📍فواید عدسى برای سلامت قلب🫀 🔶عدسى منبعی غنی از فیبر، فولیک اسید و پتاسیم است که همگی برای سلامت قلب ضروری هستند. 🔶مصرف فیبر زیاد به کاهش کلسترول بد خون (LDL) کمک می‌کند، پتاسیم به طور طبیعی فشار خون را کاهش می‌دهد، و فولیک اسید نیز در کاهش فشار خون موثر است. 🔶این مواد مغذی با همکاری هم، خطر بروز سکته قلبی را کاهش می‌دهند و به حفظ سلامت قلب کمک می‌کنند. #حلیم_مجتبی #پاییز ┏━━━🍃⚜️🍃━━━┓ ‌@halim_mojtaba ┗━━━🍃⚜️🍃━━━┛

📍آيا ميدانستى .. ┏━━━🍃⚜️🍃━━━┓ ‌@halim_mojtaba ┗━━━🍃⚜️🍃━━━┛

‌‌ ‌ سلام خدمت همراهان عزیز 🌱 روزتون پر از خیر و برکت🥰 #حلیم_مجتبی #پاییز ┏━━━🍃⚜️🍃━━━┓ ‌ ‌‌ ‌آش و حلیــــــم مجتبی ┗━━━🍃⚜️🍃━━━┛

🔰خواص جالب #گردو 👌🏻 🔶گردو سرشار از مواد مغذی است. این مغز خوشمزه حاوی چربی‌های امگا 3، آنتی اکسیدان‌ها و سایر ترکیباتی است که به شما در محافظت در برابر زوال مغز، بیماری‌های قلبی و سرطان کمک زیادی می‌کند. #حلیم_مجتبی #تغذیه_سالم ┏━━━🍃⚜️🍃━━━┓ ‌ ‌‌ ‌آش و حلیــــــم مجتبی ┗━━━🍃⚜️🍃━━━┛

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍الحمدلله کما هو أهله🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 #شکر_گذاری ┏━━━🍃⚜️🍃━━━┓ ‌آش و حلیــــــم مجتبی ┗━━━🍃⚜️🍃━━━┛

-[وَهُوَ الغَفوࢪُ الوَدود] "اوبسیارآمرزنده‌ و دوست داربندگانش‌ است!" ✨شب زیباتون بخیر ┏━━━🍃⚜️🍃━━━┓ 𝖍𝖆𝖑𝖎𝖒_𝖒𝖔𝖏𝖙𝖆𝖇𝖆 ┗━━━🍃⚜️🍃━━━┛

‌‌ ســـــلام دوستــان ✨ صبح قــــــشنگتون بخـــــیر🌺🍃 بریم موجودی امروز ببینیم👇🏻 ‌‌

موجودی امروز :: 🍲 حلـــــیم 🍲عدســـی گوشــت 🍲آش شــله قلــــمکار ┏━━━🍃⚜️🍃━━━┓ ‌آش و حلیــــــم مجتبی ┗━━━🍃⚜️🍃━━━┛