حل مسائل و دغدغه های فرهنگی و اجتماعی و سیاسی و اعتقادی با نگاه متدبرانه و مفهومی به #قرآن_کریم و #سیره اهل بیت علیهم السلام✍ باید اکتشاف کرد تا بتوان سعادت را بسازی ‌....اکتساب کافی نیست...🇮🇷 دغدغه های یک پدر از نوع کارگر و البته خادم و طلبه #حمایت_کنید https://eitaa.com/joinchat/3500474639C5d66ba4e4c

سلام 🌷 بنظرم گفتن این مقدمه ها #لازم و ضروریه 👌مترادف مسئله: امر، کار، موضوع، قضیه، مبحث، مطلب، پرسش، سؤال، جریان، رویداد، ماجرا، حاجت، خواسته، درخواست، نیاز، مشکل، معضل، معما، دشواری برابر پارسی: چیستان، دشواری، پیش آمد، گرفتاری، پرسمان، چالش 👌باید راحت و ساده بررسی شود. برای فهم خودم هم شده انجام وظیفه میکنم.🤓 معنی مسئله، مفهوم مسئله، تعریف مسئله، معرفی مسئله، مسئله چیست، مسئله یعنی چی، مسئله یعنی چه، ، مهارت حل مسئله، مراحل روش حل مسئله، انواع روشهای حل مسئله، تکنیک های حل مسئله، حل مسئله چیست، داستان حل مسئله، تعریف مسئله، آیات و احادیث در مورد حل مسئله ✍جابر https://eitaa.com/joinchat/3500474639C5d66ba4e4c

تعریف مسئله:: وقتی وضعیت فعلی (Current State) خود را می‌شناسید و نیز می‌دانید که وضعیت مطلوب و هدف شما (Goal State) چیست؛ اما نمی‌دانید که با طی کردن چه مسیری می‌توانید از وضعیت فعلی به وضعیت مطلوب برسید، عملاً با یک مسئله مواجه هستید. کار عملی:: بی‌زحمت چرخی در ذهن بزنید و مسائل خودتون رو #یاداشت کنید🌱 ✍جابر https://eitaa.com/joinchat/3500474639C5d66ba4e4c

سلام شاید این جمله برای ایشون نباشه اما دقیق هست... 🔹باید برای حل مسائل اجتماعی و اعتقادی و تربیتی و....اطراف خودمون(حجاب/اقتصاد/اخلاق و...) 👈باید بفهمیم #صورت_مساله چی هست.. (خیلی ها در ایام اغتشاشات و...صورت مساله را نمی‌دانستند وگرنه کف خیابون نبودند)😔 ✍جابر https://eitaa.com/joinchat/3500474639C5d66ba4e4c

سلام ان شالله مطالب دقیق و کاربردی بهمراه راهبرد و راه حل در زمینه #تربیت_فرزند ##تربیت_خود #اعتقاد #فرهنگ #آموزش و.... به اشتراک میذاریم😊

🔶 برای پیشگیری از #استرس شنیدن اخبار و اتفاقات #ناگوار چه کنیم؟ ▪ اول اینکه باید بپذیرید که زندگی پر از فراز و نشیب است و به خاطر اینکه دچار مشکل نشوید، در منطقه امن خود نمانید، ریسک کنید، خطر کنید و دوران را بر وفق مراد خود رقم بزنید و از اینکه ممکن است به دردسر بیفتید نترسید، چرا که به قول معروف ترس برادر مرگ است و اگر از منطقه امن خود بیرون نروید، مانند مرده‌ای متحرک خواهید شد که فقط نفس می‌کشد، پس با دیدی خوش بینانه به زندگی نگاه کنید. ▪ برای پیشگیری از استرس خواب کافی داشته باشید(۱۱شب الی ۵ صبح) زمانی است که هورمون‌های شادی در مغز در حال ترشح بوده و بهترین زمان خواب بودن انسان است. حتی شده به صورت مصنوعی و با قرار دادن یک مداد بین دندان‌های فک بالا و پایین، لبخند بزنید،(با این عمل مغز گول می‌خورد و هورمون دوپامین که در تضاد هورمون کورتیزول است ترشح می‌کند و باعث کاهش استرس و تولید شادی در بدن می‌شود.) ▪ از افراد نزدیک، دوستان و همکاران که محبتی در حقتان کرده‌اند قدردانی کنید. همیشه هدفمند باشید و اهداف کوتاه مدت و بلند مدت داشته باشید و برای رسیدن به اهداف وآرزوهایتان همیشه بدنبال روش و برنامه‌ریزی مشخص و واقعی باشید نه غیر واقعی و متوهم. سکوت کنید به این معنا که در مورد مسایلی که اطلاعات کافی ندارید صحبت نکنید. ▪ در شرایط و موقعیت‌های استرس‌زا اول از هر چیزی باید ذهن آگاهی داشته باشید. یعنی بدانید که چه جریان فکری باعث به وجود آمدن استرس در شما شده، آن فکر را شناسایی و روی برگه ثبت کنید تا از بار منفی‌اش کمی کاسته شود و در فرصت مناسب آن فکر را تجزیه و تحلیل کنید، آن زمان متوجه می‌شوید که آن فکر غیر واقعی است و تنها ذهنتان باعث بزرگ جلوه دادن و ترسناک شدن آن فکر شده است. ▪ در زمان استرس مغز به شدت با کمبود اکسیژن مواجه می‌شود، پس قبل از هر عکس العملی شروع به خوردن آب کنید چرا که آب سرشار از اکسیژن است. از مهمترین راهکارهای توقف استرس و رساندن اکسیژن به مغز، تنفس عمیق یا تکنیک گل را بوکن، شمع را فوت کن است، ۱۰ بار پشت هم (به این صورت که فرض می‌کنید از راه بینی گلی را استشمام می‌کنید و بدون آنکه شانه‌ها تکان بخورد، شکم را آغشته از هوا می‌کنید، یک دقیقه مکث می‌کنید و با سرعت فوت کردن شمع، هوا را به بیرون انتقال می‌دهید. همچنین می‌توانید از تکنیک شوک مغزی مصنوعی دوش آب گرم و سرد استفاده کنید.....👍 ✍جابر https://eitaa.com/joinchat/3500474639C5d66ba4e4c

#نکات_تربیتی 🍀هرگز فكرنكنيدهرچه سختگيرتر باشيد بهتر ميتوانيد فرزندتان را تربيت كنيد. 🍀قوانین ذهنی خودتان را با پرداختن به کودک به او #قالب نکنید. 🍀 والدين سختگير دو نوع بچه پرورش ميدهند يا👈فرد #مضطرب ، نگران، وسواسی، كه به خود بسيار سخت ميگيرد و با وجود موفقيت هايش هيچ لذتی از زندگی نمي برد و👈يا فردی #آموزش لجباز و فراری از كار! 🍀والدين عزيز با سختگيری نميتوانيد فرزندی موفق،سالم و خوشبخت تربيت كنيم.چون همیشه مایوس و نا امید در انتظار رسیدن به حس خوب آرامش خواهد ماند. و با درماندگی آموخته شده اشتیاقی برای انجام کار ندارد. و خشم حاصل از این ناکامی به شکل لجبازی و بی انگیزگی گریبان والدین را خواهد گرفت. #عملگرایی #عزت_نفس #استقلال_فردی #کنترل_نفس تمام اینها ریشه قرآنی و روایی دارد. ✍جابر https://eitaa.com/joinchat/3500474639C5d66ba4e4c

بنظرم گاهی وجود بعضی نوشته ها توی خونه برکات و انرژی خاصی داره.... بچه ها این پرچم رو خیلی دوست دارن😍 دائم گذاشتیم بمونه