⭕️💢⭕️💢⭕️💢
⁉️به هیچ عنوان نگذارید کودکان تان
تبلیغات را تفننی مشاهده کنند ...!!!
🔸اغلب محققان روی این موضوع اتفاق نظر دارند که #تبلیغات تلویزیونی رژیم غذایی ناسالم و نادرستی را ترویج می کنند که در بلند مدت میتواند روی سلامت کودک اثر منفی بگذارد.
🔺اغلب تبلیغات #تلویزیونی در بین برنامههای کودک مربوط به خوراکیها و خوردنیهایی است که ارزش غذایی خاصی ندارند اما چون در میان برنامههای کودک پخش میشود کودکان به خوردن آنها علاقه زیادی پیدا میکنند.
✔️ از آنجایی که حافظه کوتاه مدت در کودکان به خوبی رشد نکرده است هنگامی که یک برنامه قطع میشود و تبلیغات پخش میشود کودک موضوع برنامه را فراموش میکند و ادامهٔ آن را یک داستان جدید فرض میکند و باعث جابجایی سریع اطلاعات در مغز کودک میشود دقیقا بر عکس چیزی که باید اتفاق بیفتد.
🔹برای رفع این مشکل (جا به جایی) می توانید، پس از تماشای برنامه مورد علاقه و یا در حین پخش تبلیغات تلویزیون را خاموش کرده یا کانال را عوض کنید .
به کودکان بیاموزید تبلیغات در دسته تنقلات پرضرر هرم رسانه ای قرار دارند
@HakimKheirAndish
🌀 #پرسش_و_پاسخ با استاد خیراندیش:
❓برای از بین بردن سیاهی زانو زیربغل و خط مایو و باسن چی کار باید کرد ضمن اینکه بنده پوستم بین سبزه و گندمی است و این نقاطی که بیان کردم سیاه است در ضمن برای از بین بردن لکه های مادرزادی که در حال افزایش است چه روشی پیشنهاد می کنید با تشکر
💯پاسخ:برای سیاهیها از ترکیب(سدر+سرکه)روی آن ضماد کنیدروزی نیم ساعت هر ۳ روز یکبار تا ۷ مرحله و برای لکه های مادرزادی باید حتما ویزیت گردد.
@HakimKheirAndish
☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃
جلوگیری ورفع #عطسه های ناشی از حساسیت فصلی⁉️
✍ کافیست روزی 2بار ،هر باریک قطره روغن بنفشه درحفره های بینی خود بچکانید.
👆بعلاوه بااستفاده ازروغن بنفشه پیشانی تان راماساژ دهید!
@HakimKheirAndish
☘🍃☘🍃☘🍃
🎁🎁🎁درمان #حساسیت_فصلی #آبریزش_بینی و #عطسه باذن الله:
📝📝📝💥 سردی ورطوبت زیاد ،عموما موجب ضعف قوه ماسکه مغز میشود که خود این ضعف، نوعی کمک سیستم مدبره بدن جهت رهایی از اخلاط روان است.
📝📝📝🎁 همچنین عطسه کردن نیز یک مکانیسم هوشمند از طبیعت مدبره بدن است جهت دفع اخلاط مضر از مغز بعنوان یکی از اعضای رئیسه بدن.
📝📝 چون اولویت بدن بر حفظ اعضای رئیسه از صدمات و ناملایمات و دفع بیماریهاست.
🎁🎁🎁 درمان این افراد را باید از شش ماه قبل از بهار یعنی از فصل پاییز شروع کرد.
این افراد باید با آغاز فصل پاییز تحرک بدنی و پیاده روی داشته باشند.
💥📝 از مصرف غذاهای غلیظ وبدهضم،آب بعد غذا،مصرف بلغم زاها وخواب بعد غذاو... پرهیز داشته باشند وبا آغاز فصل سرما سر ومغز خود را با مالیدن روغنهای گرم مانند: کنجد وزیتون یا در افراد گرمایی روغن بنفشه در بینی بریزد و به پیشانی وپشت گوش بمالد.
