رادردهان ریخته بایک استکان عرق دارچین قورت دهیدنجوید ۴۰شب ۵_سیاهدانه به وزن ۱۰۰گرم را آسیاب نموده پودرکه شد سریع با۳۰۰گرم عسل خوب مخلوط وصبح،شب یک قاشق مرباخوری میل نمایید. ۶_اسطوخدوس۷۵گرم دارچین۵۰گرم تخم کرفس۷۵گرم زنجبیل۳۵گرم هل سبز۳۰گرم،آویشن۵۰گرم،گل گاوزبان ۳۵گرم،خولنجان۵۰گرم،میخک،۳۰گرم گیاهان سفت راخوب بکوبید نرم شوند.بعد همه راکم کم آسیاب نموده،خوب مخلوط تا یک دست شده،هرروزروزی ۲الی۳مرتبه هربار۲قاشق غ درآب جوش بگذارید۴۰دقیقه خوب دم بکشد باپارچه صاف نموده آب را باعسل شیرین ومیل نمایید. ۷_بعد از۱۰الی۱۵روز که بمرور بهترشدید,به یک حجامت کاروارد مراجعه نموده تا مرحله به مرحله حجامت کمروپا ها راانجام دهد. 🔹وبا این دستورات شما براحتی ازشرءبدترین نوع کمردردرهایی می یابید.درضمن ورزش کمرفراموش نشود

🍃#حنا داروی پوست ✍به حنا در قدیم «سید ریاحین» می‌گفتند 🔰 امروزه نیز مقالات بسیاری در مورد اثرات موضعی حنا بر پوست وجود دارد این گیاه خاصیت ضد باکتریال و ضد قارچی موثری بر روی پوست دارد در عین حال ضماد حنا به صورت مداوم می‌تواند باعث تقویت پوست کف دست و پا شود (علت استفاده حنا توسط زنان در گذشته) 🥣نحوه استفاده از حنا در درمان👇 بهتر است حنا در تابه‌ای بو داده شود تا از ایجاد رنگ ناخواسته بر روی پوست حتی الامکان جلوگیری شود ⬅️🍃در مورد دمل‌های بزرگ نصف ق.م خوری حنا را با کمی روغن زیتون مخلوط کرده و حداقل دو الی سه ساعت روی دمل ضماد کنید؛ برای ثابت نمودن ضماد روی دمل می‌توانید روی آن را چسب زخم گذاشته و یا با باند کوچکی پانسمان کنید ⬅️ به آرامی دمل سر باز کرده و ترشحات سفید چرکی از آن خارج می شود ⚠️نکته مهم این است که از تحریک و دستکاری بثورات و دمل‌ها خودداری نمایید تا از ایجاد جای زخم در امان بمانید ⬅️ضماد: گذاشتن لایه نسبتا ضخیم از دارو روی پوست

🔶🔹ترک های پوست در بدن و رانها 🔹و پاشنه و شکم و راهکارها 🔹بر مبنای طب سنتی 🔹#ترکهای پوستی روی ران و دیگرجاهای بدن 🔹علت آن افزایش خشکی و کمی رطوبت بدن است. 🔶🔹درمان 🔹۱. روغن مالی با روغن شترمرغ یا روغن زیتون ۲. برطرف کردن خشکی بدن با مالیدنی های موضعی گرم و مرطوب وآب و هوای مرطوب قرار گرفتن. ٣. چنین اشخاصی با حمام رفتن تا چند ساعت احساس راحت تری پیدا میکنند. ۴. اصلاح مزاج هم بسیار مهم است. 🔶🔹#ترک پوست به خاطر چاقی 🔹و لاغرشدن 🔹درمان مالیدن روغن زیتون بر روی محل (۴۰ إلى ۱۲۰ روز). 🔶🔹#ترک پاشنه پا 🔹درمان روغن مالی با روغن کوهان شتر یا روغن دنبه.

🔴 یک آمار جالب، گزارش سال ٢٠١٩: حدود ٧٩ درصد خانم‌ها و ٧٢ درصد مردان جوان کره جنوبی تمایل به ترک این کشور دارند. همینطور ٨٣ درصد زنان جوان و ٧٨ درصد مردان کره رو "جهنم" می دانند. 🍎آنتی بیوتروریسم @antibioterorism

۱۳۱۳۱۳۱۳۱۳۱۳۱۳۱۳۱۳۱۳۱۳۱۳۱۳ سیزده بهترین عدد عالم بعد از عدد یک .

اذان ظهر روز عید غدیر در ساعت ۱۳:۱۳ دقیقه .

