دلایل "همیشه خسته بودن"! 🥱💤
⛹🏻♀ عدم تحرک و فعالیت بدنی
😴 خواب نامنظم و ناکافی
💧 کمبود آب بدن
❤️🩹 استرس زیاد
🌞 کمبود ویتامین D
🤦🏻♀ کم کاری تیروئید
🍗 عدم مصرف پروتئین کافی
🍘 مصرف زیاد کربوهیدرات های تصفیه شده
🩸 کم خونی
🍐 عدم مصرف کالری مورد نیاز بدن
✓join🍀👇
@halle_khob
توی مسیر زندگی،
هم شادیها و هم غمها رو از سر میگذرونیم.
هم نور خورشید رو میبینی هم بارون؛
هم باخت هست و هم برد.
و ما باید یاد بگیریم که دوباره و دوباره لبخند بزنیم.^ᴗ^
✓join🍀👇
@halle_khob
گویند :
آخࢪ چه کسے حوصله "چادࢪ" ࢪا داࢪد؟!
بله دࢪست است
زهـࢪایے بودن لیاقت می خواهد:)🌱💚
#چادرانه
✓join🍀👇
@halle_khob
7.86M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
˼#عسل˹
آشپزی بہ سبک آرامش .^^
•<🤎🥖>•
✓join🍀👇
@halle_khob
روبرویگنبدت یكگوشہیصحنحرم پاتوقمنمیشود هربارمشھدمیرسم💛'!(:
#امام_رضا
✓join🍀👇
@halle_khob
«همیشه یادت باشه از سیاه ترین ابرِ که بهترین بارون میباره»💛🐾
#درسی
✓join🍀👇
@halle_khob
اگر از بلندای آسمان بترسی، نمیتوانی مالکِ ماه شوی! 🌖✨
️
#پروفایل_درسی
✓join🍀👇
@halle_khob