#سبک_زندگی 📣مهم‌ترین ها ❇️چه کنیم سالم بمانیم؟ باید مرحله به مرحله برویم😊 🔹1. در اولین و مهم‌ترین قدم روغن نباتی را حتما تغییر بدهیم. بهتر است از روغن ارده کنجد، روغن زیتون و شحم گاو استفاده کنیم. و یا از روغن دنبه استفاده کنیم. یک وعده غذا با روغن دنبه به اندازه سه وعده غذا، قوت بخشی دارد، چاقی هم ندارد. و جالب است ما روغن دنبه دادیم، کاهش کلسترول داد. چون گرمایش بالاست، لذا صفرای لطیف تولید می کند و کلسترول را ذوب می کند. 🔹2. نان را واقعی بکنیم. یعنی؛ با پوست خودش و تخمیرش، دوره خودش را گذرانده باشد. ( سبوس دار) 🔹3. از گوشت های سرد پرهیز کنیم. اگر گرسنه باشید بهتر است از این که گوشت گاو، سوسیس و کالباس بخورید. چیزهایی به سوسیس و کالباس می زنند که ما رویمان نمی شود بگوییم. 🔹4. روزی سه عدد کشمش بخورید و 21 عدد مویز. 🔹5. فصل انگور، حتما یک ماه رژیم انگور بگیرید. من هر وقت بخواهم نشاط و جوانی داشته باشم، رژیم انگور می گیرم. هر وقت رژیم انگور می گیرم، مثل این که نیم متر روی هوا دارم راه می روم. بهترین انگورهای دنیا در ایران است. 🔹6. از سرخ کرده ها، حداقل استفاده را بکنید. 🔹7. از پرخوری و بدخوری پرهیز کنید. 🔹8. تا گرسنه نشدید، غذا نخورید. 🔹9. غذا را لقمه لقمه بخورید. نبلعید. هر چقدر بزاق دهان، همراه غذا بیشتر باشد، کیفیت غذا دهی به بدن بیشتر می شود. 🔹10. همراه غذا مقداری سم به بدن وارد می شود و این سم با حجامت خارج می شود. سعی کنید سالی 2 بار؛ یکی بهار و دیگری پاییز #حجامت حتما حجامت عام کنید. سم از هر کجا وارد بدن شود از جای حجامت خارج می شود. کسانی که پر تحرک هستند و در هوای پاک زندگی می کنند، سالی یک بار. [البته باید همه شرایط دیگر؛ چون سن، جنس، مزاج، آب و هوای منطقه زندگی و ... و تدابیر قبل و بعد از حجامت را لحاظ شود.] 🔹11. بین غذا، آب [و آب یخ]نخورید. @hakimkheirandish

💞 خوراکی های موثر در حفظ جنین در دوران بارداری ⁉️مادر عزیز ! در صورت داشتن سابقه ی سقط در بارداری های قبلی، و یا بروز علائمی همچون لکه بینی، درد و فشار در ناحیه ی پایین کمر و لگن، انقباضات منظم دردناک قبل از موعد زایمان، علائم سونوگرافی به نفع زایمان زودرس....ضمن رعایت دستورات متخصص زنان 🔰مصرف به اعتدال مواد غذایی حافظ جنین نیز به شما کمک کننده خواهد بود: 🥭 به رب به، مربای به، به پخته در انواع غذاها، دمنوش به و حلوای به 🍏سیب آب سیب، فالوده سیب، رب سیب، سیب پخته، دمنوش سیب، سیب خشک 🔴 انار انار ملس یا شیرین ، رب انار 🍳زرده تخم مرغ به صورت نیمرو در صورت هضم قوی، و یا خاگینه همراه شیره انگور، و یا به صورت نیم برشت 🥣 عصاره گوشت استفاده از عصاره گوشت در انواع غذاها 🍖گوشت های زود هضم (گوشت بره یا بزغاله) به صورت کبابی ، آب پز با آب کم(تفت داده شده) ، گریل 🍇شیره انگور استفاده از شیره انگور در خورشت ها، خاگینه ، مربا و فالوده ی سیب و به، شربت شیره و‌ گلاب 🥥نارگیل پودر نارگیل با شکر، حریره نارگیل و به بادام پوست کاغذی @hakimkheirandish

لطفا وقت بزارید و این فایل رو مطالعه کنید مقاله ای در مورد اهمیت و خاصیت روغن زیتون خلاصه: روغن زیتون درمان و پیشگیری می‌کنه از : بیماری های قلب و عروق بیماری های کبدی جلوگیری و درمان دیابت و چاقی پیری زود رس و استرس جلوگیری از آلزایمر و از همه مهمتر درمان و پیشگیری از سرطان و ذهن رو هم تقویت میکنه @hakimkheirandish

👆 خطر تغییر ذائقه نسلهای جدید مذهبی را جدی بگیریم. از کنار ایجاد ذائقه آوازه خوانی برای دختران بالغ در برنامه های مذهبی همراه با حرکات موزون به راحتی عبور نکنیم. تغییر ذائقه اولین دروازه ورود به جنگ شناختی توسط دشمن میباشد. (مطالبه از صدا و سیما) @hakimkheirandish

