‌‌‌‌‌‌ ‌ 🔸خواص #شله_قلمڪار👇🏻 📍گوشت موجود در آش شله قلمڪار به ڪم خونی و فقر آهن را برطرف میکند و به همین دلیل به افرادی که دارای کم خونی هستند، مصرف آش شله قلمڪار توصیه میشود 👌🏻 #حلیم_مجتبی #پاییز ┏━━━🍃⚜️🍃━━━┓ ‌@halim_mojtaba ┗━━━🍃⚜️🍃━━━┛

مأموريت تو در زندگی تغيير جهان نيست🌍 تو مأمور تغيير خويشتنی و تمام راه‌حل‌ها در درون توست 👌🏻 《شبــتون بخـــــير》🌹 #حلیم_مجتبی #پاییز ┏━━━🍃⚜️🍃━━━┓ ‌@halim_mojtaba ┗━━━🍃⚜️🍃━━━┛

‌🍁امیـدوارم ☕️یـڪ صبـح پاییـزی قشـنگ 🍁سـرشـار از بـرکـت و موفقـیت ☕️کنار عزیزانتون داشـتـه باشـیــد صبــــــحتون بخـــــير🌱 #حلیم_مجتبی #پاییز ┏━━━🍃⚜️🍃━━━┓ ‌@halim_mojtaba ┗━━━🍃⚜️🍃━━━┛

موجودی امروز :: 🍲 حلـــــیم 🍲عدســـی گوشــت ┏━━━🍃⚜️🍃━━━┓ ‌@halim_mojtaba ┗━━━🍃⚜️🍃━━━┛

📍فواید عدسى برای سلامت قلب🫀 🔶عدسى منبعی غنی از فیبر، فولیک اسید و پتاسیم است که همگی برای سلامت قلب ضروری هستند. 🔶مصرف فیبر زیاد به کاهش کلسترول بد خون (LDL) کمک می‌کند، پتاسیم به طور طبیعی فشار خون را کاهش می‌دهد، و فولیک اسید نیز در کاهش فشار خون موثر است. 🔶این مواد مغذی با همکاری هم، خطر بروز سکته قلبی را کاهش می‌دهند و به حفظ سلامت قلب کمک می‌کنند. #حلیم_مجتبی #پاییز ┏━━━🍃⚜️🍃━━━┓ ‌@halim_mojtaba ┗━━━🍃⚜️🍃━━━┛

📍آيا ميدانستى .. ┏━━━🍃⚜️🍃━━━┓ ‌@halim_mojtaba ┗━━━🍃⚜️🍃━━━┛

‌‌ ‌ سلام خدمت همراهان عزیز 🌱 روزتون پر از خیر و برکت🥰 #حلیم_مجتبی #پاییز ┏━━━🍃⚜️🍃━━━┓ ‌ ‌‌ ‌آش و حلیــــــم مجتبی ┗━━━🍃⚜️🍃━━━┛

🔰خواص جالب #گردو 👌🏻 🔶گردو سرشار از مواد مغذی است. این مغز خوشمزه حاوی چربی‌های امگا 3، آنتی اکسیدان‌ها و سایر ترکیباتی است که به شما در محافظت در برابر زوال مغز، بیماری‌های قلبی و سرطان کمک زیادی می‌کند. #حلیم_مجتبی #تغذیه_سالم ┏━━━🍃⚜️🍃━━━┓ ‌ ‌‌ ‌آش و حلیــــــم مجتبی ┗━━━🍃⚜️🍃━━━┛

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍الحمدلله کما هو أهله🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 #شکر_گذاری ┏━━━🍃⚜️🍃━━━┓ ‌آش و حلیــــــم مجتبی ┗━━━🍃⚜️🍃━━━┛