۳ قانون مهم در رمزگشایی از زبان بدن ا🔻🔻🔻ا

📌 قانون اول: جدا جدا نه، مجموعه حرکات با هم! یکی از متداول‌ترین اشتباهات در خواندن #زبان_بدن دیگران، این است که یک حرکت را جدا از سایر حرکات یا شرایط تعبیر کنید. مثلاً خاراندن سر معانی متفاوتی مانند عرق ریختن، عدم اطمینان، شوره موی سر، کک، فراموش‌کاری و دروغ‌گویی دارد و فهمیدن اینکه کدام معنی در مورد کدام فرد صدق می‌کند بسته به سایر حرکات هم‌زمان فرد دارد. 🔅زبان بدن مانند هر زبان دیگری، دارای واژه، جمله و نقطه‌گذاری است. هر حرکت مثل یک واژه تنهاست و هر واژه معانی متفاوت و متعددی دارد. مثلاً در زبان انگلیسی واژه “dressing” ده معنی متفاوت دارد که شامل لباس پوشیدن، چاشنی غذا، مایه داخل شکم مرغ، مرهم زخم، کود و مهتری اسب است. 🔅فقط هنگامی‌که یک واژه را با واژه دیگر در یک جمله قرار می‌دهید، می‌توانید معنای آن را به طور کامل درک کنید. مجموعه حرکات و ژست‌های ما در قالب یک جمله قرار می‌گیرند و نگرش واقعی شخص را لو می‌دهند. یک مجموعه زبان بدن درست مثل یک جمله، باید حداقل سه واژه داشته باشد تا دقیقاً بتوان معنی هر واژه را تعبیر کرد. شخص شهودی کسی است که می‌تواند جملات زبان بدن را بخواند و آن‌ها را با رفتار فرد مطابقت دهد. #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

📌قانون دوم: گاه متناقضند! تحقیقات نشان می‌دهد تأثیر نشانه‌های غیرکلامی تقریباً پنج برابر کلام است، به‌عنوان‌مثال، اگر ببینید سیاستمداری برای شما سخنرانی می‌کند و به شما می‌گوید که نظرات جوانان را با آغوش باز می‌پذیرد، در حالی که دست‌ به‌ سینه ایستاده و چانه‌اش پایین است. آیا حرفش را باور می‌کنید؟ حالا اگر در حالی که ضربات کوتاه و تندی روی میز می‌زند، سعی کند متقاعدتان کند که فرد دلسوزی است چطور؟ زمانی فروید گفت: “یکی از مراجعانش از ازدواجش اظهار رضایت کرد، در حالی که با حلقه ازدواجش بازی می‌کرد، آن را از انگشتش خارج می‌کرد و دوباره به انگشت می‌کرد.” فروید متوجه شد که او دروغ می‌گوید و در واقع در زندگی‌اش مشکل دارد. 🌱 @HAMDARDI_COM

📌 قانون سوم: حرکات شخص را در چارچوبی که رخ می‌دهند بخوانید. 🔅همه حرکات باید در چارچوبی که رخ می‌دهند تعبیر شوند. مثلاً اگر فردی در یک روز سرد برفی دست‌به‌سینه در حالی که پاهایش را محکم روی هم انداخته و چانه‌اش هم رو به پایین است، به‌احتمال‌قوی به این معناست که سردش شده و معنای واکنش دافعی نمی‌دهد؛ اما اگر همان شخص با همان حالات سر میز فروش روبروی شما نشسته باشد به درستی می‌توان حرکت او را به این معنا دانست که نسبت به پیشنهاد شما احساس منفی دارد. 🌱 @HAMDARDI_COM

🔺️ جواب این سه سوال رو می‌دونی؟ #فیلم 🌱 @HAMDARDI_COM

💟 کودکی که احساس امنیت می‌کند، می تواند آرام باشد و به دیگران اعتماد كند. 🔅احساس امنيت بنای هر احساس دیگری است. ▪️بدون احساس امنیت، احساس های دیگر نیز خدشه‌دار می‌شوند. ⚠️ هرچه انرژى روانى افراد بيشتر صرف نگرانى درباره امنیت طلبی شود، کمتر به آن می رسند. #تربیت_فرزند 👶 @HAMDARDI_COM

📌تحت شرایط استرس‌زا، ‌فشار نیاورید. همیشه شرایط سختی در ازدواج پیش می‌آید. این شرایط می تواند شامل شرایط بی‌كاری،‌ فشار مالی یا حتی بیماری یكی از طرفین باشد. 👈 در این شرایط از پافشاری و اصرار روی خواسته‌های خود صرف نظر کنید و خواسته‌تان را به زمان بهتری موکول کنید. #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM ‌‌‌ ‌

