📣تـــــوجه عزیزانی ڪه پادڪست ارسال کردند یک فایـــل آموزشی گـــیاهان دارویی در اختـــیـــارشـــان قرار می گیرد ◾️ نـــــذر آمـــوزشی اربعین ◾️ ✅بــــرنده بهترین پادکست⬇️ ❇️ســـــرڪارخانم هــــرمی 🏴فـــایل آموزشی حڪیم خیراندیش ❇️محمد حسین فرخ قدیری 🏴جایزه ایشون براشون ارسال میشود با تشـــــکر

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 ـ🍃 ـ🍂 🙋درمان‌چاقی‌ولاغری (دموی ها) 🌹از نگاه طب سنتی چاقی نشان از افزایش رطوبت(تری)است و لاغری نشان از افزایش خشکی در تن است.حال هرکدام از اینها به دو دسته تقسیم میگردد. افزایش تری میتواند از آن یک فرد بلغمی باشد یا دموی .برعکس افزایش خشکی هم میتواند از آن یک فرد صفراوی باشد یا سوداوی. با توجه به مزاج نحوه درمان متفاوت خواهد بود.همانطور که میدانید در طب سنتی درمان به ضد است یعنی به طور کلی جهت درمان چاقی نیاز است که رطوبت را در تن کاهش دهیم و بالعکس جهت درمان لاغری باید رطوبت را به تن برگردانیم. حال به تفکیک مزاج توضیح میدهیم: ‼توجه: درذهنتان شخصی را درنظر بگیرید با قد۱۷۰ سانتی متر براین اساس وزن ایده آل هر مزاج را تعریف میکنیم. الف) دموی ها: یک فرد دموی استعداد چاقی فراوانی دارد.ضمن اینکه معمولا بسیار خوش اشتها هستند.به همین دلیل معمولا اضافه وزن دارند. برای یک دموی ایده آل با توجه به پیش فرض بالا وزن ایده آل بین۷۷تا ۸۰ کیلو مناسب است. حال اگر یک دموی مزاج از حالت تعادل خارج شد اقدامات زیر را جهت کاهش وزن باید انجام دهد: ۱- رژیم ترک ناهار به مدت ۴۰ الی ۱۲۰ روز ۲- ترک آب یخ خوردن و ترک آب بین غذا و تا حد امکان یک الی دو ساعت بعد غذا آب بنوشد.ضمنا خوردن هرچیز سرد(منظوردمای جسم است)برایش مضر است. ۳- کاهش جدی سردیها مخصوصا سرد و ترها ۴- ورزش نیمه سنگین سفارش میشود که روزانه انجام گردد. ۵- بادکش روی شکم یک شب در میان ۴۰ مرحله هر بار نیم ساعت. ۶- روغن مالی روی شکم هر شب با روغن سیاه دانه. ۷- خوراک روغنهای گرم از قبیل کنجد . زیتون و حیوانی(گاوی) ‼توجه: بهترین زمان برای کاهش وزن دمویها اول فصل پاییز و دوم زمستان است.به این دلیل که نیازشان به خوراک سردیها کمتر است* 📲لطفا انتشار دهید😊👌 📣ڪـــــانــــال رســمی حڪــــیم خـیــراندیش 🆔 https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍃 🍂 🍂 🍃 🍂 🌺🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 ـ🍃 ـ🍂 چای‌موردعلاقه‌حضرت‌علی(ع) #بادرنجبویه #طبیعت بر اساس طب سنتی ایران ، بادرنجبویه گرم و خشک است . #طرزتهیه 🌿یک قاشق غذاخوری از خشک شده بادرنجبویه را در دو لیوان آب سرد ریخته ، روی شعله مستقیم قرار دهید تا به نقطه جوش برسد؛ سپس بگذارید تا با شعله غیر مستقیم به مدت ده دقیقه دم بکشد. پس از صاف کردن می‌توانید آن را بنوشید . #تاثیربرروی‌دستگاه‌عصبی: 🍀دمنوش بادرنجبویه آرام بخش خفیف و خواب آور ملایم است. 🍀خواب‌های وحشتناک (کابوس)را از بین می‌برد. 🍀ضد اسپاسم و تشنج است. 🍀تقویت کننده سلول‌های مغز است و نشاط‌ آور می‌باشد. 