✍تعریف درست تنبلی تخمدان⁉️ 🎥 دکتــــــــــر اکبــــــــری @hakimkheirandish

⛔️اعلام خطر ⏪ در خواست نشر حداکثری👇 پروژه غربی صهیونیستی ا همستر کوین چیست؟ ضمن سلام واحترام به اطلاع میرسانم کشورهای غربی هم پیمان رژیم صهیونیستی در راستای مدیریت افکار عمومی کشورمان عدم تمرکز ملت ایران بر انتخابات ریاست جمهوری پروژه ای بنام همستر کوین را کلید زده وبا تبلیغات مسموم سعی در سست کردن اراده مردم جهت مشارکت درانتخابات رادارند با توجه به نزدیک شدن به ایام انتخابات ودرجهت دور نگه داشتن هم وطنان گرامی از اپلیکیشنهای داخلی پروژه صهیونیستی غربی همستر کوین را کلید زده و مبدأ بازی را در اپلیکیشن تلگرام و درگاههای بعدی بازی را در توئیتر و سایر اپلیکیشنهای خارجی قرار داده اند و جهت مدیریت افکار عمومی و پرت کردن حواس عموم مردم مبدا خرید کارتهای این بازی را صرافی ها قرار داده اند.درصورتی که اصل ماجرا مدیریت افکار عمومی در سه جهت کاملا برنامه ریزی شدست که عبارتند از ۱_مدیریت افکار عمومی جهت کاهش مشارکت در انتخابات ریاست جمهوری ۲_عدم استفاده از اپلیکیشنهای داخلی درایام انتخابات در راستای جلوگیری شناخت کاندیداها و برنامه های اعلامی آنهاست و معرفی کاندیدای مدنظر کشورهای غربی ورژیم صهیونیستی در روزهای آخر انتخابات ۳_همونطور که مستحضرید همستر موجودیتی دوجنسه داره که متاسفانه با حربه استفاده از این بازی به عنوان صلوات شمار، توهین به دین ومقدسات مارو درصدر اهدافشون قرار داده اند ⏪مطمئن باشید در تولید این بازی دشمنان ما ازقبیل رژیم صهیونیستی وسازمان منافقین وکشورهای غربی مشارکت داشته واهداف برنامه ریزی شده فوق رو در بازی دنبال میکنند. @hakimkheirandish

حکیم خیراندیش 🔻اکثر مردم ایران کبد گرم و معده سرد دارند 🔺اوج عدم توان تحمل غذا در معده یعنی اوج سردی معده 🔸گرمترین چیز برای معده نمک است قبل از غذا 💠در درجات بلغم در معده در تشنگی های کاذب لب را تر می کنیم. مز مزه می کنیم نباید معده را با آب پر کرد. 🍃✴️ @HakimKheirAndish 🌿

چرا چاق میشویم ؟ ١_نداشتن سبک زندگی سالم و ادامه دادن عادات اشتباه غذایی و رفتاری ٢_خوردن بیش از اندازه با توجه به عدم فعالیت زیاد در طول روز ٣_داشتن تغذیه نامناسب ۴_استفاده از تنقلات و موادغذایی فرآوری شده ۵_خوردن با حجم زیاد و به دفعات زیاد ۶_استفاده از نوشیدنی های شیرین در طول روز با حجم زیاد ٧_نداشتن تحرک و انجام ندادن ورزش ٨_نشستن زیاد در طول روز ٩_کم کاری تیروئید میتواند منجر به چاقی شود که خود کم کاری تیروئید نشأت گرفته از سبک زندگی ناسالم است که هورمون ها را تغییر داده است ١٠_داشتن استرس مزمن و طولانی مدت در فرد ایجاد چاقی خواهد کرد و کنترل وزن را برای فرد با مشکل مواجه میکند . 💚توجه داشته باشید در طب سنتی ، مدل وزنی و هیکل شخص با توجه به مزاجی که دارد متفاوت است . به طور مثال کسی که مزاج دم و بلغم دارد ، فردی است که در ظاهر تنومند ، قوی و دارای هیکل درشت اندام است و نباید انتظار داشت به وزن یک فرد با مزاج صفرا برسد . خصوصیات بارز فرد صفراوی ، اندام کشیده و لاغر است پس بیهوده است که تلاش کنیم وزن فرد دموی مزاج را به وزن انسان صفراوی مزاج برسانیم . 💚دقت داشته باشید که لاغر شدن با هر قیمتی مورد قبول نیست ، 💛باید وزن کم کنیم ... ولی مریض نشویم ... @HakimKheirAndish

چرب کردن صورت با روغن بنفشه برای جلوگیری و درمان چروک پوست بسیار مفیداست. چکاندن روغن بنفشه در بینی جهت درمان سینوزیت مفید است. @HakimKheirAndish

