۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۲
عادت صبحانه خوردن را در خود تقویت کنید
در طول شب قند خون کاهش پیدا میکند و تا وقتی که صبحانه نخورده باشید مغز شما برای فعالیتهای روزانه آماده نمی شود. کسانی که صبحانه میخورند طی ساعات صبح دچار گرسنگی بیش از حد نمیشوند و در طول روز کمتر غذا میخورند. صبحانه خوردن به این شکل به کنترل وزن کمک میکند. صبحانه خوردن یک عادت است و شما باید این عادت را در خودتان تقویت کنید. کافی است چند روز خودتان را به خوردن صبحانه مجبور کنید تا روزهای بعد با اشتیاق بیشتری صبحانه بخورید. به علاوه اگر شام را به موقع ( بین 6 تا 8 شب) و سبکتر بخورید آماده خوردن صبحانه میشوید.
اگر برای خوردن صبحانه وقت ندارید،حداقل يك عدد سيب درختي ميل كنيد .
🌹
۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۲
۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۲
چه خوشبختند
آنانـــی کـــه
به پــای هــم پیـــر
میشـونــد،
نـه به دســـت هــم...
باور کنید
عمر کوتاه است...!
کمی مهربانتر زندگی کنیم...
#کانال_حال_خوب
۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۲
چه متن قشنگیه :
قوی کسی است که
نه منتظر میماند کسی خوشبختش کند،
و نه اجازه میدهد کسی بدبختش کند!!
هر گاه زندگی را جهنم دیدی,
سعی کن پخته از آن بیرون آیی...
سوختن را همه بلدند!!
زندگی هیچ نمیگوید, نشانت میدهد!!
با زندگی قهر نکن... دنیا منت هیچکس را نمیکشد...
یکی رفت و،
یکی موند و،
یکی از غصه هاش خوندو
یکی برد و،
یکی باخت و،
یکی با قسمتش ساختو
یکی رنجید،
""یکی بخشید""
یکی از آبروش ترسید
یکی بد شد،
یکی رد شد،
یکی پابند در که به چشمانم بیاموزم،
فقط زیبائی های زندگی ارزش دیدن دارد،
و با خود تکرار می کنم که یادم باشد،
هر آن ممکن است شبی فرا رسد،
و آنچنان آرام گیرم که دیدار صبحی دیگر برایم ممکن نگردد،
پس هرگز به امید فردا "محبت هایم را ذخیره نکنم "،
و این عهد به من جسارت می دهد که به عزیزترین هایم ساده بگویم :
خوشحالم که هستید و هستم
#کانال_حال_خوب
۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۲
✅ فلفل دلمه ای بخورید تا زخم معده نگیرید
🔸سرشار از ویتامین C و به درمان سرماخوردگی و به پیشگیری از زخم معده، بیماریهای عفونی و سرطان کمک میکند
#کانال_حال_خوب
۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۲
۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۲
۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۲
۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۲
🍂🌸عشــق" لیاقـت میخواهد؛
و "عاشــق" شدن، جــرات...🍂🌸
همیــشه در پـیِ کســــی
بـاش کـه بـا تمـــامِ:کاستـی هاوکمــی ها
و عیــب هایـت،حاضــر باشـد به
"تـــو" عشــــق بــورزد..
🌺🍃
۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۲
۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
روز جمعه شد دلبر نیومد 😭😭
تعجیل در فرج آقا صاحب الزمان صلوات
✦✧✾═✾🌹✾═✾✧✦
🕊اللهم عجل لولیک الفرج بحق مادرت زهرا 🤲😭
۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۲
۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
رودخانه ای در عراق که به جای آب ، شن و ماسه در آن جاری است.🍃🌸🍃
۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بهترین چیز هارو در عالم ما داریم ..!(:
https://eitaa.com/halekhoobb
۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۲
هدایت شده از 💖 یاس نبـی 💖
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ابددرپیشداریم . .
#بر_چهره_دلربای_مهدی_صلوات
🌹ٱللَّٰهُمَّ صَلِّ عَلَىٰ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ🌹
🌤 اللّٰهُمَــ ؏َجِـلْ لِوَلیــِــڪَ الـفَـ♡ـرَّجْ 🌤
╰⊱♥⊱╮ღ꧁🌹꧂ღ╭⊱♥≺
۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۲
هدایت شده از 💖 یاس نبـی 💖
34.65M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📌این کلیپ رزق ویژه امروز شماست🌿
از کنار این رزق راحت نگذرید...
زندگیهاتون لبریز از برکات مادی و معنوی
#بر_چهره_دلربای_مهدی_صلوات
🌹ٱللَّٰهُمَّ صَلِّ عَلَىٰ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ🌹
🌤 اللّٰهُمَــ ؏َجِـلْ لِوَلیــِــڪَ الـفَـ♡ـرَّجْ 🌤
╰⊱♥⊱╮ღ꧁🌹꧂ღ╭⊱♥≺
۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۲
۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۲
۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۲
۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۲
هـــر که عیب دگـــران
پیش تو آورد و شِمُـــرد
بـےگمان عیب تو
پیش دگران خواهد بُـــرد
#_کانال_حال_خوب
۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۲
برای آدمها مرز بگذار
مرز صمیمیت
مرز گفتار
مرز رفتار
مرز تماس فیزیکی
مرز...
خودت این مرزها رو تعیین کن
و همیشه یک قدم عقبتر بایست
✅به #حال_خوب بپیوندید
۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۲
لازم نیست تو سختیا کنارش باشی!!!
همین که تو شادیا حالشو خراب نکنی کافیه✓
#کانال_حال_خوب 👇عضوشوید
۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۲
چه سکوتی دنیا را فرا میگرفت
اگر ...
هر آدمی به اندازه ی
صداقتش حرف میزد!!
✅به #حال_خـوب بپیوندید
۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۲
۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۲