‌‌ ּ Ꞌꞌ 💜🪐𓍼. بهترین روتین شبـٰانه🍓 : ⊹ اتفاقای خوب روزتو بنویس🗒🧹 ִ ۫ ּ ⊹ یه دوش آب گرم بگیر 🥂🌿 ִ ۫ ּ ⊹ یه دمنوش برای خودت درست کن🧷💕 ִ ۫ ּ ⊹ آهنگ بی کلام گوش بده🌸🐤 ִ ۫ ּ ⊹ کتاب بخون و شمع روشن کن🧡🍦 ִ ۫ ּ ⊹ شکر گزاری کن🫐👌🏼 ִ ۫ ּ حال خوب♥️🍃

🎶آهنگ بی کلام🎻 غمگین نباشید چرا که خوشبختی می‌تواند از درون تلخ‌ترین روزهای زندگی شما، زاده شود …✨💕 #بیکلام حال خوب♥️🍃

‧₊•#Cooking ₊🥪 لذت آشپزی تو زندگی انیمه ای🥺 | آشپــزی انیمه |🍡🍧🍨 #استوری #کلیپ حال خوب♥️🍃

این خوراکی هارو ببر مدرسه：🥸😋 ₍⬷ شکلات شیرین🍓⑅﹚ ₍⬷ ساقه طلایی🍡⑅﹚ ₍⬷ کیت کت🍫⑅﹚ ₍⬷ میوه های خرد شده🍊🍎🥕⑅﹚ ₍⬷ نون و پنیر خیار گوجه / گردو🩵⑅﹚ ₍⬷ پیراشکی🌸⑅﹚ ₍⬷ شیر کاکائو🧋⑅﹚ #مدرسه #تغذیه حال خوب♥️🍃

[#پادکست #روانشناسی] تو فراتر از افکارت می توانی بشوی👌🏻 #انگیزشی #انگیزه حال خوب♥️🍃

من دِلم روشن است ، خدا همیشھ دوستِمان دارد .. !🧡🌿' #انگیزشی #خدای_مهربان #پروفایل_دخترونه حال خوب♥️🍃

[#قدرت‌افکار] 🧠🍹 فکر کردن به بزرگیِ مانع سر راهت یا به اینکه هیچوقت پیشرفت نمیکنی یا این ویروس قراره همه رو نابود کنه کار سختی نیست! برامون عجیبه چرا هیچ انرژی ای نداریم؟ یا چرا نمیتونیم پیشرفت کنیم؟ دلیلش اینه که: با افکارمون خودمونو محدود کردیم! ما چیزی که مدام بهش فکر میکنیم رو وارد زندگیمون میکنیم... نمیشه افکار شکست خورده داشته باشی و به موفقیت برسی!!! نمیشه به ضعف هات فکر کنی و قدرتو انرژی داشته باشی!!! زندگیت، به چیزایی که بهشون فکر میکنی تبدیل میشه بجای داشتن افکارِ ضعیف، شکست خورده و قربانی باید افکار قدرتمند داشته باشی. "این بیماری از من ضعیف تره" "این ویروس نمیتونه منو متوقف کنه" مشکلی که تو کارم دارم قرار نیست تا ابد بمونه نیروهای پشتیبان من، قوی تر از نیروهای ضعیف من هستن موفقیت از ذهن ما شروع میشه🤞🏻😉 موفقیت... پیشرفت... و زندگی بهتر، همه از افکار ما شروع میشن. #انگیزشی #انگیزه حال خوب♥️🍃

_80% of success is just showing up یادت باشه همین که حضور پیدا کنی همین که کفشتو بپوشی و قدم اول رو برداری 80% مسیر رو رفتی🦋🌱 #پروفایل #دخترانه #انگیزشی حال خوب♥️🍃

تو باید بعد شكست ها دوباره بلند بشى و حركت كنى بعد از دست دادن ها دوباره سرپا بشى و بعد از ضرباتى كه ميخورى خودت رو نبازى و ادامه بدی گفتنش آسونه و در عمل سخته ولى تو مجبورى اين رو ياد بگيرى چون زندگى همينه و اگه درس هاشو ياد نگيرى، وادارت ميكنه تا ازش‌ درسى كه بايد رو بگيرى #انگیزشی #انگیزه حال خوب♥️🍃