ادامه 👇 موها به مرور زمان به دلیل قرار گرفتن در معرض نرم کننده ها، سشوار، اتوهای صاف، ابزار حالت دهنده، رنگ مو و عوامل خارجی، کدر شده و شادابی خود را از دست می دهند، این روغن با کمک ترکیبات خود از احیای موهای کدر و شاداب حمایت کرده و درخشندگی را به موها می بخشد.😍👇 ‌ و در عین حال با رطوبت رسانی، به رشد مو کمک کرده و از موها محافظت می کند. این روغن همچنین با محافظت از موهای سالم، سرعت رشد مو را زیاد می کند.😍👇 ‌ 💚 همچنین مالیدن روغن بنفشه برای جلوگیری از خارش و جوش بدن بعد از استحمام بسیار مفید است.😃👇 ‌ ⚠️نکته ‌عکس انتخابی مطلب مربوط به عصاره ی گل بنفشه هست برای همین به رنگ بنفش هست.⚠️ ‌ لطفا مطالبی که مفید و خوشتون میاد حداقل برا یه نفر که احساس می‌کنید نیاز داره ارسال کنید 💚 🔸 @HakimKheirAndish

✅ #سویق_سنجد ✨از اسیاب کردن میوه سنجد به همراه هسته و تفت دادن آن بر روی حرارت غیر مستقیم ، بدون اضافه کردن مواد افزودنی تهیه میشود ✨خواص آن : ✅ افزایش دهنده ی شیر مادر ✅ تامین کلسیم مورد نیاز بدن خانم باردار ✅ رشد استخوانی و وزنگیری جنین ✅ جایگزین شیر در دوران شیردهی برای مادرهایی که منع مصرف لبنیات دارند. @HakimKheirAndish

✨درمان عفونت ریه/آسم و برونشیت وآب اوردن ریه ❗️نسخه استاد خیراندیش 🔹تنفس عمیق(روزانه 40 بار) 🔸تنفس هوای سرد درزمستان و تنفس هوای گرم در تابستان 🔹دوسین...روزی دو قاشق مرباخوری هر 12 ساعت (40 الی 120 روز) 🔸ترک و یا کاهش غذاهای سرد(40شب) 🔹روغن مالی روی ریه با روغن سیاهدانه (هرروز) 🔸هفت ساعت بعد روغن مالی بادکش ریه یک شب در میان(70 مرحله) 🔹تعریق(روزی یکی دوبار) 🔸دم کرده گیاه زوفا (صبح و شب یک لیوان) 🔹آش شلغم و آش جو(شبها) 🔸حجامت عام 1الی 3 مرحله ❗️در آسم های شدید می توانید هفته ای 3 لیوان (تا دوهفته) از ادرار شتر شیرده استفاده نمایید لازم به ذکر است که ادرار شتر در اسلام حلال است. تجویز ادرار شتر نسخه نقل شده از امام صادق (علیه السلام) و استاد خیر اندیش هم درمان قطعی بیماری آسم است. @HakimKheirAndish

☕️چای های مناسب برای مبتلایان به افسردگی 🫖 از چای های مناسب برای مبتلایان به افسردگی می‌توان به 🍵 بادرنجبویه 🍵 بهار نارنج 🍵 گل گاوزبان 🍵 بِه 🍵 زعفران 🍵 بِه با چوب دارچین 🍵 و به‌لیمو اشاره کرد. @hakimkheirandish

#چای_بهارنارنج ✅ خواص: آرام‌بخش،مفرح،نشاط‌آور،اشتهاآور، مقوی : قلب،اعصاب،نیروی جنسی، رافع دلپیچه وگازروده،مسکن دردسینه وسردردهای عصبی. 🫖طرزتهیـه: یک قاشق غذاخوری+۳لیوان آب‌جوش،با شعله غیرمستقیم دم بکشد. @hakimkheirandish

#دردمعده_آروغ_نفخ برای معده سرد یک لیوان عرق نعنا به همراه یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ داخل ظرفی ریخته پس از جوش آمدن ده دقیقه ملایم بجوشد  بعد از ولرم شدن با کمی عسل شبها موقع خواب میل شود. لازم به ذکر است در بیماری زخم معده می توان برای نتیجه سریعتر از یک قاشق غذاخوری تخم بارهنگ استفاده نمود. توجه: این نسخه در عین سادگی بسیار عالی جواب می دهد امتحان کنید. @hakimkheirandish

🛏 #آیا_میدانید که خانم های #باردار در سه ماه اول بارداری نباید در رختخواب های پر، پشم شیشه و دارای مواد پلاستیکی بخوابند⁉️ 🔺 خوابیدن در این رخت خواب ها سبب کثرت عرق شده، خون را به طرف لگن برده ممکن است موجب سقط گردد. 🔺 از بی خوابی هم که خون را گرم کرده بنیان اعصاب را ضعیف می نماید بپرهیزند. اما به طور کل این رخت خواب ها می توانند زمینۀ #آلرژی و #آسم را در کودک نیز ایجاد نمایند. ⬅️ پس بهترین رختخواب پنبه، پشم شتر و الیاف طبیعی مثل نخ و کتان است. @hakimkheirandish