📝🎁 جهت گرم نگهداشتن سر، کلاه بسر گذارد
وپیشاپیش هفته ای دو تا سه بار بسته به شرایط از عطوسات یعنی عطسه اورها استفاده نماید
💥💥💥 اما اگر بیمار در فصل بهار بشما مراجعه نمود علاوه بر تدابیر یاد شده ،گرم نگهداشتن با کلاه وروغن مالی وعطسه آورها
سپس:
🎁📝حجامت عام سه مرحله به فاصله یکماه تا 40 روز
🎁📝اطرفیل گشنیزی یا ترکیبی از یک واحد اسطوخودوس ویک واحد تخم گشنیز ویک واحد فلوس ونیم واحد تخم گشنیز استفاده شود.
🎁📝در افراد سرد مزاج میتوان تخم گشنیز را حذف یا تقلیل دهید.
📝🎁آویشن و تخم گشنیز ضمن تقویت معده ومغز منع صعود بخارات بسمت مغز دارند.
🎁📝فلوس ضمن لطیف کردن اخلاط، مزاج را لینت داده واز پخش شدن اخلاط مضردر بدن جلوگیری میکند وانها را از راه مدفوع و تاحدی هم از راه ادرار بصورت هدایت شده دفع مینماید.
💥💥💥در این بیماری از دود دادن اسفند و کندر و عنبرنسارا و... خودداری نمائید چون موجب قبض وتجویف اخلاط در مغز میگردد و نضج و اسهال آنرا سخت مینماید.
این اخلاط در بدن در طولانی مدت ممکن است به بیماریهای شدید مانند صرع،مالیخولیا،ام اس وپارکینسون،ضعف حافظه و... منجر شود.
🎁🎁🎁نسخه دوم:
🎁📝در طب اسلامی بنا به روایات معصومین زکام یا همان سرماخوردگی اصلا بیماری نیست
در واقع ما با زندگی اشتباه میزان رطوبت و خلط،های بدن را زیاد می کنیم که از علت های اصلی آن
عدم رعایت اصول آب خوردن و زیاد غذا خوردن هست
و این رطوبت ها عامل انواع بیماری هستند
📝📝📝 این نسخه برای تمامی انواع سرما خوردگی،جواب می دهد
1 گل پنیرک
2 گل بنفشه
3سه پستان
4عناب
5تخم کتان
.
برای #آلرژی و #حساسیت نیز نسخه خوبی هست زیرا حساسیت هم یک سیستم درمانی بدن برای خروج مواد فاسد هست خلط،ها رو هم خارج می کند و بدن را تمیز می کند
شما می توانید آن را فاضلاب بدن ببینید که در حال خروج است
شلغم که روایت برای آن است که بخورید و خواص آن را به دشمن هایتان نگویید تاثیر زیادی دارد
گل سرخ ده گرم
گل نیلوفر ده گرم
عناب و سپستان هر کدام ده عدد
با چهار لیوان ده دقیقه بجوشد
هر نیم ساعت یک استکان
با ترنجبین شیرین شود
🎁اگر با #خارش و #سوزش_حلق همراه هست
گل بنفشه ده گرم شکر
تیغال ده گرم
یک و نیم لیوان آب بجوشد بماند یک لیوان در زمان خواب میل شود
🎁اگر با #سرفه همراه باشد
بارهنگ
تخم بابنگو
تخم مرو
قدومه
به دانه
سپستان
هر کدام مقداری بخرید مساوی،قاطی،کنید
از مجموع یک قاشق غذا خوری در دو لیوان آب پنج دقیقه بجوشد به تدریج میل شود
🎁اگر #ورم_لوزه ها هم بود
سماق
پوست
انار
مازو
تاجریزی
تخم گشنیز
از مجموع مخلوط،به نسبت مساوی این مواد یک قاشق. 5 دقیقه با دو لیوان آب بجوشد و مصرف شود
اگر با #تب همراه باشد
پاشویه با آب ولرم
و سه سیر جو پوست کنده
در دو لیتر آب پخته شود با گوشت جوجه خروس و سبزی این آش،گشنیز باشد بعلاوه عدس،پوست کنده
اگر با درد عضلانی،همراه باشد
100 گرم روغن زیتون با حرارت کم گرم شده 50 گرم سقز،داخل آن نموده پس از ذوب شدن با یخ آن را مخلوط،نمایید به این صورت که یخ را در محلول روغن و کند داغ می گردانیم به صورتی که یخ را با دستمال از بالا در دست گرفته ایم