اگر خداوند تعالی توفیق بدهند از اهمیت فوق العاده اعداد و حروف و نماد ها توضیح خواهم داد

💊یبوست به تعداد وعده‌های غذایی باید دفع وجود داشته باشد(که معمولا وعده‌ی صبحانه کم حجم است؛ مگر اینکه وعده کامل و پُر میل شود) ☝️یبوست شامل سختی دفع و تعداد دفع هست 🖌مصرف زیاد خشکی‌ها و سودازا‌ها و صفرازاها خاصتا در افراد گرم و خشک مزاج و سرد و خشک مزاج یبوست می‌آورد⬅️ این افراد بیشتر مستعد یبوست هستند 🔖درمان یبوست فقط با استفاده از ملیّنات و مسهلات نیست 🔖مصرف زیاد مُسهلات روده‌ها را دچار تنبلی می‌کند و تاثیری در حرکات دودی روده‌ها ندارند 🔖 اصلاح تغذیه در وهله‌ی اول و رعایت پرهیزات و در کنار آن‌ ملیّنات، حتما باید اعمال یداوی و فیزیکی برای تقویت حرکات روده نیز انجام پذیرد 🔖 در طول روز و قبل از خواب ماساژ ناحیه‌‌ی شکمی در جهت حرکات روده(ساعتگرد) به مدت 10 تا 15 دقیقه با روغن زیتون یا کرچک و بادام شیرین بسیار توصیه می‌شود ☝️فیزیوتراپی و کمک به تقویت حرکات روده است که فعال شوند

📌 تیروئید و ارتباط مزاجی ✍بر اساس اصول طب سنتی ایرانی برخی افراد استعداد مزاجی بیشتری برای ابتلا به انواع اختلالات تیروئیدی دارند ⬅️به طور مثال: تیروئید پرکار، علائم مزاج گرم و خشک را در بدن افراد ایجاد می‌کند ⬅️در مقابل تیروئید کم کار علائم مزاج سرد و تر را در بدن شخص ایجاد می‌کند ♻️بنابراین می‌توان گفت که مزاج های گرم و خشک استعداد بیشتری برای ابتلا به پرکاری تیروئید یا نوع پر سر و صداتر یا شدیدتر آن دارند البته این به این معنا نیست که سایر مزاج‌ها به این بیماری دچار نمی‌شوند ♻️با همین استدلال، سرد مزاجان احتمالا نسبت به ابتلا به کم کاری تیروئید مستعد تر می‌باشند و یا این که در این افراد، علائم کم کاری تیروئید بارزتر یا شدید تر خواهد بود

📌عواملی که منجر به رطوبتی‌تر شدن مزاج می‌شوند 🔵 بی تحرکی زیاد و عدم ورزش به دلیل عدم تحلیل رفتن رطوبات زائد بدن 🔵 عوامل رطوبت بخش بالفعل مثل توقف طولانی در محل های مرطوب (حمام، استخر و …) 🔵 عوامل رطوبت بخش بالقوه مثل مصرف داخلی یا خارجی (موضعی) لبنیات، ترشی و سرکه، روغن بنفشه 🔵 پر خوری به دلیل عدم تکافوی حرارت معده برای هضم غذا و لذا شکل گیری رطوبات واخلاط تر زائد 🔵 کاهش دفعیات طبیعی بدن مثل ادرار، مدفوع، عرق،عادت ماهانه و … به دلیل تجمع رطوبت های زائد در بدن 🔵 استعداد مزاجی به این معنا که افراد چاق رطوبتی، بیشتر مستعد تجمع رطوبت در بدن هستند

خوابوندن نوزادان 😄 😍 @mezahotollab 😍

⚠️مضرات فسفود 🍔ساندویچ و پیتزا به خاطر داشتن سوسیس و کالباس بیماری‌های مختلفی را باعث می‌شوند 🍕خمیر پیتزا چون از آرد نول تهیه می‌شود، سبب ایجاد خلط غلیظ می‌شود که می‌تواند موجب انواع بیماری‌های کبدی و گوارشی شود 🌭از دیگر عوارض ناشی از این غذاها، بیماری‌های پوستی، عصبی و یبوست است که خود عوارضی مانند هموروئید، شقاق مقعد و بیماری‌های کولیت یا قولنج روده و ...را به دنبال دارد. 🍕پنیر پیتزا و پنیر های مشابه آن نیز به سختی هضم می‌شوند و سبب تولید خلط غلیظ در بدن و انواع بیماری‌های متعاقب آن می‌گردند