تایم عبادتتون حتما چند آیه از کتاب قرآن با معنی بخونید و چند دقیقه ای برای خدا وقت بزارید
و یا چند خطبه از نهج البلاغه ی امیر المومنین که من نهج البلاغه رو به توصیه استاد حسینی( آقای ۶ صبح )شروع کردم و
دروغ چرا فکر میکردم برام سنگینه ولی خوندنش خیلی لذت بخشه برام
درضمن من از اول هفته شروع میکنم به خوندن نماز های قضا یعنی شنبه دو رکعت نماز قضای صبح
یکشنبه ۴ رکعت نماز قضای ظهر ، دوشنبه ۴ رکعت نماز قضای عصر و....
ناهارتون رو همیشه سعی کنید با نیت و با عشق و حال خوب درست کنید که قطعا تاثیر داره تو مزه ی غذاتون و حتی اگر با حال بد غذا درست میکنید شک نکنید هر کسی از این غذا بخوره هم حالش بد میشه
بعدازنهار من یه کوچولو کتاب میخونم تا چشام سنگین بشه و یه استراحتی میکنم
و بعدازظهر هم فایل دوره هایی که تهیه کردم رو گوش میدم در حالی مشغول انجام دادن کارهام هستم و بعد میرم مسجد و باز تایم خلوت با خدارو دارم
شما هم اگر دوست داری که تغییر کنی و حالت خوب باشه و حال خوب کن بشی همین روند رو تکرار کن
البته اگر شما ابتدای راهی اینقدر فشار به خودت نیاز
میتونی چند تا استوری حال خوب کن ببینی و یه کوچولو تو فضای مجازی باشید البته با کنترل مواردی که بهتون گفتم
حالا لابه لای این کارها دیگه باید حواستون به همه چیز باشه و خودت هر لحظه حال خودت رو به هر طریقی خوب کنی مثلا یه تماس با مادرت یا دوست و تشکر از او
✅️پرسش پانزدهم
#پرسش_پاسخ
#نجمه_هاتفی_اردکانی
شما هم از رفتار همسرت تو خونه گله مندی دوست داری همسرت رفتار بهتری باهات داشته باشه پس پادکست بعدی رو گوش کن
به گروه حال خوب بانوان 😍بپیوندید
https://eitaa.com/joinchat/1291583701C4d9c34c617
به کانال حال خوب بپیوندید
https://eitaa.com/halekhoobbanajmehatefii
پاسخ 👇👇👇👇
اگر شما هم مریض تو خونه دارید یا خودتون مریض هستید پادکست بعدی رو حتما گوش کنید 👇👇👇