[ چند نصیحت درباره سلامت روان🧚🏻‍♀🩵 ] •-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•- •• ۱.فکر کنید که بچه ی خودتان هستید: باخودتان طوری صحبت کنید که انگار با بچه خود حرف میزنید،درحق خودتان پدر و مادری کنید،لباس خوب برای خود بپوشید و به خودتان محبت کنید •• ۲.زندگی و مشکلات خود را وقتی خسته هستید ارزیابی نکنید وقتی خسته هستید شما ظرفیت روانی کافی برای حل مشکلات را ندارید.کمی استراحت کنید سپس به این موضوعات فکر کنید •• ۳.گاهی اوقات مجبور هستید خودخواه باشید شاید احساس بدی به این موضوع داشته باشید ولی همه مجبورند اول به خودشان رسیدگی کنند تا توان و انرژی کافی برای ادامه زندگی و یا کمک به دیگران داشته باشند •• ۴.اگر نمیتوانید پرواز کنید بدوید، اگر نمیتوانید بدوید راه بروید همواره به سمت جلو حرکت کنید،اصلا هم مهم نیست چقدر.حتی در روزهایی که توان کافی ندارید یک قدم خیلی کوچک هم کافیست حال‌خوب 🍃♥️

#مدرسه .چگونه درس بخوانیم تا 20 بگیریم؟‹.🫀👀.›↭. - تغذیه مناسب داشته‌باشید.👅🐻.𐂂 - رفع اشکال کنید.🐨🙌🏻.𐂂 - در کلاس‌ها حضور فعال داشته‌باشید.🧠🍌.𐂂 - برنامه‌ریزی اصولی داشته‌باشید.🍓🍔.𐂂 - در طول ترم درس بخوانید تا شب امتحان درس‌هایتان تلنبار نشود.🥓🥟.𐂂 حال‌خوب 🍃♥️

[ چطوری حجاب زیبایی داشته باشیم🧕🏻♥️] •-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•- ♡| حداقل دوتا چادر داشته باشید(برای روزمرگی و مهمونی) ♡| قد چادرتونو از یاد نبرید(نه خیلی بلند و نه خیلی کوتاه) ♡| به چادرتون کش بدوزید(برای راحتی) ♡| زیر چادر روسری سُر نپوشید و روسری های رنگ شاد و زیبا بپوشید ♡| از سنجاقای خاص و قشنگ انتخاب کنید ♡ |روش بستن روسری و شال یاد بگیرید ♡| روسریتونو با ساق دست ، کفش وانگشتر و..... ست کنید ♡| جمع کردن کامل موهارو فراموش نکنید که درنیاد بیرون از بقل روسری تون و جلوه بدی ایجاد کنه ♡| تو انتخاب مانتو دقت کنید مثلا مانتو هایی که استین های پفی دارن خیلی مناسب زیر چادر نیستن بد وایمیسه چادر ♡| تیپتونو با چیزای غیر ضروری و.... شلوغ نکنید ♡| اتو رو فراموش نکنید (نگید مانتوم‌ مونده زیر چادر معلوم نیست و...حتما لباساتون اتو کشیده و مرتب باشه مخصوووصا روسریتون) •-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-• حال‌خوب 🍃♥️

یه چیزی تو منه که بهم میگه شیر میگه میرسی حتی اگه طِی میکشی حرف دلتو گوش کن 💫 #انگیزشی #موفقیت #حس_خوب حال‌خوب 🍃♥️

خودت بودن، زیباترین چیزی است که می توانی باشی🪐✨🤎 #انگیزشی #موفقیت #حس_خوب حال‌خوب 🍃♥️

تحمل درخشش تو برای خیلیا سخته ولی تو به درخشیدنت ادامه بده💎🌈 #انگیزشی #موفقیت #حس_خوب حال‌خوب 🍃♥️

باید یاد بگیرید نمیتوانید محبوبِ همگان باشید، شما میتوانید بهترین آلویِ دنیا باشید، رسیده،آبدار،شیرین و خوشمزه اما یادتان باشد، هستند آدم‌هایی که آلو دوست ندارند. ✍️لئو #انگیزشی #موفقیت #حس_خوب حال‌خوب 🍃♥️

