- #رفیقونہ⛅️
مهم نیست اولین رفیق فابِش باشی
یا آخریش؛ مهم اینه که چه اولی بودی
چه آخری، براش بهترین باشی ..🤍💕
حال‌خوب ♥️🍃
- #انگیزشـے⛅️
ترس فقط اونجا که هوشنگ_ابتهاج
میگه: وقتی همه چیز خوب است می
ترسم! ما به لنگیدن یک جای‌کار عادت
کرده‌ایم🙆🏻✨ -
حال‌خوب ♥️🍃
- #انگیزشـے⛅️
اگه نمیتونی کارای بزرگ کنی، کارای کو
چیکو به بهترین نحو ممکن انجام بده💛
حال‌خوب ♥️🍃
هر جور خودت رو دوست داشته باشی
به آدم ها هم یاد میدی همون جور تو رو دوست داشته باشن💎🩵
حال‌خوب ♥️🍃
.
Regretting things won’t fix them back. So smile and shine
پشیمانی از اتفاقاتی که افتاده، هیچ چیز را درست نمی کند. پس لبخند بزن و بدرخش🧸🎈
حال‌خوب ♥️🍃
_میگفت:
خدایا،بابت همه چیزهایی
که به صلاح‌مون نبود و نشد،شکرت:)
حتی اگه براش گریه کردیم،حتی اگه غر زدیم؛
حتی اگه ازت شاکی شدیم🙂🍃..
حال‌خوب ♥️🍃
ⁱᶠ ʸᵒᵘ ᶠᵉᵉˡ ˡⁱᵏᵉ ᵍʳᵒʷⁱⁿᵍ
ʸᵒᵘ ʷⁱˡˡ ᵍʳᵒʷ ʷʰᵉʳᵉᵛᵉʳ ʸᵒᵘ ᵃʳᵉ
اگر حس روییدن در تو باشد
هر جا که باشی رشد خواهی کرد . . .🪴🧡
حال‌خوب ♥️🍃
میدونی خود ده سال دیگه‌ات الان اگه
میتونست باهات حرف بزنه چی میگفت؟
به خاطر تمام امیدهایی که بهم دادی
به خاطر تمام تلاش‌هایی که کردی
و به خاطر تسلیم نشدن و جا نزدنت
امروز من به اینجا رسیدم
ازت ممنونم و خیلی دوستت دارم . . .🦋🩵
حال‌خوب ♥️🍃
راه های قطعی ﺑﺮﺍی جذب آرزوها‹.🪂🎯.›↭.
ᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢ
4. ﻓﮑﺮ ﮐﻨﯿﺪ:
(ﭼﻮﻥ ﺑﻪ ﻫﺮ ﺁﻥ ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ فکر ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ
ﻫﻤﺎﻥ ﭼﯿﺰ ﭼﻨﺪﯾﻦ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺩﺭ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ🎇)
5. ﺻﺒﺮ کنید:
(ﭼﻮﻥ ﻋﺠﻠﻪ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﻫﺪﻑ ،
ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﻣﻮﺍﻧﻊ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺍست💈)
6. ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﯾﺎﺩﺁﻭﺭﯼ ﮐﻨﯿﺪ:
(ﭼﻮﻥ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﻣﻨﻈﻢ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﯾﺎﺩﺁﻭﺭﯼ ﺍﻫﺪﺍﻑ ﺣﺪﻭﺩ ۴۰ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻣﻮﺛﺮﺗﺮ ﺍﺯ ﯾﺎﺩﺁﻭﺭﯼ ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﺍست🧺)
ᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢ
حال‌خوب ♥️🍃
شیر را معجزه‌آسا کنید
👈🏻شیر+خرما : تقویت کلیه، ضد سنگ کلیه
👈🏻شیر+سنجد : ضدپوکی استخوان ، ازبین برنده پادرد
👈🏻شیر+عسل : ضدمیکروب قوی
👈🏻شیر+موز : از بین برنده بی‌خوابی ، عضله‌سازی
👈🏻شیر+انبه : اشتها آور ، ضدکیست تخمدان ، ضد عفونت ، ازبین برنده ورم لوزه
👈🏻شیر+نارگیل : خونساز ، ویروس‌کش ، ضد استرس
👈🏻شیر+خرمالو : رفع سرماخوردگی ، ضد آب مروارید و تقویت کننده چشم‌ها
👈🏻شیر+بادام : شیر افزا برای مادران، رویش دندان نوزاد، ضدبیماری قلبی
👈🏻شیر+برنج : پخت شیر همراه برنج استخوان‌سازه و برای درمان ناباروری موثره
👈🏻شیر+زردچوبه: ضدسرطان ، ضدسرماخوردگی
👈🏻شیر+انجیر : ( انجیر خشک ولی خیس خورده ) رفع سریع یبوست
👈🏻شیر+نشاسته :(جوشاندن شیر با نشاسته) رفع گلودرد و چرک گلو
حال‌خوب ♥️🍃
6 راه عاشق کردن مردها... 🧑🏻❤️🔥
⊰᯽⊱┈──╌❊╌──┈⊰᯽⊱
🐹💗❊با اون بحث کنین و کم نیارین
🍂🥀❊ زیاد لبخند بزنین
🦋☁️❊با دیگران مهربون باشین
🍄🍃❊عطری منحصر به فرد و وسوسه کننده داشته باشین
🐇🥕❊باید به چیزی خیلی اشتیاق داشته باشین، مثل رقص پايه رشته ورزشی، کتاب، موسیقی...
🍓🌼❊نشون بدین تمام توجهتون فقط مال اونه!
حال‌خوب ♥️🍃
#آموزشے ࿐⃕🤵🏻♀°.
چجوری قدمون بلند شه؟!🕺🏻💜
––––· • —– ٠ ✤ ٠ —– • ·––––
::حرکات کششی انجام بدید🤸🏻♀💚
کشش یه روش موثر دیگ برای افزایش قد در هر سنه،سعی کنید با ایستادن روی انگشتای خود بدنتون رو بکشید .
::شیر بنوشید🥛🤍
شیر منبع غنی از کلسیمه ک برای رشد استخونا ضروریه. کلسیم نقش موثری در افزایش قد داره
برای اینکه بتونید قدتونو بلندتر کنید بهتره ک حداقل دو تا سه لیوان شیر به صورت روزانه بنوشید .
::یوگا🧘🏻♀💕
شما می توانید با انجام تمرینات یوگا کمی قد خود را افزایش دهید،برخی از این تمرینات می تواند انتشار هورمون های تحریک کننده رشد را بیشتر کند. بهترین موقعیت برای افزایش قد موقعیتی به نام Surya Namaskar در یوگاست !
––––· • —– ٠ ✤ ٠ —– • ·––––
حال‌خوب ♥️🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بفرست‌واسه‌رفـیقت😁♥️👭
- •🦋🌙•
#دخترونه🌿🥳
حال‌خوب ♥️🍃
- #انگیزشـے⛅️
تنهایی آدم رو بزرگ می‌کنه. اونقدر بزرگ
که شاید دیگه هیچ‌وقت تو زندگی هیچ‌کس
جا نشی! 🤏🏼✨
حال‌خوب ♥️🍃