. همدلی در بعضی مصیبت‌ها دلی می‌خواهد به وسعت آسمان‌ها 😔 #فلسطین #بیمارستان_المعمدانی 🖤 @HAMDARDI_COM 🖤

نکات قابل توجه در تنبیه نمودن فرزندان 🧐 1⃣ در #تنبیه ، نباید زیاده روی کرد، چراکه اثر خود را از دست می دهد. 2⃣ تنبیه در جمع، اثر مخرب، ولی #تشویق در جمع، اثر #مثبت دارد. 3⃣ سرزنش و تحقیر، #امنیت خاطر را از کودک می گیرد. 4⃣ تنبیه، #شخصیت کودک را در هم می کوبد. 5⃣ زیاده روی در تنبیه، سبب برانگیخته شدن حس #سرکشی در #کودک خواهد شد. #تربیت_فرزند 💚 @HAMDARDI_COM

برای بهترین آدم زندگی‌تون این تیکه از #کتاب تکه‌هایی از کل منسجم رو بفرستین که می‌گه: "با هم عبور خواهیم کرد از دردها و بحران‌ها با هم عبور خواهیم کرد از تغییراتی که لازم است انجام دهیم با هم گذر خواهیم کرد از هر لحظه این زندگی غیرقابل پیش بینی" #قصار_درمانی 📗 @HAMDARDI_COM

جلسه #خواستگاری می‌تونه تجسم عقلانیت در ازدواج باشه اگه با عجله و شتابزدگی بی‌جا خرابش نکنیم. #مشاوره_ازدواج 💚 @HAMDARDI_COM

در زندگی با همسرتان تفاوت بین شنیدن و فهمیدن را به خوبی یاد بگیرید.بسیاری مواقع حرفی را که شنیده‌اید به درستی نفهمیده‌اید. #مشاوره_خانواده #مهارت_های_ارتباطی ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌💚 @HAMDARDI_COM

#فیلم | غرق شدگی... 🌊 وقتی تمام ظرفیت و انرژی خود را صرف یک جنبه زندگی می‌کنیم و بقیه را نادیده می‌گیریم، یعنی در حال غرق شدنیم... 📽 @HAMDARDI_COM

ترس از نشدن اگر بر ما غلبه پیدا کند، به مرض نیمه‌کاره رها کردن مبتلا می‌شویم. "کریستین بوبن" #قصار_درمانی #کمال_گرایی 📗 @HAMDARDI_COM

📌 کنار هم غذا بخوریم کنار هم در آرامش برای صَرف غذا نشستن، راه خوبی برای تقویت پیوندهای خانوادگی است. زمانی برای صحبت درباره‌ی خبرهای خوب، درباره‌ی روزی که داشته‌اید یا گفتن یک جوک خنده‌دار. این کار همچنین به بچه‌ها برای داشتن عادات تغذیه‌ی خوب کمک می‌کند. #تربیت_فرزند 💚 @HAMDARDI_COM

📨 #پیام_ناشناس #پرسش_و_پاسخ 📝 سلام برای قوی کردن اراده بگین. من چه طور می تونم تو تصمیم گیری محکم باشم ؟ پاسخ 👇 .

🍃 پاسخ: سلام امیدوارم حالتون خوب باشه، ✔ اولا اراده یه موتوری برای حرکتش نیاز داره به نام انگیزه. بحث انگیزه هم برای انسان مختار با هدف گره خورده. 👈 پس تا وقتی هدف انجام کاری برامون روشن نباشه و خود اون هدف برای ما قدرتمند نباشه، نه پرداختن به انگیزه معنایی داره نه می‌شه از اراده سخن گفت. ✔ ثانیا تصمیم‌گیری بسته به موضوعش یه طیف از ساده تا دشوار رو در بر می‌گیره. شما هر روز دارید تعداد زیادی تصمیم می‌گیرید که شاید متوجهشون نباشید، مثلا امروز از خیابون الف برم محل کار یا ب، ناهار چی بخورم، فیلم چی ببینم، توی فضای مجازی چه کنم و هزارتا از این تصمیمات. ❓ خب آیا شما توی تصمیمات ساده‌ی زندگی‌تون هم دچار مشکل شدید؟ یا منظورتون از محکم بودن توی تصمیم‌گیری، تصمیمات مهم‌تریه؟ چون شیوه کار با هر کدوم از این مسائل متفاوته. البته یه سری نکات کلی هم برای تقویت اراده هست که ممکنه بهتون کمک کنه که توی پست بعد می‌ذاریم. ✅ @HAMDARDI_COM

