eitaa logo
حکیم
217 دنبال‌کننده
271 عکس
160 ویدیو
2 فایل
هوالشافی شفا از خداست. کانال طب حکیم، فضایی مناسب براي مطالب مفید با موضوع طب سنتی و اسلامی جهت تقویت و سلامت روح و بدن است. با ما همراه باشید. ارتباط با ادمین: @Teymoory16 📡@Hakimman
مشاهده در ایتا
دانلود
هدایت شده از خبرگزاری امت اسلام
امام موسی بن جعفر سلام الله علیه می‌فرماید: «کسی که اسرار برادر مسلمان خود را بپوشاند، در روز قیامت که جز سایه خدا هیچ سایه ای نیست، زیر سایه عرش خدا قرار می‌گیرد.» مفاتیح الحیاة ص۴۹۴ 📡@islamicummah
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پشت پرده‌ی برخی از کباب کوبیده‌ها ‌🌺 ما را به دوستان خود معرفی کنید 🙏🏻 📡@Hakimman🌺
11.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کدبانوی خانه دار طرز تهیه ترشی هفت بیجار ‌ 🌸گوجه کال 🌸پودر نعناع 🌸فلفل سبز تند 🌸پودر خالواش 🌸بادمجان ، سیر 🌸نمک ، سرکه 🌺 ما را به دوستان خود معرفی کنید 🙏🏻 📡@Hakimman🌺
ادرار خود را نگه ندارید در زمان احساس نیاز به دفع ادرار، فورا این کار را انجام دهید. نگه داشتن ادرار، عضلات‌مثانه را تضعیف کرده و موجب افتادگی‌مثانه و نیزاحتمال عفونت مثانه را افزایش می دهد. 🌺 ما را به دوستان خود معرفی کنید 🙏🏻 📡@Hakimman🌺
استراحت بیش از حد در رختخواب باعث می شود که ۴۰ تا ۷۰ درصد حجم استخوان ها کاهش یابد از سوی دیگر، ضربان قلب افزایش یافته و مشکلاتی مانند: افزایش اضطراب و حتی سنگ کلیه نیز به وجود می آید. 🌺 ما را به دوستان خود معرفی کنید 🙏🏻 📡@Hakimman🌺
هشت عامل ضعف سيستم ايمني بدن 📌استرس 📌اضافه وزن 📌ڪمبـود روی 📌ڪمبود آب بدن 📌آلـــودگی هـــــوا 📌استعمال دخانیـات 📌مصرف زياد شيريني 📌مصرف غذاهای چرب 🌺 ما را به دوستان خود معرفی کنید 🙏🏻 📡@Hakimman🌺
همراه غذا ماست نخورید مصرف ماست همراه با غذا در دراز مدت منجر به اختلال عملکرد معده و در نتیجه اختلال هضم می‌شود. ماست را در وعده‌های جداگانه یا همراه مصلحات مثل: نعناع، آویشن،پونه و زنیان میل کنید. 🌺 ما را به دوستان خود معرفی کنید 🙏🏻 📡@Hakimman🌺
🔹نیاز به نور بیشتر هنگام مطالعه 🔸فشار آمدن روی چشم 🔹احساس خستگی یا ناراحتی 🔸پایین آمدن قدرت دید در تاریکی 🔹افزایش حساسیت به نور. 🌺 ما را به دوستان خود معرفی کنید 🙏🏻 📡@Hakimman🌺
خواص بادام ۱. بادام دشمن قسم خورده فشارخون بالا و دیابت است. ۲. اگر کسی که چاق است بادام بخورد هوس خوردن نان و برنج نخواهد کرد. ۳. بادام‌ میگرن را از بین برده و مانع کم‌خونی و پوکی استخوان زنان می‌شود. 🌺 ما را به دوستان خود معرفی کنید 🙏🏻 📡@Hakimman🌺
خواص فوق العاده نارنگی 🔹نارنگی آب بدن را تامین می‌کند 🔸مرهمی برای زخم‌هاست 🔹شفاف‌کننده رنگ پوست می‌باشد 🔸مانع تجمع چربی‌ها در کبد می‌شود 🔹با افزایش کلسترول خون مقابله می‌کند 🔸کم کالری می‌باشد و به رفع گرسنگی کمک می‌کند 🔹بمب ویتامین C و سرشار از مواد معدنی 🌺 ما را به دوستان خود معرفی کنید 🙏🏻 📡@Hakimman🌺
ده عارضه ناشی از کمبود آهن 🔹خستگی غیرمعمول 🔹تنگی نفس 🔹رنگ پریدگی 🔹پوست و موهای خشک و آسیب دیده 🔹تپش قلب 🔹سردرد و سرگیجه 🔹ناخن شکننده 🔹پاهای بی قرار 🔹تورم و درد زبان و دهان 🌺 ما را به دوستان خود معرفی کنید 🙏🏻 📡@Hakimman🌺
