شاهدانه برای لاغری مصرف شاهدانه هنگام صبح و در وعده صبحانه، باعث احساس سیری طولانی طی روز در شما خواهد شد شاهدانه برای شکمی که مدام قاروقور می کند فوق العاده است. 🌺 ما را به دوستان خود معرفی کنید 🙏🏻 📡@Hakimman🌺

خواص سماق برای دور ماندن از سرطان سماق بخورید با کباب سماق بخورید با برنج سماق بخورید با مرغ سماق بخورید با هر چه می خوردید سماق هم بخورید. سماق یکی از ده آنتی اکسیدان برتر گیاهی است و تا ۳ برابـــــر خرما اثر ضد سرطانی دارد. 🌺 ما را به دوستان خود معرفی کنید 🙏🏻 📡@Hakimman🌺

خاک بازی کودکان اجازه دهیم کودکان با آب و خاک بازی کنندزیرا این کار باعث می شود که: ۱. کودک در طول روز انرژی خود را خالی می کند. ۲. صفرای اضافی بدن او تخلیه می شود. ۳. عصبانیت کودک فروکش می شود. ۴. در شب خواب راحتی داشته باشد. ۵. باعث افزایش نشاط او می شود. ۶. اشتهایش را افزایش می هد. ۷. برای تمرکز و تقویت حافظه و یادگیری کودک بسیار موثر است. 🌺 ما را به دوستان خود معرفی کنید 🙏🏻 📡@Hakimman🌺

آخرین شب یلدای شهید آیت الله رئیسی در جمع سربازان استان گلستان. روحشان شاد و غریق رحمت الهی باد. 🌺 ما را به دوستان خود معرفی کنید 🙏🏻 📡@Hakimman🌺

اگر با گوشی و فضای مجازی زیاد ارتباط دارید، تخمه آفتاب‌گردان (بدون نمک) بخورید. زیرا حاوی مقادیر زیادی ویتامین A است که از خشکی چشم، تاری دید و دوبینی پیشگیری می کند. 🌺 ما را به دوستان خود معرفی کنید 🙏🏻 📡@Hakimman🌺

گردن درد یک تمرین و روش ساده برای از بین بردن گردن درد و بی خوابی و سردرد که فقط دو دقیقه از وقت شما را می گیرد و با یک بُرُس موی سر می توانید این تمرین را انجام دهید ! این تمرین همچنین خستگی و بیماری های عصبی شما را تسکین می دهد. لطفا هرروز انجام دهید. 🌺 ما را به دوستان خود معرفی کنید 🙏🏻 📡@Hakimman🌺

داغ بر دل نشسته 🌺 ما را به دوستان خود معرفی کنید 🙏🏻 📡@Hakimman🌺

ریزش مو ایستاده دوش گرفتن یکی از دلایل ریزش مو است. در حمام، نشسته موهای خود را بشویید وبهتر است سر رابه طرف پایین نیز خم کرده تاخونرسانی به ریشه مو زیاد شود. 🌺 ما را به دوستان خود معرفی کنید 🙏🏻 📡@Hakimman🌺

خرما را با گردو بخورید: ۱. موجب افزایش شادی و کاهش شدید خستگی می شود. ۲. فسفر گردو بهتر جذب می شود. ۳. سردردهای ناشی از کم آبی را کاهش می دهد. 🌺 ما را به دوستان خود معرفی کنید 🙏🏻 📡@Hakimman🌺

تقویت حافظه برخی از خوراکی های مفید برای تقویت حافظه: ۱. انگور ۲. کشمش و مویز ۳.خرما ۴. توت خشک 🌺 ما را به دوستان خود معرفی کنید 🙏🏻 📡@Hakimman🌺

خوردن برنج با ماست فراموشی می‌آورد مصرف برنج باماست موجب افزایش سردی وتری مغز می شود‌ و غلبه بلغم در مغز موجب فراموشی،سستی و تنبلی مغز می شود. اگر دوست دارید که با غذا، ماست میل کنید چون زود هضم است همانند سالاد قبل از غذا بخوريد. بعد از خوردن برنج خرما بخورید. 🌺 ما را به دوستان خود معرفی کنید 🙏🏻 📡@Hakimman🌺

‌ کلیپ متفاوت شب یلدا لطفا چهارده صلوات هدیه به حضرت فاطمه زهرا(سلام الله علیها) به مناسبت ایام ولادت آن بانوی بزرگ و اسوه انسانیت و تعجیل در فرج فرزندش امام مهدی هدیه نمایید. 🌺 ما را به دوستان خود معرفی کنید 🙏🏻 📡@Hakimman🌺