📌 راهکارهای عملی تقویت اراده: 🔅داشتن هدف مشخص: چرا من این کار رو می‌خوام انجام بدم. 🔅خودشناسی قوی: چه افکار یا احساساتی باعث می‌شه من توی انجام یه کار تعلل کنم؟ با شناخت اون‌ها می‌تونم سر بزنگاه‌ها خودم رو بهتر مدیریت کنم. 🔅برنامه‌ریزی: یه وقت‌هایی مشکل از سردرگمیه. می‌خواهیم ده تا کار زمانبر رو توی یه روز انجام بدیم، طبیعیه که حتی نصفشون رو هم به سرانجام نرسونیم. 🔅 تمرین و تکرار: با انجام دادن کارهایی که اراده‌شرو داریم، اراده‌ی کلی‌مون به مرور تقویت پیدا می‌کنه و کارهای دشوارتر رو هم از پسش بر می‌آییم. 🔅 ته ارضای نیاز رو در نیاریم: #امام_علی علیه السلام می‌گن: "عزم و تصمیم برای رسیدن به کمالات با راحت‌طلبی سازگار نیست..." وقتی نیازهامون رو به شکل افراطی همیشه تامین کنیم، اراده‌مون سست می‌شه‌. #مشاوره_فردی 💚 @HAMDARDI_COM

ارزش خودتون و داشته‌هاتون رو با محک مرگ ارزیابی و اعتبار سنجی کنید. کدومشون ماندگار، واقعی و دایمی هستد؟ #فیلم #قمشه_ای 📽 @HAMDARDI_COM

🔻 هر کدوم رو که می خوای، بزن روش 🔻 ❤️ #مشاوره_خانواده 🧡 #مشاوره_ازدواج 💜 #مشاوره_فردی 💛 #تربیت_فرزند 🤍 #فیلم 💙 #قصار_درمانی به خانواده همدردی بپیوندید 👇👇👇 💚 @HAMDARDI_COM

⚠️همسر درمانده تربيت نكنيد! جملاتي مانند: ❌ " هميشه كارت خرابكاريه"، ❌"هيچ وقت حرفمو گوش نميدي"، ❌" يكبار ازت يه كارى خواستما ببين چكار كردى" 👈به همسرتان در مانده بودن را مي آموزد. همسرتان روزانه صدها كار درست و چند كار اشتباه انجام ميدهد درست شبيه شما و بقيه انسانها. غلو نكنيد! #مشاوره_خانواده ‌ 💚 @HAMDARDI_COM

🔺️ ما از دیگران چیزی را می‌شنویم که باور داریم هستیم! #فیلم 🎥 @HAMDARDI_COM

✅ یک قانون طلایی حتی در دعواهای زوجین. ⚠️ قانون "دددد" رو فراموش نکنین: "داغ دعواتونو به دل دیگران بزارین" ❌تو خونه هر بحث و دعوایی با همسرتون داشتین تو جمع بروز ندین. قرار نیست کسی از اختلافات و مشکلات شما خبردار بشه، هر کسی مشاور، امین و خیرخواه شما نیست. #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

🔺️😍😍😍🔺️ یه نوع تجربه‌ها و لذت‌ها هست که مجردها با اینکه می‌بینن و چشماشون قلبی می‌شه ولی واقعا نمی‌تونن درک کنن. #فیلم 💚 @HAMDARDI_COM

📌 برای تربیت فرزند باغبان باشید نه نجار 🔨 نجارها چوب را به شکل دلخواه خود تراش می‌دهند. 🌳 باغبان‌ها با پرورش گیاهان متفاوت منظره‌ای زیبا می‌سازند. 👈 بعضی والدین نیز می‌خواهند از فرزندشان شکل دلخواه خود را بسازند... یک مهندس خوب، یک پزشک فوق‌العاده که دقیقا مثل خودشان فکر می‌کند. این والدین هیچ‌گاه به نتیجه دلخواه دست نخواهند یافت، ضمن اینکه گاه با سخت‌گیری‌های خود لطمات جبران‌ناپذیری به جگرگوشه‌هایشان وارد می‌کنند. 👈 اما رویکرد باغبان این است که فرصت‌های متنوعی را در اطراف خانه می‌پاشد تا ببیند که کدام یک باعث علاقه کودک می‌شود. آیا کودک روحیه‌اش با هنر بیشتر سازگار است یا مسائل حساب کردنی؟ با ابزارآلات بهتر کار می‌کند یا امور فکری. ✅ در #تربیت_فرزند، هنگامی که متوجه شدید که چه نوع گیاهی را پرورش می‌دهید، می‌توانید “خاک را تنظیم کنید” تا خود ریشه بدواند و شکوفا شود. @HAMDARDI_COM