🟪 7 خوراکی که قدرت معجزه آسا در چربی سوزی دارند : 🔹زنجبیل🥐 🔹بادام🥔 🔹روغن زیتون 🔹سیر 🍈 🔹کلم بروکلی🥦 🔹فلفل قرمز🌶 🟩🟩🟩🟩

🍊 گریپ فروت میوه ای است که برای سوزاندن چربیها بسیار عالی است.گریپ فروت می تواند میزان انسولین را کم کند و باعث تنظیم و بالا رفتن متابولیسم می شود.

❄️ ذهنت را از نتوانستن پاک کن 🌻همیشه با افکار زیبایت زندگی کن.. 🌺 چون زندگی فقط با فکرهای تو زیبا می شود... ‌

🔴ﺩﺳﺖﻫﺎ ﭼﻪ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺳﻼﻣﺖ ﻣﺎ میﮔﻮﯾﻨﺪ؟ 🔹سوزن شدن:خستگی و کوفتگی 🔹مورمور شدن انگشت:کمبود ویتامین 🔹فشار بر اعصاب دست چپ:آسیب ستون فقرات 🔹بی حس شدن سرانگشت دست: فشار خون بالا 🟩🟨🟩🟨🟩

✅ افراد بالای 40 سال در مصرف تخم مرغ زیاده روی نکنید 🌀 باعث افزایش شدید کلسترول خون و چرب شدن کبد می شود 🟨⬜️🟨⬜️🟨

از دل جنگل‌های بارانی، جایی که جادو متولد میشه… 🌱 🍫 درخت کاکائو همون گیاهی که از دل میوه‌هاش، شکلات‌های خوشمزه دنیا ساخته میشه! 🌍✨ 🌼🌿🌼🌿🌼

📌 براي سر درد لازم نیست مُسکِن بخورید 👈 کافیست یک سیب سبز بخورید ✍ بوی سیب سبز، انقباض عضله گردن و سر و در نتیجه سردرد و اضطراب را کاهش میدهد ✍ اگر با سر درد از خواب بیدار شدید، روی یک تکه سیب مقداری نمک بپاشید و بخورید و پس از آن مقداری آب گرم بنوشید. 🟩🟩🌺🟩🟩

🍋 همراه غذاهای گوشتی لیموترش مصرف نمایید تا از چرب شدن کبد پیشگیری کنید. 🟩🟩🟨🟨