🏴 #طب_اربعینی 2️⃣1️⃣ | درد زانو یا مفاصل دارید و قصد پیاده‌روی اربعین؟ این سفر معنوی، نعمت است اما اگر تدبیر درستی نداشته باشید، می‌تواند به سلامتتان آسیب بزند. 🔹 یکی از نسخه‌های ساده و مؤثر طب سنتی برای این ایام، مصرف بادام درختی به شکل خاصی است. 🎥 برای آشنایی بیشتر با این روش و نکات ضروری طب اربعینی، حتماً ویدئو را کامل ببینید. موسسه حکیم‌یار: رسانه آرامش و حکمت 🔗 @hakimyarscom

🏴 از همراهان حکیم یار در حال بستن بار خود برای سفر معنوی اربعین ⭕️ موسسه حکیم‌یار | @hakimyarscom

🏴#طب_اربعینی 3️⃣1️⃣ | آیا در روزهای گرم یا هنگام پیاده‌روی‌های طولانی دچار سوزش یا سوختگی در ناحیه کشاله ران می‌شوید؟ این مشکل به‌ویژه در فعالیت‌های بدنی یا سفرهایی مانند پیاده‌روی اربعین بسیار شایع است. ℹ️ در این ویدئو به یک روش بسیار ساده اما موثر جهت رفع این مشکل شاره شده است. موسسه حکیم‌یار: رسانه آرامش و حکمت 🔗 @hakimyarscom

📌 #طب_اربعینی | خوردن فندق برای افرادی که دیابتیک هستند و قند خون بالایی دارند، در جهت کنترل قند خون در مسیر پیاده روی اربعین، توصیه میگردد ⭕️ موسسه حکیم‌یار | @hakimyarscom

🏴#طب_اربعینی 4️⃣1️⃣ | در مسیر پیاده‌روی اربعین، همراه داشتن برخی وسایل، فراتر از یک انتخاب ساده است. یکی از این موارد، روغنی است که پیامبر اکرم (ص) آن را «سَیِّدُ الأَدهان» نامیده‌اند؛ یعنی سرآمد همه روغن‌ها. 💢 آیا می‌دانید این روغن چیست و چرا چنین جایگاهی دارد؟ موسسه حکیم‌یار: رسانه آرامش و حکمت 🔗 @hakimyarscom

💢 #طب_اربعینی | کنترل دیابت در سفر اربعین ⭕️ سفر اربعین برای دیابتی‌ها نیاز به مراقبت بیشتری دارد. در ادامه چند توصیه مهم برای کنترل قند خون در این مسیر معنوی آورده‌ایم: 🔹 آجیل خام، مخصوصاً فندق، همراه داشته باشید هر چند ساعت ۳ تا ۵ عدد فندق خام بخورید تا قند خون‌تان متعادل بماند. 🔹 از پیاده‌روی در گرما خودداری کنید پیاده‌روی را به شب موکول کنید. گرما و آفتاب شدید می‌تواند قند را بالا ببرد. 🔹 استراحت کافی داشته باشید خستگی، کم‌خوابی و فشار زیاد باعث نوسانات قند می‌شود. بیشتر از دیگران استراحت کنید. 🔹 بار سبک حمل کنید کوله سنگین فشار زیادی به بدن وارد می‌کند و برای دیابتی‌ها مناسب نیست. 🔹 علائم افت یا افزایش قند را پیگیری کنید تاری دید، ضعف، تعریق یا بی‌حالی را جدی بگیرید و در صورت امکان، قند خون‌تان را مرتب چک کنید. موسسه حکیم‌یار: رسانه آرامش و حکمت 🔗 @hakimyarscom

🏴 #طب_اربعینی 5️⃣1️⃣ | تب در کودکان و بزرگسالان می‌تواند در مدت کوتاهی به یک وضعیت اورژانسی تبدیل شود. برخلاف تصور رایج، طب سنتی در این شرایط نیز راهکارهای فوری و مؤثری دارد. ⭕️ در این ویدئو با چند روش ساده و فوری برای پایین آوردن تب آشنا می‌شوید که دانستن آن‌ها برای هر خانواده‌ای ضروری است. موسسه حکیم‌یار: رسانه آرامش و حکمت 🔗 @hakimyarscom

🏴 #طب_اربعینی 6️⃣1️⃣ | اگر شب‌ها با بی‌خوابی، بی‌قراری یا ضعف اعصاب مواجه هستید، شاید فقط یک عادت ساده را کم دارید: روغن‌مالی قبل از خواب. طب سنتی توصیه می‌کند با روغن‌کاری چند نقطه کلیدی بدن، میتوانید تعادل اعصاب و عملکرد طبیعی مغز را به‌راحتی برگردانید. 🔰 در این ویدئو با نقاط اصلی روغن‌مالی و خواص ویژه روغن بنفشه، طبق آموزه‌های طب نبوی، آشنا می‌شوید. تماشای آن را از دست ندهید. ⭕️ موسسه حکیم‌یار | @hakimyarscom

💠 تقویم نجومی حکیم‌یار💠 🌏🌍🌎 ان‌شاءالله 🌏🌍🌎 انعقاد نطفه در این ایام مناسب نیست. 🔴 شنبه | یکشنبه 🔴 ۱۸ و ۱۹ مرداد 🔴 ۱۵ و ۱۶ صفر 📚 منابع: 🔸التفهیم ابوریحان بیرونی 🔹سی‌فصل خواجه نصیرالدین طوسی 🔸تشریح الافلاک شیخ بهایی 💠همراهان حکیم‌یار می‌توانند تقویم نجومی _روزهای آینده_ را در اَپ حکیم‌یار ملاحظه کنند. 🆔 @hakimyarscom

💠 تقویم نجومی حکیم‌یار💠 🌏🌍🌎 ان‌شاءالله 🌏🌍🌎 🔴 دوشنبه | سه‌شنبه | چهارشنبه 🔴 ۲۰ و ۲۱ و ۲۲ مرداد 🔴 ۱۷ و ۱۸ و ۱۹ صفر 📚 منابع: 🔸التفهیم ابوریحان بیرونی 🔹سی‌فصل خواجه نصیرالدین طوسی 🔸تشریح الافلاک شیخ بهایی 💠همراهان حکیم‌یار می‌توانند تقویم نجومی _روزهای آینده_ را در اَپ حکیم‌یار ملاحظه کنند. 🆔 @hakimyarscom

🎯 #طب_اربعینی | راهکارهای درمان گرمازدگی در مسیر پیاده‌روی اربعین در مسیر پیاده‌روی اربعین، گرمازدگی یکی از مشکلات شایع بین زائران است. در صورت مواجهه با فردی که دچار علائم گرمازدگی شده (سردرد، بی‌حالی، غش، بدن داغ یا خشک)، اقدامات زیر را به‌عنوان کمک‌های اولیه فوری انجام دهید: 1️⃣ ماساژ کف پا با روغن از روغن ماساژ (مثل روغن زیتون یا بادام) استفاده کنید. کف پا را به آرامی ماساژ دهید. این کار به کاهش دمای بدن کمک می‌کند و گردش خون را بهبود می‌بخشد. 2️⃣ استفاده از عطر یا رایحه‌ عطرهای خنک مثل گلاب، یا عطر "روح‌افزا" همراه داشته باشید. کمی از عطر را زیر بینی فرد بزنید تا استشمام کند. مچ دست‌ها را با عطر ماساژ دهید؛ این کار باعث آرامش و بازگشت هوشیاری می‌شود. همچنین استفاده از رایحه لیمو یا خیار نیز برای افراد با طبع گرم توصیه میگردد. 3️⃣ استفاده از خیار یا لیمو برای خنک‌سازی خیار تازه را حلقه‌حلقه کرده و روی پیشانی، شقیقه‌ها و صورت فرد به مدت 5 دقیقه قرار دهید. اگر لیمو ترش تازه در دسترس دارید، آن را نصف کرده و به پیشانی یا شقیقه‌ها بمالید. رایحه و آبِ خیار و لیمو به خنک شدن سریع بدن کمک می‌کند. 4️⃣ در صورت عدم درمان، حتما فرد را به سرعت به مراکز امدادی منتقل کنید. موسسه حکیم‌یار: رسانه آرامش و حکمت 🔗 @hakimyarscom

⭕ اگر در حال جمع کردن کوله سفر خود هستید ، میتوانید از مواردی که در کانال ذکر کردیم و در کیف خود قرار دادید عکس بگیرید و برای ما ارسال کنید @ad_hakim ♦️ ان شاء الله به فعال ترین نفرات، هدیه ای تعلق خواهد گرفت