⭕️چی بخورم تا قلب جنین زودتر تشکیل بشه ؟ ✔️ ▫️هرروز ۲تا سیب رنده شده ▫️لوبيا سبز ▫️برگه زردآلو ▫️تخم مرغ ▫️تخم کدو ▫️غذاهای دریایی اما ماهی هایی با کمترین مقدار جیوه ▫️ویتامین c ▫️گوشت ▫️کره ▫️شیر ▫️اسفناج ▫️موز ▫️کلم بروکلی 🚫حالا چیا نخورم ؟ 🚫 💮محدودیت مصرف نمک 💮محدودیت مصرف کافئین 💮محدودیت مصرف فست فودها به حاما بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/2232353567Cbe383fe30d

🎥نوحه‌خوانی محسن چاوشی

👩‍👧‍👦 #مادرانه | هفته اول و دوم بارداری اگر در هفته‌های اول و دوم بارداری هستید یا قصد باردار شدن دارید، این مطلب جامع از حاما را از دست ندهید! 🔹 تغییرات بدن مادر 🔹 نکات مهم مراقبتی 🔹 تغذیه و سبک زندگی مناسب 🔹 علائم اولیه بارداری 📌 برای مطالعه کامل و آگاهی از تمام جزئیات، روی لینک زیر کلیک کنید: 👉 [هفته اول و دوم بارداری | حاما (حامیان مادران ایرانی)](https://hamacenter.ir/pregnancy-weeks/%D9%87%D9%81%D8%AA%D9%87_%D8%A7%D9%88%D9%84_%D9%88_%D8%AF%D9%88%D9%85_%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C) 💡 دانش، بهترین همراه برای یک بارداری سالم است! #بارداری #هفته_های_بارداری ✨ کانال ما را دنبال کنید تا از جدیدترین مطالب باخبر شوید. ✨ 👇 https://eitaa.com/joinchat/2232353567Cbe383fe30d

هفته اول و دوم بارداری: آغاز سفر معجزه‌ آسای مادری راهنمای جامع هفته اول و دوم بارداری شامل علائم، تغییرات جنین، تغذیه مناسب و نکات حیاتی برای مادران باردار برای مشاهده بیشتر به لینک زیر مراجعه کنید: https://hamacenter.ir/articles/هفته-اول-و-دوم-بارداری-آغاز-سفر-معجزه-آسای-مادری 🌟 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 https://eitaa.com/Hamacenter

هفته سوم بارداری | لقاح و شروع واقعی بارداری + ویدئو هفته راهنمای کامل هفته سوم بارداری شامل لقاح، تشکیل جنین، علائم اولیه و نکات مهم برای سلامت مادر و جنین برای مشاهده بیشتر به لینک زیر مراجعه کنید: https://hamacenter.ir/articles/هفته-سوم-بارداری-لقاح-و-شروع-واقعی-بارداری 🌟 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 https://eitaa.com/Hamacenter

⭕️در بارداری چه نوع ماهی باید مصرف کرد؟ 💮مصرف ماهی به‎علت پروتئین بالا و همچنین وجود اسید چرب امگا3 از منابع بسیار ارزشمند غذایی در بارداری است . ❗️ولی به توصیه های زیر توجه کنید! ❗️1. از خوردن ماهی‎های زیر پرهیز کنید زیرا علاوه بر حرام بودن ، حاوی مقادیر بالایی از جیوه هستند که برای جنین خطرناک است : 🐠کوسه ماهی، 🐬ماهی شمشیری، 🐡ماهی خال مخالی . ❗️2- هر نوع ماهی که خریدید بیش از 1 یا 2بار در هفته مصرف نکنید. ❗️3- در هنگام پخت انواع ماهی‎ها را با هم مخلوط کنید . ماهی‎های با جیوه کم مانند: 🐟قزل آلا، 🍤میگو، 🐳ماهی تن ماهی هایی که بدون پولک هستند حرام هم هستند😉 به حاما بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/2232353567Cbe383fe30d

شیرخوارگاه آمنه نیم‌ساعت پیش از بمباران و هشدار تخلیه اسراییل در منطقه ۳ تهران قهرمانان گمنامی که ۶۰ نوزاد را در فرصتی کوتاه به جایی امن بردند https://eitaa.com/joinchat/2232353567Cbe383fe30d

مادرانه🥰 به حاما بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/2232353567Cbe383fe30d

مکالمه ۲ جنین فسقلی ظاهراً گفتگو یک جنین آتئیست با جنین مومن است.☝️ هوشمندانه به شباهت های رحم با دنیا و عالم بعد از آن می‌پردازد. https://eitaa.com/joinchat/2232353567Cbe383fe30d

سامانه تلفنی 4030: راهکار مطمئن برای مشاوره آیا می‌دانستید که در ایران سامانه‌ای وجود دارد که مادران باردار می‌توانند در هر ساعت از شبانه‌روز برای دریافت مشاوره رایگان با آن تماس بگیرند؟ سامانه تلفنی 4030 یکی از مهم‌ترین خدمات بهداشتی کشور است که توسط وزارت بهداشت راه‌اندازی شده و خدمات ارزشمندی به برای مشاهده بیشتر به لینک زیر مراجعه کنید: https://hamacenter.ir/articles/سامانه-تلفنی-چهل-سی-راهکار-مطمئن-برای-مشاوره 🌐 به کانال حاما(حامیان مادران ایران) در شبکه های اجتماعی بپیوندید👇 @Hamacenter