🌺🍃
🍃

🍮خواص کره بادام زمینی

آنتی اکسیدان فراوان دارد.
رزوراسترول معروف را داراست که در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی، پیشرو است.
فیتوسترول دارد که با چربی بد مقابله کرده و تن شما را از شر آن آسوده می‌سازد.
و پروتئین ارزشمندی دارد، در هر ۱۰۰ گرم آن بیش از ۲۵ گرم پروتئین وجود دارد و اگر قبل فعالیت بدنی یک ق.غ از آن را میل کنید به تقویت بافت عضلات شما کمک می‌کند.
جزء چاق کننده‌ها به حساب می‌آید.
دو قاشق غذاخوری آن حدود ۹۰ کالری دارد و علاوه بر پروتئین گیاهی، مقادیری مس، منیزیم، فسفر، پتاسیم را نیز مهمان تن عزیز شما خواهد نمود.
چربی خوب، پروتئین خوب، ریزمغذی‌های خوب! نوع بدون شکر و نمک آن را انتخاب نمایید و با انتخاب درست خود سالم زندگی کنید!

♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
🔴کانال رسمی حکیم خیراندیش 

🆔@hakimkheirandish_ir🌺