یک پماد این گونه ساخته می،شود ( ساختار ویکس هم تقریبا همین هست) ماساژ بدهید در مکان های درد مفاصل حاصل #سرماخوردگی
📝📝🎁روش درمان:
۱- اگر فقط در سر سرما وجود دارد: مالیدن اسانس نعنا به پیشانی
۲- اگر تب وجود دارد و حتی #گلو درد هم وجود دارد: دوسین روزی سه قاشق مرباخوری (دوسین: یک واحد سیاه دانه نیم کوب + سه واحدعسل)
۳- اگر آبریزش بینی وجود دارد: مالیدن روغن کنجد روی ملاج سر
📝📝📝نکات:
۱- بادکش لغزان کتف با روغنهای گرم
۲- دمکرده نعنا
۳- سوپ گرم
۴- عرق کردن شدید نیز برای درمان تب مفید است.اماسپس باید خودرا به گرمی نگه داشت وازسرما دوری کرد
@HakimKheirAndish
📌 سقط از ممنوعیت تا حرمت
✂️ در حالیکه در ایران اسلامی سالانه بیش از 350.000 انسان با #سقط_جنین قتل عام میشود، مجلس ایالتی آلاباما در آمریکا برای دفاع از حق حیات انسانی و با هدف افزایش جمعیت و فرزندآوری، با اکثریت آراء لایحه ممنوعیت #سقط #جنین را تصویب کرد.
✂️ طبق این لایحه هر پزشکی که قصد انجام سقط جنین را داشته باشد ۱۰ سال و اگر آن را انجام دهد ۹۹ سال زندانی خواهد شد. همچنین این لایحه هیچ استثنایی برای سقط جنین حاصل از تجاوز یا #رابطه_جنسی با محارم نیز قائل نمیشود.
✂️ در ماههای گذشته سال جاری میلادی فرمانداران ایالاتهای جورجیا، کنتاکی، میسیسیپی و اوهایو با امضای لوایح مشابهی به تغییرات در قانون سقط جنین رسمیت بخشیدند.
@HakimKheirAndish
📌 هشدار محققان؛ شیمیدرمانی موجب گسترش سرطان میشود
🔺 نتایج تازهترین مطالعات نشان میدهد #شیمی_درمانی میتواند موجب گسترش #سرطان شود و حتی تومورهای سرطانی را بیشتر #تهاجمی کند و موجب بازگشت سرطان به بدن بیمار شود.
🔺 اگرچه #شیمیدرمانی یکی از راهکارهای موثر در درمان سرطانهای مختلف است، اما به نظر میرسد خودش روی سلولهای سالم بدن تاثیر میگذارد و باعث میشود که با تولید نوعی پروتئین، به رشد و مقاومتر شدن سلولهای سرطانی کمک شود.
🔺 محققان که در این پژوهش بر روی سرطان سینه تأکید کردهاند، ادعا میکنند، کاهش #تومور ها از طریق شیمیدرمانی در واقع باز کردن دروازه بر روی آنها برای گسترش تومورها در سیستم گردش #خون بدن است و همین مسئله نه تنها موجب از بین رفتن آنها نمیشود، بلکه آنها را قویتر از قبل به بدن بازمیگرداند.
@HakimKheirAndish
⁉️آیا جنسیت #جنین با به ارگاسم رسیدن خانم مرتبط است
برای فرزند #پسر:
💞برای پسردار شدن باید زن به ارگاسم برسد. ارگاسم خانم ها باعث قلیایی شدن واژن می شود. اسپرم های حاوی کروموزوم Y محیط قلیایی را بیشتر ترجیح می دهند؛ بنابراین برای داشتن فرزند پسر، بهتر است زن پیش از مرد یا هم زمان با او به ارگاسم برسد.
برای فرزند #دختر:
برای دختردار شدن بهتر است زن به ارگاسم نرسد؛ زیرا در این حالت محیط واژن اسیدی تر است و اسپرم های حاوی کروموزوم X محیط اسیدی را ترجیح می دهند و در این محیط، امکان زنده ماندن آن ها بیشتر است.