🍀کسانی که میگرن دارند همراه غذای خود بادرنجبویه بخورند. #تاثیربردستگاه‌گوارش: 🍃دمنوش بادرنجبویه تنظیم کننده و درمانگر ناراحتی‌های معده و روده است. 🍃برای تحریک ترشحات صفراوی ضد اسپاسم و ضد سردرد استفاده می‌شود. 🌳بوی بد دهان را از بین می‌برد . #تاثیربرروی‌دستگاه‌تنفس: 🌱کسانی که تنگی نفس دارند از بادرنجبویه چه به صورت شربت چه به صورت دمنوش استفاده کنند. #تاثیربرروی‌پوست: 🌳کسانی که پوست‌های خشک و حساس دارند از دمنوش بادرنجبویه مانند چای استفاده کنند و سپس پارچه‌ای در محلول دمنوش خیس نمایند و روی پوست بگذارند. #تاثیر‌بر‌روی‌دستگاه‌حرکتی : 🌱ضماد برگ بادرنجبویه برای درد مفاصل مفید است. ❌موارد منع مصرف و عوارض جانبی: ⬅باید در مصرف آن، هنگام اختلالات تیروئیدی احتیاط گردد. اسانس آن باید با دقت مصرف شود. همچنین بهتر است اشخاص گرم مزاج، این گیاه را نخورندو اگر هم مصرف کردند ، برای رفع عوارض آن می‌توانند از گل بنفشه و سکنجبین استفاده کنند. 📲لطفا انتشار دهید😊👌 📣ڪـــــانــــال رســمی حڪــــیم خـیــراندیش 🆔 https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍃 🍂 🍂 🍃 🍂 🌺🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 ✍شـــــربت لیمو نعنا خوشبو کننده عروق⁉️ 🎙لطفا انتشار دهید👌 🔔ڪــانال رســــمی حـــڪـــیم خیـــراندیش 🆔 https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍃 🍂 🍃 🍂 🌺🍂🍃🍂🍃🍂

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 ـ🍃 ـ🍂 🔴 آرتروز و انواع آن 📌 بین مفاصل و استخوان‌ها همیشه مقداری بلغم باید وجود داشته باشد، این مایع مفصلی باید به اندازه کافی باشد تا استخوان‌ها به راحتی حرکت کرده و انعطاف داشته باشند. 🔹 اگر میزان این مایع کم باشد باعث خشکی بین مفاصل شده و هنگام حرکت استخوان‌ها صدا می‌دهند. این کاهش بلغم که بیشتر در گرم مزاج‌ها(صفراویها) مشاهده می‌شود، باعث ایجاد «آرتروز گرم» می‌شود. 🔸 روغن‌مالی با روغن بادام شیرین در موضع و استفاده از غذاهای رطوبت‌بخش و مصرف تخم‌های لعاب‌دار در آرتروز گرم مفید است. از مصرف غذاهای گرم و خشک و ادویه‌جات تند پرهیز شود. 🔹 افزایش بلغم و افزایش حجم این مایع بین مفاصل باعث «آرتروز سرد» می‌شود که فرد از درد مفاصل شکایت می‌کند. مصرف سردی ها و قرار گرفتن در محیط سرد و مرطوب خود باعث تشدید درد می‌شود. 🔸 در آرتروز سرد، ضمن توصیه به خوراک گرم متناسب با مزاج فرد و عدم مصرف غذاهای سرد وتر، استفاده از روغن‌های گرم نفوذکننده مثل سیاهدانه و بادام تلخ، راه ساده و پر اثر برای درمان درد است. (برای نفوذ پذیری بهتر روغن می‌توان مقداری اسانس نعناع به روغن اضافه کرد به ازای ۶۰ سی‌سی روغن ۱۴ قطره اسانس نعنا) 🔸 استفاده از کیسه نمک برای دفع بلغم از عمق بسیار کمک کننده است. (کیسه‌ای نخی که نمک طبیعی در آن باشد را کمی گرم نموده و ۳تا ۵ دقیقه در موضع درد استفاده شود 📲لطفا انتشار دهید😊👌 📣ڪـــــانــــال رســمی حڪــــیم خـیــراندیش 🆔 https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍃 🍂 🍂 🍃 🍂 🌺🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