برخلاف باور عموم که جوونی بهترین سال‌های زندگیه،متخصصین معتقدن از 50سالگی ببعد زندگی بهتر میشه به گفته محققان استنفورد به اوج رسیدن احساسات در دهه هفتم زندگی رخ میده.

آدم شیشه کثیف رو پاک میکنه حسش خوب میشه ببین دلو پاک کنی چی میشه😍 از هر کی بدی دیدی همین الان ببخش و کینه رو بریز دور

یاد گرفتن زندگی‌ كردن در زمان حال یكی دیگر از مواردی است كه به حفظ آرامش بیشتر ما كمك می‌كند. وقت خود را به افسوس‌خوردن نسبت به گذشته یا هراس از آینده صرف نکنیم. با کانال حال خوب همراهمون باشین

استفاده از کلماتی نظیر نمی شود، نمی توان، نمی گذارند، امکان ندارد و... چون سمی خطرناک قادرند روحیه ما را افسرده و تضعیف کنند. بیائیم از امروز به خود قول دهیم که از گفتن این کلمات در ذهن و زبان آوردن این نوع کلمات خودداری کنیم. کلمات مثبت، بار مثبت انتقال می دهند و کلمات منفی، اثرات ویران کننده بر جای می گذارند. بیاییم لغات منفی را از فرهنگ لغات روزمره خود حذف کنیم تا اثرات مطلوب آن را به زودی در زندگی خود شاهد و ناظر باشیم. رو متن آبی بزنین و تشریف بیارین

پنج دلیل که چرا در مسیر هدفمان نباید به حرف هرکسی توجه کنیم! 1. شما تنها کسی هستید که به خوبی می‌دانید توانایی‌هایتان چه هست، نه مردم. 2. شما به خوبی می‌دانید که این خودتان هستید که مسبب شادی خود می‌شوید، نه مردم. 3. شما از هدف و منظور خود باخبر هستید، نه مردم. 4. شما تمایل شدیدی دارید که به هدف خود برسید، نه مردم. 5. شما تنها کسی هستید که می‌توانید خواسته‌ خودتان را عملی کنید، نه مردم.

ممکن است حقیقت به باریکی مو شود، اما هیچ وقت از هم گسسته نمی‌شود و همیشه، مانند شناوربودن روغن در آب، بالاتر از دروغ قرار می‌گیرد...

صبر یعنی واکنش نشان دادن در بهترین فرصت ، نه در اولین فرصت...

🌺 حديث روز امام صادق عليه‌السلام: پنج چيز است كه در هركسى نباشد، خير زيادى در او نيست: عقل، دين، ادب، حيا و خوش‏خويى 📚 الكافي، ج ١، ص ١١؛ بحارالانوار، ج ٧٢، ص ٦٧

هر چيزی را که عميقا باور داشته باشيد برای‌تان به واقعيت تبدیل می‌شود. شما آنچه را که می‌بينيد باور نمی‌کنيد، بلکه آن چيزی را می‌بينيد که قبلا به عنوان يک باور انتخاب کرده‌ايد! پس بايد باورهای محدودکننده‌ای را که مانع موفقيت شما هستند را شناسايی کرده و آن‌ها را از بين ببريد.

بيشتر غم و اندوه ما از اين است كه از ديگران توقع داريم علي رغم خواست خود، به كارهايي دست بزنند كه به خوشحالي ما منجر می شود. اما این موضعي بسيار خودخواهانه است. اگر شما در اثر رفتار نامطلوب ديگران، ناشادمان، خشمگين يا مضطرب مي شويد، درست مثل اين است از آنان چنین چیزی بخواهید: "برای من زندگی کن. بر اساس ارزش های من رفتار کن و کاری کن که از تو دلگیر نشوم.” ما خود مسئول احساساتمان هستیم و نبايد دیگران را مسئول ناراحتی یا خوشحالی مان بدانیم.