@HakimKheirAndish
✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃
🔸مقدمه: نقشه صحیح زندگی؛ قرآن صامت که ثقل اکبر است نقشه صیحی زندگی است و قرآن ناطق (14 معصوم علیهم السلام) مبیّّن نقشه صحیح زندگی است.
🔹طب المعصومین علی اربعة قواعد، بر چهار پایه استوارِ است: الحمیة، الوقایة، العلاج، الشفاء
🔸انسان چهار جزء داره؛ یکی جسم، یکی روان، یکی روح، یکی نور، الجسم و الذهن و الروح و النور.
🔹تعدادی از بیماریهای شناخته شدۀ انسانی تاکنون
🔸طب داخلی اسلامی معصومین تقسیمات دو گانه متعدد دارد که به 9 مورد اشاره میشود.
🔴 بحران ازدواج، فرزند آوری و طلاق:
مثلا جامعه ایران فرض کن 80 میلیون نفره، 10 میلیون نفر سن ازدواجشون گذشته یعنی سنشون بالای 35 ساله، این عددا یادتن باشه، ده میلیون نفر تو کشور سن ازدواجشون گذشته، 16 میلیون نفر در سن ازدواجن یعنی 18 تا 35 سال، از این تعداد که تو سن ازدواج اند پارسال 700 هزار نفر ازدواج کردند، یعنی عملا داره ازدواج تعطیل میشه
⚠️ چون زمان زمان تقیه است، به اندازه کافی خوب ها رو مسخره میکنن، ما این ها رو نمیگیم، مثل عنبر نسارا که طب سنتی میگه، ما نمیگیم، یادتون باشه چی میگم، بچه حزب اللهی ها، بحث شخصیتتون و آبروتون و آبروی اسلام، خیلی چیزا رو نباید بگی ، ببین پزشکی جدید رو اسمش رو قشنگ میزاره،
آنتی بیوتیک، اگر بگه من مشتی کپک به شما میدم، کسی آنتی بیوتیک نمیخوره
@HakimKheirAndish
🌸 #توصیه_درمانی | #بیماریهای_خون_و_اندام_های_خونساز_و_اختلالات_خاص_مکانیسم_ایمنی | #فاویسم:
🔹 در فاویسم ژنتیکا حساسیت شدید به باقلا داره، حتی نباید پاک کنه، اگر دست بزنه به حالت اغما می افته، تا چه برسد به خوردن
بعضی افراد هم که کم خونی ژنتیکی دارند، حساسیت دارند به آلوچه جنگلی، یادتون باشه کسائی که کم خونی شدید دارند نباید بخورند، حالتهایی شبیه به فاویسم میگیرن، می افته زمین شروع میکنه به لرزیدن
💊 فاویسم داروش چیه؟ شیره انگور (دبس العنب) و همچنین دوشاب (جوشانده آب انگور که دو سوم مایع کم شود، اگر بجوش بیاد نجس و خوردن آن حرام ولی دو سوم آن که برود میشه حلال)
@HakimKheirAndish
🔰#رفلاکس_معده_شیرخواران
❓❓ #رفلاکس معده :
🔻برگشت غیر ارادی شیر یا غذا از #معده به #مری ، حلق و دهان
🔻ممکن است در چند هفته اول زندگی شروع شود و در 4 تا 6 ماهگی به اوج برسد.
🔷این حالت طبیعی است و زمانی بیماری تلقی می شود که بیمار دچار علائم یا عوارض شود.
🔷ضعف طبیعی عضله ی سر معده از جمله علل این مساله است.
🔷در 98 درصد کودکان تا دوسالگی این عارضه برطرف می شود.
🔅برخی #علائم:
💢بالا آوردن و #استفراغ
💢گریه یا تحریک پذیری بیش از حد
💢کاهش وزن یا وزن گیری ناکافی
💢علائم تنفسی مانند سرفه
💢کج شدن سر به سمت پشت و خارج به علت تحریک
✅برخی #تدابیر_درمانی:
🍏اجتناب از نشاندن یا خواباندن به صورت طاقباز
🍏خواباندن شیرخوار با زاویه (به صورت سطح شیب دار)
🍏همواره سر کودک بالاتر از سر معده باشد.
