❌
اگر طبق برنامه درسی نمی‌خونی و زود خسته می‌شی این پیام رو تا آخر بخون:
🟠قانون اول نیوتن میگه: هر جسمی دوست داره وضعیت خودش رو حفظ کنه
اگر در حرکته، در حرکت بودنش رو حفظ کنه
اگر ساکنه، ساکن بودنش رو حفظ کنه
🚘🚖دیدی وقتی میخوای ماشین رو هل بدی؛ ماشین اولش به سختی حرکت میکنه اما بعدش سرعتش بیشتر میشه
📈🗃️هرکاری رو بخوای انجام بدی شروعش شاید برات سخت باشه
💠
اما با تکنیک ۷ دقیقه انجام کارها برات آسون میشه💠
🌀قانون ۷ دقیقه میگه وقتی حوصله انجام کاری رو نداری به خودت بگو فقط ۷ دقیقه اینکارو انجام میدم و بعد ولش میکنم
اگر بتونی ۷ دقیقه اون کار رو انجام بدی در ۹۰% مواقع کاری رو که شروع کردی رو ادامه میدی.
📚مثلا اگر باید یه درسی رو بخونی اما حوصله نداری، به خودت بگو ۷ دقیقه این درس رو میخونم و بعد ولش میکنم!
📝بیشتر مشکلات افراد در درس خوندن، در متقاعد کردن خودشون برای نشستن و شروع مطالعه هستش که با این کار خیلی راحت‌تر از قبل میتونی درس خوندن رو شروع کنی
↔️💪این تکنیک رو برای افزایش ساعت مطالعه هم میتونی استفاده کنی
هر موقع احساس خستگی کردی و خواستی کتاب و جزوه رو جمع کنی به خودت بگو فقط ۷ دقیقه دیگه ادامه میدم و بلند میشم
🌀بعد از گذشت یک هفته به مرور زمان سعی کن نسبت به قبل، دیرتر کتاب و جزوه رو ببندی
مطمئن باش با این کار دیگه زود خسته نمی‌شی و کم کم ساعت مطالعه‌ات بالا میره
💠💠💠
یه واقعیتی وجود داره و اینه که اگر شروع هر کاری آسون بود
الان همه آدم‌ها موفق بودن 😉
🎓➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
https://eitaa.com/hamdammaaref
🆔
@hamdammaaref
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖🎓
