موز به عنوان بمب انرژي 👈🏽پتاسیم و ویتامین های گروه B برای ثبات قند خون مناسب است و می توانند به تولید انرژی بیشتر نسبت به اکثر غذاهای دیگری که در طول روز می خورید کمک کنند. 🌺 ما را به دوستان خود معرفی کنید 🙏🏻 📡@Hakimman🌺

فلفل دلمه‌ای یک عدد فلفل دلمه‌ای قرمز ۳۰۰ درصد نیاز روزانه ما به ویتامین C را تأمین می کند. 👈🏽میزان زیادی ویتامین A و بتاکاروتن به بدن می رساند. 👈🏽این فلفل دوست قلب و سلامت و ضد پیری است. 🌺 ما را به دوستان خود معرفی کنید 🙏🏻 📡@Hakimman🌺

‍ سلامتی در زمستان امام رضا(علیه السّلام): هر کس می خواهد در زمستان #سرما نخورد، هر روز سه لقمه عسل با مومِ آن و #سیاهدانه بخورد و گل #نرگس ببوید زیرا که از سرماخوردگی ایمن می‌شود. 🌺 ما را به دوستان خود معرفی کنید 🙏🏻 📡@Hakimman🌺

توصیه‌ی شهید حسن‌باقری برای جلب رضایت خدا و رفع دلخوری از دیگران. اگر از دستِ کسی ناراحت شدید دو رکعت نماز بخوانید و بگویید: خدایا! این بنده‌ی تو حواسش نبود من از او گذشتم، تو هم بگذر. #انتشار_حداکثری_با_شما #خبرگزاری_امت_اسلام 📡@islamicummah

خواص مصرف آب هویج: 👈🏽داشتن ریه سالم با آب هویج تازه؛ 👈🏽سرشار از ویتامین A ، C و لیکوپن؛ 👈🏽دارای آنتی اکسیدان های مفید برای سلامت ریه ها و کاهش ابتلا به بیماری های ریوی. 🌺 ما را به دوستان خود معرفی کنید 🙏🏻 📡@Hakimman🌺

استراحت حسی 👈🏽چشمانتان را هر چند وقت یکبار در طول روز برای یک دقیقه ببندید یا اینکه در پایان روز وسایل الکترونیکی و ارتباطی را از خودتان دور کنید. 👈🏽استراحت‌های حسی می‌توانند بخشی از آسیب‌های روحی وارد شده به بدن از جمله مشکل تحریک بیش از حد حواس را جبران کنند. 🌺 ما را به دوستان خود معرفی کنید 🙏🏻 📡@Hakimman🌺

شش گیاه قدرتمند برای تقویت استخوان: 👈🏽اسفناج: ضد پوکی استخوان؛ 👈🏽کنجد: ضد درد و التهاب؛ 👈🏽بادام: استحکام استخوان؛ 👈🏽تخم کتان: ضد تحلیل بافت ها؛ 👈🏽کلم بروکلی: تامین کلسیم؛ 👈🏽هسته سنجد : تقویت استخوان. 🌺 ما را به دوستان خود معرفی کنید 🙏🏻 📡@Hakimman🌺

🔹طلوع ماه مبارک رجب المرجب ماه عبادت و بندگی و میلاد مبارک امام محمد باقر(علیه السلام) بر همه بندگان خوب خدا گرامی باد. #انتشار_حداکثری_با_شما #خبرگزاری_امت_اسلام 📡@islamicummah

﷽ 🔴 عیادت بیمار و دعای نادرست او پیامبر اکرم (صلی الله علیه وآله) که همواره جویای احوال مسلمین می شدند، شنیدند یکی از یارانش بیمار شده است. به عیادت او رفتند و کنار بستر او نشستند و احوال پرسی کردند. بیمار گفت در نماز مغرب که با شما به جماعت نماز می خواندم، شما سوره القارعة را خواندید.تحت تأثیر قرار گرفتم و عرض کردم خدایا، اگر من در پیشگاه تو گناهکار هستم و می خواهی مرا عذاب کنی، در همین دنیا مرا عذاب کن. اینک می بینید که گرفتار بیماری هستم. 🔸پیامبر اکرم فرمودند: درست نگفتی، می بایست بگویی پروردگارا، هم در دنیا و هم در آخرت به ما پاداش بده و ما را از عذاب دوزخ حفظ کن. آنگاه پیامبر برای او دعا کرد و او خوب شد. (داستان ها و پندها، جلد 4، صفحه 163) 🌺 ما را به دوستان خود معرفی کنید 🙏🏻 📡@Hakimman🌺

راه میانبر برای یادگیری بهتر! کمی ورزش کنید تا دروس خود را بهتر یاد بگیرید. ورزش باعث تقویت حافظه و افزایش تمرکز می‌شود و به شما کمک می‌کند مطالب را سریع‌تر و با کیفیت بیشتری یاد بگیرید. هم یادگیری آسان‌تر، هم انرژی بیشتر! 🌺 ما را به دوستان خود معرفی کنید 🙏🏻 📡@Hakimman🌺

‌ اهمیت ورزش در کهنسالان ‌ 🌺 ما را به دوستان خود معرفی کنید 🙏🏻 📡@Hakimman🌺

تنظیم #فشار_خون #حکیم_خیراندیش 🌺 ما را به دوستان خود معرفی کنید 🙏🏻 📡@Hakimman🌺 ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