🍏گرفتن باد گلو پس از شیردهی
🍏شیر دهی به طور کامل تا کودک سیر شود و نیاز به شیر خوردن مکرر کمتر شود.
🍏پرهیز از تکان دادن یا قرار دادن کودک در گهواره یا کریر یا روی پا بلافاصله پس از شیردهی
🍏پرهیز از قرار دادن کودک در کریرهایی که حرکت جلو به عقب دارند و کودک با نشستن در آنها به گونه ای قرار می گیرد که سر معده زاویه دار خواهد شد.
🍏پرهیز از سرشیشه ای که سوراخ های آن گشاد شده است و باعث می شود در زمان کوتاهی شیرخوار حجم زیادی شیر بنوشد.
🍏غلیظ کردن غذای کودک با اضافه کردن مواد نشاسته ای مانند غله برنج
🍏پرهیز از مصرف موادی مانند شکلات، غذای چرب، مرکبات ،گوجه فرنگی ، نعناع، آب میوه
🍏کاهش وزن در کودکان چاق و بزرگ تر
🍏کاهش حجم هر وعده و افزایش تعداد وعده ها
🍏اصلاح تغذیه ی مادر
🖋 دکتر ارمغان سادات کیهانمهر (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_ايراني
@HakimKheirAndsh
#جایگزین_اسید_فولیک_در_بارداری
خوردن روزی ۱۴عدد بادام درختیِ تازه شکسته وبصورتی که مانند آدامس جویده شودتا جذب بزاقی صورت گیرد.
در اینصورت میزان هموگلوبین خون بسیار بالا میرود.
@hahimkheirandish
👈مصادیقی از سوءرفتار عاطفي با كودك:👇
🔻والدين، كودك را با خشونت راهنمايي كنند.
🔻كودك را به زور وادار به اطاعت كنند.
🔻هر اشتباه جزئي كودكان را سرزنش كنند.
🔻به كودكان حق اظهار نظر ندهند.
🔻از ابراز احساس عاطفي كودكان جلوگيري كرده و آنان را ناتوان و بيعرضه قلمداد كنند.
@hakimkheirandish
“#قارچ” قاطع نسل است❗️
🍃 یک متخصص طب ایرانی با تشریح برخی مضرات مصرف قارچ که باعث ایجاد بیماریها و ضایعات مختلف در انسان میشود، گفت: افرادی که مشکل ناباروری دارند, قارچ باید کاملاً از سبد غذایی آنها حذف شود چرا که “قارچ” قاطع نسل است.
🍂 به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ سمیه ذاکری درباره برخی عوارض مصرف قارچ اظهار کرد: “قارچ” بهاسم فُطر در کتب طب ایرانی دارای طبیعت سرد و تر است, مصرف مداوم آن موجب نازایی و بیماریهای سرد و تر مانند سکته و فلج میشود؛ بهتر است کمتر مصرف شده و هنگام پختن آن، افزودن پونه، شوید و روغن زیتون به کاهش ضرر آن کمک میکند.
🍃 وی افزود: “قارچ” تولیدکننده خون غلیظ و “عَفِن” است یعنی عفونتپذیری خون حاصل از قارچ بالاست؛بچههایی که سرما میخورند اگر به آنها سوپ حاوی قارچ داده شود, مدت عفونت و بیماری طولانیتر خواهد شد.
🍂 این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: “قارچ” نفّاخ و دیرهضم بوده و برای معدههای ضعیف، مضر است؛ مصرف “قارچ” کولیت و قولنج رودهای را بروز میدهد, خصوصاً خوردنش با تخممرغ و گوشت مضرتر است و از همه بدتر اینکه بعد از خوردن آن، آب سرد مصرف شود.
🍃 ذاکری خاطرنشان کرد: “قارچ” قاطع نسل است؛ این جمله در کتاب مخزنالادویه حکیم عقیلی خراسانی از حکما و اطبای برجسته طب سنتی ایرانی بهصراحت بیان شده است؛ افرادی که مشکل ناباروری دارند, دقت کنند “قارچ” باید کاملاً از سبد غذایی آنها حذف شود.
🍂 وی یادآور شد: “قارچ” بیشتر مصارف موضعی بهعنوان ضماد و… را دارد و اصلاً ماده خوراکی نیست که متأسفانه امروزه خیلی باب شده و خصوصاً در افراد مبتلا به کبد چرب بهدلیل غلظتی که در خون ایجاد میکند، بسیار مضر است.
