#انرژی_مثبت 🔹 در فرهنگنامه‌ی کوهنوردی به آدمهایی که با همدیگر کوهنوردی می‌کنند می‌گویند «همنورد». چه واژه‌ی قشنگی! 🔸 همنورد، یعنی تمام پستی‌ها و بلندی‌ها و فراز و نشیب‌ها را در کنار هم درنوردیدن، پشت و پناه هم بودن، کنار هم و پابه‌پای هم راه رفتن، در رابطه با دیگران تعصب نداشتن و تبعيض قائل نشدن، در سخت‌ترین مسیرها و دشوارترین گردنه‌ها هوای هم را داشتن و تمام دار و ندار خود را با دیگران قسمت کردن... 🔹 همنوردها رفتارهای ویژه‌ای دارند که رویای تمام کسانی‌ست که می‌خواهند با همدیگر و در کنار هم زندگی کنند. آنها همیشه حواسشان هست که: یکی تندتر از دیگران حرکت نکند، حواسشان هست که کسی از دیگری جا نماند، حواسشان هست که در مسیرهای سخت یکی سقوط نکند، در سنگلاخ‌ها یکی لیز نخورد، حواسشان هست که یکی کم نیاورد، که یکی فشارش نیفتد، که یکی کم و کسر نداشته باشد. 🔸 همنوردی صرفا هم‌تیمی بودن در یک رشته‌ی ورزشی نیست، یک معرفت است، یک سبک زندگی است. همنوردی باهم بودن در عین احترام به فردیتهای همدیگر است، پشت و پناه هم بودن بدون منت گذاشتن است، همراه بودن بدون تملک و تصاحب است، عشق‌ورزی، مهربانی و همدلی بدون توجه به جنسیت افراد است. 🔹 چه خوب می‌شد اگر آدم‌ها به‌جای هم‌وطن بودن، هم‌مذهب بودن، هم‌نژاد بودن، هم‌جنس بودن و هم"سر" بودن، همنورد هم بودند در فراز و نشیب‌های زندگی... 🔸 یه همنورد که همیشه حواسش باشه برای نیفتادنمون، برای رسیدنمون تا قله، برای اوج گرفتنمون... ✅ چه خوب می‌شد اگر ما هم برای دیگران چنین همراهانی بودیم! چه خوب می‌شد اگر آدمها، «همنورد» هم بودند. #حال_خوب ✓join🍀👇 @halle_khob

⫷ یه نگاه به خودت بنداز!👁‍🗨 سخت تلاش می‌کنی به سر و وضعت می‌رسی مسئولیت‌پذیری درس خونده‌ای و سوادت بالاست پولت رو مدیریت می‌کنی مهربون و وفاداری نقشه‌های بزرگ و رویاهای قشنگی داری جا زدن و تسلیم شدن تو مرامت نیست تو از الانش هم یه آدم موفقی ⫸ هيچ‌وقت اینو یادت نره! #انرژی_مثبت #انگیزشی #خود_باوری حال خوب ♥️🍃

بازنده کسی است که در انتظار معجزه می ماند تا کسی از راه برسد و آرزوهایش را برآورده سازد باور کن همه به دنبال رسیدن به آرزوهای خودشان هستند.... خودت معجزه زندگی خودت باش🥂⚡️ #انگیزشی #انرژی_مثبت #خود_باوری حال خوب ♥️🍃

باید رو پنجه‌ی پاهامون بایستیم و آرزوهامونو بگیریم تو مشتمون اگرم نشد تهش میگیم من همه‌ی تلاشموکردم ولی قدم تا همینجا رسید! این جمله‌ی خیلی گرونیه که بتونیم بگیم: 'من همه تلاشمو کردم🕊️🤍!  #انگیزشی #انرژی_مثبت #تلاش حال خوب ♥️🍃