روش درس خوندن برای گرفتن نمره ۲۰ در امتحانات ✅ #درسی #انگیزشی #موفقیت حال‌خوب 🍃♥️

#انگیزشی🚴🏻✨ یه روز با خوشحالترین و موفقترین نسخه ی خودت روبرو میشی و به خودت میگی دمت گرم همینو میخواستم؛ دیدی ارزششو داشت💪 #انگیزشی #موفقیت #موفقیت حال‌خوب 🍃♥️

love yourself❤️💫 خودت رو دوست داشته باش❤️🦋 #انگیزشی #موفقیت #حس_خوب حال‌خوب 🍃♥️

خدایا ما به معجزه های تو در لحظه های ناامیدی سخت محتاجیم🌿🌕 #انگیزشی #موفقیت #حس_خوب حال‌خوب 🍃♥️

در من امیدیست می آید و می رود.... اما هرگز نمیگویمش بدرود...🌱 #انگیزشی #موفقیت #حس_خوب حال‌خوب 🍃♥️

به قلبت نگاه کن! اگر حالت خوبه،به باورات ایمان بیاور. اگر حالت خوب نیست،مثل یه خونه ی کلنگی، بکوب از اول بساز. برای تغییر ، هیچ وقت دیر نیست.. #انگیزشی #موفقیت #حس_خوب حال‌خوب 🍃♥️

خدایا شکرت! واسه شبای که فکر نمیکردیم صبح بشه... واسه عزیزانمون که هر روز سلامتیشونو میبینیم... واسه رفیقامون که تو دنیای هزار رنگ اونا یه رنگه نابن... واسه آبی آسمون؛ واسه هوای خوب... واسه دیدن دوباره ی سبز شدن درختا... واسه فرصتایی که میدی تا اشتباهاتمونو جبران کنیم... سختیایی که میتونست از این سخت تر باشه... زمین خوردنا و واسه دوباره بلند شدنا... واسه بودنت بهترینم... خدایا واسه بودنت کنارم شکر... حال‌خوب 🍃♥️

امید داشته باش به هرچیزی.... هرکسی به یک چیزی امید داره یکی به خدا یکی به خودش... اگه بخواد بشه میشه 🌱🌻 حال‌خوب 🍃♥️

موفقيت يك شبه اتفاق نميفته. موفقيت وقتى به وجود مياد كه هر روز يكمى از ديروز بهتر بشى، آخرش همش رو هم جمع ميشه !💫 حال‌خوب 🍃♥️

وقتی یک رویایی داریم نباید اون رو رها کنیم فقط کافیه که شروع کنی 🌈 حال‌خوب 🍃♥️

اونقدر قوی باش ‏که بتونی رها کنی، ‏و اونقدر صبور باش ‏تا بتونی منتظر رسیدن چیزی باشی که لایقشی ..️ 🐬💎 حال‌خوب 🍃♥️

🤍💫.... حال‌خوب 🍃♥️

آمین🌱🪨 حال‌خوب 🍃♥️

محکم قدم بردار و ثابت کن پدر و مادرت یه انسان قوی و موفق تربیت کردن نه یه شکست خورده ضعیف حال‌خوب 🍃♥️

Ꮺ ⸀ #Wall ˼ حال‌خوب 🍃♥️

- #انگیزشـے⛅️ چیزی‌ که آدمیزاد رو میکشه حسرته! حسرتِ جاهایی که نرفته، کارایی‌که نکرده، حرفایی که نگفته! حسرتِ آدمی که دیگه تکرار نمیشه و هیچ‌کاری واسه نِگه‌ داش تنش نکرده💚🌱 حال‌خوب 🍃♥️

خوشمزه‌ن🥲🤍 حال‌خوب 🍃♥️

- #رفیقونہ⛅️ تُ زیباترین و بزرگ‌تریم هدیه‌یِ خدا هستی رفیــق🧿💙🫂 حال‌خوب 🍃♥️