📕 منبع: باشگاه خبرنگاران پویا
@hakimkheirandish
✅زیتون و انجیر؛ اعجاز قرآن
خداوند در سوره “تین” (انجیر) به این میوه قسم خورده است و دانشمندان دین پژوه میگویند، احتمالاً علت آن است که انجیر یکی از میوههای همه چیز تمام است و کلکسیونی از املاح و ویتامینها دارد؛ لذا مورد توجه خاص قرآن قرار گرفته است. اما این سوگند، ویژگی ظریف دیگری هم در بر دارد که موجب مسلمان شدن یک تیم تحقیقاتی ژاپنی شده است.
ژاپنیها فهمیدند این ماده فقط در انجیر و زیتون موجود است و برای تأمین آن، باید انجیر و زیتون را به نسبت یک به هفت مصرف کرد. یعنی ۷ عدد زیتون و ۱ عدد انجیر! بعد از ارائه این نتیجه یکی از قرآن پژوهان مصری نامهای به این تیم تحقیقاتی نوشته و اعلام میکند که در قرآن، خداوند به انجیر و زیتون در کنار هم قسم خورده! و نکته مهمتر اینکه نام انجیر فقط یک بار و نام زیتون نیز هفت بار در قرآن آمده است!
📚پژوهشکده مطالعات راهبردی عمار بصیر
@hakimkheirandish
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چای نخورید!
(حکیم حسین خیراندیش، پدر طب سنتی ایران)
منتظر کلیپ های بعدی ما باشید👇
@hakimkheirandish
🔴 با شروع فصل سرد روزنههای بدن بسته شده و حرارت به سمت داخل بدن رفته، در نتیجه فضولاتی که در تابستان به دلیل ضعف حرارت در داخل بدن مانده، با میل حرارت به داخل بدن، #ذوب_شده، در نتیجه بیماریهایی همچون #ذکام، نزله، #آنفولانزا، تب و لرز و .... را پدید میآورد.
♻️ بنابراین #قبل از شروع فصل سرد، #دفع_فضولات و تعدیل حرارت توسط #حجامت البته فقط برای افراد #گرممزاج توصیه میشود.
عضویت در کانال👇
📡 @hakimkheirandish
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴چگونگی باز کردن #عروق_قلب
حکیم حسین خیراندیش
#شبکه_قرآن
جهت حمایت لطفا با لینک منتشر کنید
@HakimKheirAndish
🔶درمان برص ( لک و پیس ، بیتلگو ) 🔶
💎با دکتر خیراندیش💎
به دو صورت است یا سفید است یا سفید و سیاه ترکیبی
1- ترک سردی ها در خوراک دو سردی ضد را با هم نخورد (غلیظ و رقیق) مثل ماست و ماهی، گوشت گاو و ماهی، تخم مرغ و ماهی
2- سرکه انگبین روزی یک لیوان
3- برای شتاب درمان: مالیدن نوشادور مخلوط با عسل
💠با ما همراه باشید #طب_سنتی
@HakimKheirAndish
✅خواص انجیر
✍️امام رضا (علیه السلام):
انجیر بدبویی دهان را از بین میبرد و دهان را محکم میکند استخوان را تقویت میکند و سبب رویش مو میشود و بیماری را دور میکند.
💠با ما همراه باشید #طب_سنتی
@HakimKheirAndish
📚 کافی،ج۶،ص۳۵۸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅موثرترین درمان سرطان(حکیم حسین خیراندیش)
منتظر کلیپ های بعدی ما باشید
جهت حمایت لطفا با لینک منتشر کنید
@HakimKheirAndish
⚜️☘️⚜️☘️⚜️
✅خر و پف
💠 ۲عدد سیب، ¼ لیموترش، ۲ عدد هویج، ۱ تکه زنجبیل و ½ فنجان آب را داخل هم زن بریزید و آنقدر هم بزنید تا ترکیبی یکدست حاصل شود
☑️ این نوشیدنی را چند ساعت پیش از خواب مصرف کنید
🔹🔺🔹🔺🔹
@HakimKheirAndish