تخلیه درون گام اول1 🍃🌺🍃 سلام عزیزانم ،بامراحل گام به گام تخیله درون درخدمتتون هستم☺️ میخوام قدم به قدم همه با هم پله های جذب رو مرور کنیم راه جذب رو از پایه تمرین کنیم برای این امر ابتدا باید گذشته و تلخی های درون رو از بین برد اگه بارها راههای مختلف رو طی کردی و نتیجه نگرفتی و هنوز برای آرام کردن خودت از قرصهای آرامبخش استفاده میکنی اگه برای فرار از شکستهای گذشته دنبال رهایی از افکار زجر آور هستی اگه در جذب همدم و عشق بارها سعی کردی و نتیجه نگرفتی اگه از مشکل شدید مالی رنج میبریه و اگه بیماری خستت کرده و اگه...... هرچیزی باعث نا آرامی روحت میشه با ما همراه شو و از اول شروع کن امروز میخوایم تخلیه ی درون که اولین گام هست رو با هم تمرین کنیم پس قلم و کاغذها رو بردارید و این تمرینها رو یادداشت کرده و سپس عمل نمایید همیشه از قدرت نگارش بهره ببر✍✍✍ زندگی موهبت بزرگی است، فرصت فوق العاده ای که خداوند به ما داده است تا یاد بگیریم، خلق کنیم، لذت ببریم و سپاسگزار باشیم پس شک نکنید که روزی از شما پرسیده خواهد شد چه یاد گرفتی؟ چه خلق کردی؟ چقدر لذت بردی و آیا سپاسگزارم بودی؟🙏🙏🙏 1- خود را شناخته و ببخشیم در مورد خودتان هر چه در نظرتان است بنویسید یادتان باشد این نوشته ها قرار نیست همگانی باشد خودت هستی و خداوند عادل پس از نیمه ی تاریک خودت بیرون بیا و نقابت را بردار و صادقانه از خودت بنویس تمام کارهای بد گذشته.... حتی فکرهای نادرستی که کرده ای ولی به انجام نرسیده اند. تا جایی که می توانی از بدکاری های پنهانت بنویس.... تو جزئی از خدایی باید رفتارت خدایی باشد، خدا قدرتمند است، پس تو نیز قدرتمندی. خدا عادل است، پس تو نیز عادلی🙏🌹 خدا بخشنده است، پس تو نیز بخشنده ای. خدا مهربان است، پس تو نیز مهربانی. خدا داناست، پس تو نیز دانایی. خدا زیباست پس تو نیز زیبایی. یادت باشد تو عادلی، پس به خودت عادلانه نگاه کن و هرچه کرده ای بنویس☺️✍ حتی اگر لازم است در هنگام نوشتن اشک هم بریز تا احساسات بیشتر درگیر شود و زودتر تو آنها را از درون به بیرون سوق دهی.... نمی دانم اعترافت چقدر به طول خواهد انجامید.... مهم نیست. مهم این است که تو اعتراف کنی، آن هم به تمام گناهانت به خودت زمان بده عجله ای نیست و محدودیتی در اینکار نیست میتونه اعترافت به یک ماه هم بکشه از عدالتت استفاده کن و همه چیز را بیاد بیاور هر وقت نگارش تمام شد میتوانی نوشته هایت رابسوزانی ویاحتی پاره کنی تو مگر عادل نیستی؟ عدالت حکم می کند برای کسی که خودش به گناهش اعتراف کرده است تخفیف قائل شویم، پس به خودت تخفیف بده... بلند شو و انقدر استقامت نکن باید تمام گناهانت را به نیروی برتر بدل کنی... درزمان سوزاندن یاپاره کردن این جمله را با خود تکرار کن: خدایا، من خود می دانم در گذشته گنهکار بوده ام، اما اکنون به خود آمده ام و می خواهم بهترین باشم پس با عشق الهی یاری ام کن تا تمام این حس های نازیبا را از خود دور کرده و رهایشان کنم. یاری ام کن تا خود را به بهترین شکل ممکن و در کمترین زمان عفو نمایم. این کاربدون شک اشک های شما را هم درخواهد آورد. حتماازذکرقوی استغفروالله ربی واتوب الیه 70باراستفاده کن....این ذکرگناهان تورومیشویدومانع وحجاب بین تووپروردگارت راازبین خواهدبرد🙏🙏 هر چقدر دوست داری اشک بریز چون گناهانت را اعتراف کردی و از بین بردی پس درونت خالی شده از رنجش خودت و الان خودت رو دوست داری پس مدام تکرار کن من خودم را دوست دارم من پاکی درونم را دوست دارم من یک گام به جذبم نزدیک شده ام خدای عادل ممنونم که مرا پذیرفتی 🌹 این عبارت را روزی 7 دفعه و هر دفعه 70 بار تکرار نمایید حال چطور باید این عشق به خود را افزایش دهیم؟ انشالله در گام های بعد این روند را هم یاد خواهیم گرفت ☺️🌹 #انرژی_مثبت #حال_خوب حال خوب♥️🍃