🎶آهنگ بی کلام🎻 غمگین نباشید چرا که خوشبختی می‌تواند از درون تلخ‌ترین روزهای زندگی شما، زاده شود …✨💕 #بیکلام حال خوب♥️🍃

؛Sometimes these difficulties ؛and problems become stepping ؛stones to the greatest successes‌‌ •گاهی همین سختی ها و مشکلات •پله ای میشوند به •سمتِ بزرگترین موفقیت ها‌‌🧗🏻‍♀💙 #پروفایل #پروف #پرو حال خوب♥️🍃

•کـٰارهایے‌براے‌آرامـش‌ذهن🧘🏻‍♀🌱. ⊱⋅ ─ ─ ─ ─ 𖧷‌ ─ ─ ─ ─ ⋅⊰‌ اطرافتو تمیز کن ִֶָ⁠🌱🍓 ⊹ افکار منفیتو بنویس ִֶָ⁠ 🪵🌸⊹ آهنگ بی کلام گوش کن ִֶָ⁠ 📻💛⊹ هنر و نقاشی فراموش نشه ִֶָ⁠ 🥤🌿⊹ چای و دمنوش درست کن ִֶָ⁠ 🤌🏻💛⊹ کتاب های روانشناسی بخون ִֶָ⁠ 📓✨⊹ ‹ • #مشاوره 📂🌸'! › . ࣪ حال خوب♥️🍃

زندگۍ مثل آینه‌ست ؛ اگه اخم کنۍ اونم به تو اخم میکنه! اگه به او لبخند بزنۍ اونم به تو خوش آمد میگه😌🌸. #انگیزشی #ست_گراف #پروفایل_دخترونه حال خوب♥️🍃

‌‌ ּ📌مهم ترین عادتی که امسال می توانید ایجاد کنید؟ 🦋 ژورنال نویسی! اگر می خواهید ذهن روشنی داشته باشید، این 5 سوال را از خود بپرسید: 1⃣ در حال حاضر برای چه چیزی زندگی خود را بهینه می کنید؟ اقدامات خود را با اهداف خود هماهنگ کنید. زندگی در حالت پیش فرض آسان است. این سوال به ما کمک می‌کند تا اولویت‌هایمان را بازنشانی کنیم و دوباره هماهنگ شویم. 2⃣ اگر کارهایی را که در آنها عالی هستیم کمی بیشتر و کارهایی را که در آنها عالی نیستیم کمی کمتر انجام دهیم، برنامه روزانه ما چگونه تغییر می کند؟ در دایره شایستگی خود بمانید افراد موفق به طرز عجیبی از نقاط قوت و ضعف خود آگاه هستند. «فقط در جایی بازی کنید که مزیت دارید» 3⃣ چگونه می توانیم هدف 2 ساله خود را در 3 ماه آینده تکمیل کنیم؟ بزرگتر فکر کنید در حالی که ممکن است نتوانید آن را انجام دهید… این سوال به شما کمک می کند که خارج از چارچوب فکر کنید. یک کار کوچک را انتخاب کنید و آن را کامل کنید. 4⃣ کجا می توانم اصطکاک را کاهش دهم؟ اهمال کاری ناشی از سردرگمی است هر چه اصطکاک کمتر باشد، احتمال انجام کار بیشتر می شود. آیا می توانید سیستم هایی ایجاد کنید که دفعه بعد کار را برای شما آسان تر کند؟ 5⃣ کدام یک از دوستانم را به دلیل «مشغول بودن بیش از حد» از بین برده ام و چگونه می توانم آن را برگردانم؟ روابط سالم ثروت است 💖 #انگیزشی حال خوب♥️🍃

🎶آهنگ بی کلام🎻 غمگین نباشید چرا که خوشبختی می‌تواند از درون تلخ‌ترین روزهای زندگی شما، زاده شود …✨💕 #بیکلام حال خوب♥️🍃

وقتی روزتو با چند صفحه کتابِ شیرین شروع کنی، میشی یکی از همون آدم‌هایِ خوبی که جهانو زیباتر میکنه +کاری‌کن‌به‌خودت‌افتخار‌کنی🌱♥️. #انگیزشی #مطالعه #روتین حال خوب♥️🍃