از کجا بفهمیم بدن ما چه ویتامینی کم دارد؟     🔹مو -ریزش مو: کمبود ویتامین‌های B2، B5، بیوتین، روی و ویتامین D -خشکی موها: کمبود ویتامین‌های A و E، امگا3، پروتئین، سلنیوم و بیوتین -شوره زدن موها: کمبود سلنیوم، امگا3 و ویتامین A 🔹چشم‌ -سیاهی و پف‌آلودگی زیر چشم: کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز لبنیات و حساسیت -کاهش قدرت دید: کمبود ویتامین A -قرمزی مداوم مویرگ‌های چشم: کمبود ویتامین C -نزدیک‌بینی: کمبود ویتامین D -پوسته‌ریزی در اطراف پلک: کمبود آهن 🔹مغز و اعصاب -افسردگی: کمبود ویتامینD، B1، B5 و بیوتین -زوال عقل: کمبود ویتامین‌های B1، B3، B12، اسیدفولیک و امگا3 -زودرنجی: کمبود ویتامین‌های B1، B5 و B6 -بی‌خوابی: کمبود ویتامین‌های B3، B5، B6 و D -سرگیجه: کمبود ویتامین‌های B2 و B6 🔹دهان و دندان -خونریزی لثه: کمبود ویتامین C و اسیدفولیک به هم چسبیدن دندان‌ها: کمبود ویتامین D و K -گلو‌درد: کمبود ویتامین‌های B3، B12، اسیدفولیک و کلسیم -آفت دهانی: کمبود ویتامین B2 -ضعیف شدن مینای دندان: کمبود ویتامین‌ A، K، D و کلسیم -التهاب زبان: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و اسیدفولیک -کاهش حس چشایی: کمبود روی 🔹پوست -جوش‌های پشت بازو: کمبود ویتامین‌ A -پوسته‌ریزی و خشکی پوست: کمبود ویتامین‌های A و E -خونریزی بی‌علت از بینی: کمبود ویتامین‌ C -کبودی مداوم پوست: کمبود ویتامین‌ C -جوش زدن در دوران عادت ماهانه: کمبود ویتامین‌ B6 -التهاب پوست: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و بیوتین 🔹ناخن -قاشقی شدن ناخن‌ها: کمبود ویتامین B12 و آهن -ظهور خطوط سفید روی ناخن: کمبود کلسیم و روی -پوسته‌ریزی اطراف ناخن: کمبود آهن و بیوتین -شکنندگی ناخن‌ها: کمبود کلسیم و منیزیم -چندشاخه‌‌شدن پوست اطراف ناخن: کمبود پروتئین 🔹عضلات و مفاصل -گرفتگی عضلانی: کمبود منیزیم و ویتامین‌های B1، B2 و B6 -انقباض ناگهانی ماهیچه‌ها: کمبود ویتامین‌های B1، B2، B3، B6، B9، D و منیزیم و کلسیم -تورم مفاصل: کمبود ویتامین‌های B1، B6 و پروتئین -قفل شدن ناگهانی مفاصل: کمبود منگنز -پوکی استخوان: کمبود کلسیم و ویتامین D -صدا دادن مفاصل: کمبود ویتامین‌های B5 وB12 🔹کدام ویتامین‌ها را از کدام منابع غذایی دریافت کنیم؟ ▫️منابع ویتامین A: کره،خوراکیهای نارنجی و زرد مانند هویج و زردآلو ▫️منابع ویتامین B: تمام سبزیجات برگ سبز تیره، غلات و حبوبات ▫️منابع ویتامین B12: انواع گوشت‌ها، لبنیات و تخم‌مرغ ▫️منابع ویتامین C: پیاز، فلفل، مرکبات و گوجه‌فرنگی ▫️منابع ویتامین D: نور آفتاب، قارچ، تخم‌مرغ، ماهی‌های چرب و لبنیات غنی‌شده ▫️منابع کلسیم و ویتامین K: انواع لبنیات، کلم بروکلی و اسفناج ▫️منابع روی: انواع گوشت‌ها، حبوبات و غلات ▫️منابع منیزیم: انواع مغزها و دانه‌های خام، ماهی، حبوبات، ماست، موز و شکلات تلخ ▫️منابع منگنز: بادام، کدو تنبل، اسفناج، ماست، انجیر، موز و انگور ▫️منابع اسیدفولیک: سبزی‌های برگ سبز تیره، مرکبات، غلات سبوس‌دار و حبوبات ▫️منابع بیوتین: تخم‌مرغ، بادام، غلات سبوس‌دار، اسفناج، قارچ، شیر 🌺 ما را به دوستان خود معرفی کنید 🙏🏻 📡@Hakimman🌺