گام دوم_تخلیه درون راه درست جذب آرزوها... سلام به دوستان عزیزم درکانال معجزه شکرگزاری گام اول تخلیه درون درارتباط باگناهان،خطاها وظلمهایی بودکه به خودمون کرده بودیم. یعنی بایدتمام گناهان گذشته ،تمام خطاهاواشتباهات گذشته مان رودرپیشگاه خداوندمهربان اعتراف کردیم ونوشتیم ودرنهایت هم سوزاندیم. پس دوستان عزیزم،هدف پاک شدن درون ماست ازهمه زشتی ها،گناه ها،وخطاهایی که روی خودمون داشته ایم،چه الان وچه درگذشته پس یادتون باشدتاگام اول روکامل انجام ندادین واحساس میکنیدکه هنوزتخلیه درون نشدین،گام دوم روشروع نکنید. چون بایددرون شماپاک ومبراشودوجابرای ورودانرژیهای خوب ومعنوی داشته باشید. با انجام تمرینات گام اول با بخشیدن خودمون عادل و بخشنده بودن که یکی از صفات خداوند بزرگ میباشد رو در خودمون زنده کردیم و در اصل این یکی از سخت ترین گام ها بود که با شهامت برداشتیم و توانستیم خطای دانسته و ندانسته خودمون رو خط کشیده و ببخشیم مطمئنم که خداوند بزرگ هم بهمون لبخند زده چون خداوند از ما هم عادل تر و بخشنده تر هست و حال باید این عدالت رو در خودمون حفظ کنیم چگونه؟ گام دوم یکی از آن راههاست گام دوم یکم شهامت بیشتری میخواد جدا از عادل بودن باید منصف هم باشیم خب....برای انجام این کاربایددرمکان مراقبه یاهمون جایی که بهتون آرامش میده مثل مکان نمازخوندنتون بنشینید. چندنفس عمیق بکشیدوباآرامش فکرکنین که ازکودکی تاالان چه کسانی وچه چیزهایی شمارواذیت کرده اندوهمه روبیاریدتوذهنتون. بعد 70 بار تکرار کن "" تمام این خاطرات از وجودم دور شده است امروز همه را دوست دارم "" حالاهرچیزوهرکسی روکه درذهنت اومده روبنویس سعی کن هیچ چیز و هیچ کس رو جا نندازی چه چیزایی ناراحتت کرده ؟ ازکوچیکترین وناچیزترین چیزهایی که ناراحتتون کرده بنویسید تابه بزرگترین چیزهایی که باعث دلخوری،دلشکستن وناراحتی شماشده،هیچ کدوم روازقلم نندازید 👈🏻چون هیچ رنجشی نباید از کسی در دلتون جا بمونه 👉🏻 هر چه در مورد خانواده ات، دوستانت، همکارانت و حتی یک عابر که فکر می کنی به تو آسیبی رسانده اند بنویس، این بار هم یادت باشد که عادل باشی. حتی اگردیگران نسبت به توتصورنادرستی دارند را هم بنویس✍ این میتونه ازخاطرات کودکی شماباشه تاهمین الان ودرارتباط باهرکسی،مثل همسایه،دوست،آشنا،فامیل وخانواده فرقی نمیکند. یادت باشه نقاب رو برداری و بی ریا همه چیز رو بنویسی✍ به خودت زمان بده تا چیزی رو جا نندازی هر وقت نوشتنت تموم شد بشین و از روی همه ی خطاهای اونها یکبار بخون و روی خطای اونها و هر آسیبی که به تو رسانده اند خط بکش و 7 بار تکرار کن بنام خداوند و برای رضای خداوند بخشیدمت تو از این به بعد دوست من هستی سعی کنید این بخشیدن از ته دل باشه از ته دلت ببخش و این بار هم باید اون درددلهاروبسوزانی یاپاره کنی در هنگام سوختن یاپاره کردن کاغذت این دعا را بکن: خدایا، می دانم آنها با اعمال و تصوراتشان زندگی مرا نازیبا و به دور از پیشرفت کرده اند اما مشتاق و آماده ام که همه ی آنها را ببخشم و رهایشان کنم... تو نیز از آنها بگذر...🙏 چند تا نفس عمیق بکش و 7 بار تکرار کن وهمین طور7باربگویاارحم الرحمین🙏 لبخند بزن شاد باش دوست عادل من ببین چقدر درونت خالی شده ... این همه خاطرات کهنه رو انبار کرده بودیم خدایا شکرت چقدر تو روحمون جا باز شده سریع با یاد خداوند جای خالی رو پر کن باید باز هم این عدالت رو حفظ کنیم چطور؟ بذار تو گام بعدی یاد بگیریم فعلا باید سپاسگزاری کنیم برای اینهمه شاد بودن و تخلیه درون از امروز دیگه به خطای خودت و دیگران فکر نکن نباید روح لطیفت رو اذیت کنی بذار جای این چیزها به خواسته های خوبت برسی ما باید بتونیم به آرزوهامون برسیم این حق ماست باید از زندگی لذت ببریم و خواهیم برد ما گامهای بزرگ برداشتیم و داریم روحمون رو پر از بووعشق خداوند میکنیم این افتخار بزرگیه برای ما که تونستیم از عدالتمون بهره ببریم پس این دو گام رو کاملا جدی بگیرید فاز منفی نباید بیاد و دوباره عدالت رو از ما بگیره یادمون باشه چیزی رو که بخشیدیم دیگه نمیتونیم پس بگیریم پس این هدیه رو از روحمون پس نگیریم براتون آرزوی روزهای شاد دارم الهی که روزبه روزولحظه به لحظه به خواسته هاتون نزدیک ونزدیک تربشین☺️🌹 دوستتون دارم موفق وپیروزباشید🙏 #حال_خوب #انرژی_مثبت #انقلاب_افکار حال خوب♥️🍃

راستش من نمیدونم اگر به دنیا بخندی، دنیام به روت میخنده یا نه! اما اینو خوب میدونم وقتی میخندی زیباتر میشی، وقتی میخندی یادت میوفته که میشه گاهی چشمارو رو غم بست، وقتی میخندی یه جوونه‌ی کوچیک سبز تو قلبت میزنه! پس بخند ꔷ͜ꔷ #انگیزشی #انرژی_مثبت #لبخند_بزن حال خوب♥️🍃

قهوه بنوشید ، موسیقی گوش دهید و دقایقی به هیچ چیز فکر نکنید شاید زندگی همین باشد🌱☕ #انگیزشی #انرژی_مثبت حال خوب♥️🍃