کانال حکیم خیراندیش
چند نکته برای حفظ #سلامت در دوران #جوانی مزاج اصلی دوران جوانی، گرم و خشک است بنابراین باید از زیاد
🍃 #تدابیر #جوانان
می خواهید در جوانی سالم زندگی کنید؟!
در ادامه مطلب پیشین در مورد تدابیر جوانی، رعایت اصول زیر مبتنی بر پزشکی ایرانی به جوانان توصیه می شود (این توصیه ها جنبه عمومی داشته و در صورت وجود سوء مزاج یا بیماری خاص باید با مشورت پزشک متخصص طب سنتی تغییراتی در آن اعمال شود)
✔️ غذاهای مناسب جوانی: جوجه، ماهی تازه، گوشت گوسفند و بزغاله، خورشت کدو
✔️ شربتهای مناسب جوانی: آبلیمو، شربت زرشک و سکنجبین بخصوص در تابستان
✔️ سبزیهایی مناسب جوانی: کاهو، خرفه، اسفناج
✔️ میوه هایی مناسب جوانی: انار، زردآلو، توت سیاه، گلابی، شلیل، خیار، نارنگی، پرتغال، لیمو، نارنج هرکدام در فصل خود
👈 نوشیدن نوشیدنی های سرد بخصوص در فصول گرم سال بخاطر حرارت مزاج دراین سنین
👈 در فصل تابستان، استراحت در مکان خنک توصیه می شود در عین حال درصورت استفاده از کولر و وسایل سرمایشی، وزش باد بطورمستقیم نباشد و بهتر است اجازه تعریق به بدن داده شود.
👈 پرهیز از فعالیت و حرکت زیاد در آفتاب به خصوص در فصول گرم
👈 استحمام با آب سرد در تابستان و آب نیم گرم در زمستان
👈 پرهیز از حمام گرم و داغ طولانی مدت
✨💠 @hakimkhirandish
#درمان_امراض #حکیم_خیراندیش #استادخیراندیش #خیراندیش #طب_سنتی #درمان_خانگی #داروگیاهی #داروی_گیاهی
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃 تدابیر ویژه تغذیه‌ای برای #روزه‌‌اولی‌ها
دختران و پسرانی که تازه به سن تکلیف رسیده‌اند و باید روزه خود را کامل بگیرند، #والدین آنها باید نکات و #تدابیر_ویژه_تغذیه‌ای را برایشان در وعده افطار و سحر در نظر داشته باشند
✨💠 @hakimkhirandish
#تدابیرویژه_تغذیه #تغذیه #تدابیر_ویژه_تغذیه #والدین #روزه_اولی #تکلیف #سن_تکلیف #درمان_امراض #حکیم_خیراندیش #استادخیراندیش #خیراندیش #طب_سنتی #درمان_خانگی #داروگیاهی #داروی_گیاهی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃 مصرف این #صفرازداها مانع از #تشنگی در طول #روزه داری می‌شود.
✨💠 @hakimkhirandish
#صفرازداها #صفرا #تشنگی #روزه #روزه_داری #درمان_امراض #حکیم_خیراندیش #استادخیراندیش #خیراندیش #طب_سنتی #درمان_خانگی #داروگیاهی #داروی_گیاهی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃 تاثیر حذف #کمربند بر #بزرگی_شکم و بروز بیماری‌های مختلف از جمله #سنگ_کلیه، #سنگ_مثانه و #تکرر_ادرار
✨💠 @hakimkhirandish
#کمربند #بزرگی_شکم #شکم #سنگ_کلیه #سنگ_مثانه #سنگ #مثانه #تکررادرار #تکرر_ادرار #ادرار #کلیه #درمان_امراض #حکیم_خیراندیش #استادخیراندیش #خیراندیش #طب_سنتی #درمان_خانگی #داروگیاهی #داروی_گیاهی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃 چرا به‌هنگام "#افطار" روزه را نباید با #آب_سرد باز کرد؟!
متأسفانه برخی به‌هنگام افطار به‌دلیل غلبه عطش و احساس گرمی، روزه خود را با #آب_سرد باز می‌کنند!
این امر می‌تواند #لطمات_شدیدی را به بدن و #سیستم_عصبی وارد کند و حتی منجر به #مرگ شود.
✨💠 @hakimkhirandish
#افطار #آب_سرد #روزه #سیستم_عصبی #مرگ #درمان_امراض #حکیم_خیراندیش #استادخیراندیش #خیراندیش #طب_سنتی #درمان_خانگی #داروگیاهی #داروی_گیاهی
🍃 #افزایش #قد
علیرغم این‌که بسیاری نگران عدم افزایش قد خود یا فرزندانشان هستند ولی برای درمان تنها در جستجوی آمپول، #دارو، #حجامت و ... می‌باشند.
در واقع در فکر تصحیح سبک زندگی خود و خانواده عزیزشان نیستند. در نهایت بی‌نظمی تا نیمه‌های شب بیدار هستند، غافل از این‌که زمان مناسب ترشح #هورمون #رشد و تاثیر آن به چه صورت است.
همه برنامه فرزندان در کنار بزرگسالان است و شام دیروقت، در معرض قلیان بودن، سکون جلوی #تلویزیون و #تب‌لت و #موبایل و ... بلای جان آنها شده است.
بعضی راهکارها:
عزیز دل‌تان را کلاس ورزشی که پرشی باشد ثبت‌نام بفرمائید مثل #والیبال و #بسکتبال...
غذاهای حاوی #کلسیم زیاد و کلاژن مثل پاچه، پای مرغ، کله‌جوش، اشکنه کشک، بادام درختی، مویز، انجیر خشک و ... را در رژیم غذایی‌اش فراموش نکنید.
در یکی از مراکز دانشگاهی چند جلسه #بادکش مچ پاها، #مفصل ران‌ها و #زانوها را نیز انجام دهید.
و البته قبل از هر چیز اصلاح سبک زندگی فراموش نشود.
✨💠 @hakimkhirandish
#افزایش_قد #قد #رشد #درمان_امراض #حکیم_خیراندیش #استادخیراندیش #خیراندیش #طب_سنتی #درمان_خانگی #داروگیاهی #داروی_گیاهی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃 نسخه #طلایی برای کسانی که نیاز به #شستشوی #گوش دارند
✨💠 @hakimkhirandish
#شستشوی_گوش #گوش #درمان_امراض #حکیم_خیراندیش #استادخیراندیش #خیراندیش #طب_سنتی #درمان_خانگی #داروگیاهی #داروی_گیاهی