هدایت شده از بدانیم سالم بمانیم 🍏
🛑 کانال شخصی طبیب حاج بابا راه اندازی شد☺️
✅ ازین به بعد نکاتی که در گروه میگفتند یا تدریس هایی که داشتند در کانال شخصی خودشون برگزار خواهد شد😊
🛑 از دوستان عزیزی که تمایل دارند در کانالشون عضو بشند لینک زیر رو کلیک کنند☺️👇
https://eitaa.com/joinchat/2903506997Cc4cd6ffbd5
🌸🌟 #همسرانه
#هر_دو_بخوانیم
❌ اگر همسرمان را برای مدت طولانی تحت فشار و زور قرار دهیم؛ به جایی خواهیم رسید که ممکن است هرگز دوباره صمیمیتی بین ما ایجاد نشود و بازگشتی وجود نداشته باشد!
❎ برای ایجاد و نگهداری رابطه با همسرمان، باید از رفتارهای مخرب و قطع کننده ارتباط دست برداریم.
👈 رفتارهایی از قبیل زور، اجبار، تحمیل، تنبیه، شکایت، سرزنش، پاداش، کنترل، ریاست، غرغر، مقایسه، قهر و کنارهگیری و...
✅ به جای این رفتارهای تخریبگر، رفتارهای مهرورزی و پیوند دهنده را جایگزین کنیم.
👈 این رفتار عبارتند از گوش کردن، حمایت کردن، مذاکره، تشویق و دلگرمی، عشق و دوستی، اعتماد، پذیرش، گشادهرویی، احترام گذاردن و...
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@hamkhab
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
👤استاد #رائفی_پور
❤️ اسلام نه گناه را تایید می کند و نه سرکوب کردن را...
#قبل_از_ازدواج
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@hamkhab
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🌸🌹 #همسرانه
اگر همسر شما از هم نشینی با خانوادیتان لذت نمیبرد یا علاقه ای به شرکت در میهمانی ها به همراه شما ندارد شاید مقصر خود شما هستید! رفتار و برخورد شایسته شما با همسرتان در جمع دوستان و آشنایان مهمترین نکته ای است که تعیین می کند همسرتان در آن جمع چه حس و حالی داشته باشد.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@hamkhab
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سليمان باش و دستور بده 👌🏻
🕊🌸 به خشمت بگو:
برو اونطرف بایست.
برو و بر سر تكبرم خالي شو ...
🕊🌸 به قهرت بگو:
شما بفرماييد و بين من
و جناب دروغ ، قهر برقرار كنيد.
🕊🌸 به ديو درونت قاطعانه بگو:
نــه، من غلام ِ تو نيستم تو غلام مني
🕊🌸 مانند سليمان (ع)
مُـلك وجودت را فرمانروايي كن...
دکتر الهی قمشه ای
@hamkhab
🍃🌸🍃
#همسرداری
مردها دوست دارند همسرشان به آنها انرژی دهد؛ حتی اگر خودشان فردی آرام باشند!
شاد باشید و شوخطبع و البته ظرفیت و جنبه خود را هم بالا ببرید.
زنان و مردان شوخطبع زندگی زناشویی و ازدواج موفقتری نسبت به زنان و مردان باهوش، جدی و عبوس دارند...!
تفریحات مختلف را با هم تجربه کنید. سعی کنید بیشتر در اجتماع و کنار هم حاضر باشید، قرار بگذارید وقتی با هم بیرون میروید برنامهای برای شاد کردن هم داشته باشید.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@hamkhab
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
4_6044234066079777611.mp3
6.3M
🎙 #فایل_صوتی
👤 استاد #رائفی_پور
📝 سرزنش، از بین برنده محبت
#پس_از_ازدواج
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@hamkhab
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
✅ 16 راز موفقیت زوجها
1. دعوا دلیل جدایی نیست.
2. به تعهدات رابطه پایبند باشید.
3. چیزهای مورد علاقه او را بخرید.
4. هنگام ورود و خروج از خانه، همسرتان را ببوسید.
5. گاهی کنسل کردن یک قرار، به بودن در کنار همسرتان می ارزد.
6. با خانواده او مانند خانواده خود رفتار کنید.
7. گفتن «دوستت دارم» هر چه بیشتر، بهتر
8. هنگام بیماری با او مهربان باشید.
دانستی زناشویی
9. در نبود یکدیگر، کارهای خانه را انجام دهید
10. از گفتن جوک های توهین آمیز خودداری کنید
11. وقت شناس باشید.
12. با افرادی که پشت همسر شما بد می گویند، به تندی رفتار کنید.
13. او را از کوچیک ترین تصمیمات خود آگاه کنید .
14. به تماس و پیام ها او پاسخ دهید.
15. از همسرتان بپرسید روز خود را چگونه گذرانده است.
16. در مسافرت دعوا نکنید،مشکلات را بگذارید.برای بعد از بازگشت ،مسافرت و تفریحتان را به هیچ عنوان خراب نکنید..
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@hamkhab
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
♥️ #همسرداری ♥️
اگر دلخوری مختصری دارید بدون قهر کردن مطرح کنید و زود حلش کنید
منتظر عذرخواهی و جبران نمانید
وقتی برای چیزهای کوچک و ناچیز بهانه جویی نکنید ، قطعاً ناراحتی و گله مندی شما درمورد موضوعات مهم ، ارزشمندتر و تاثیر گذارتر خواهد بود
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@hamkhab
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
#زناشویی❤️
⭕️نشانه های طلاق عاطفی که بسیار مخفیانه وارد زندگی شما میشود:
🔻کاهش چشمگیر وقت گذاشتن برای همدیگر
🔻افزایش سرگرمیهای برون زناشویی و تمرکز بر مسائل بیرون از خانواده
🔻کاهش میزان نوازش کلامی، جسمی و روابط جنسی که منجر به از دست دادن روابط عاطفی و وفاداری و زمینه ساز روابط فرا زناشویی خواهد شد.
🔻کاهش شور و هیجان در زندگی
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@hamkhab
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🌺 #مثَلهای_کانال_احادیث👇
🆔 @ahadith
🌴 مثل درخت!
توی باغ هر چیز را میشود کاشت،
ولی هر چیزی را نباید کاشت.
چیزی باید کاشت که فایده داشته باشد و سرمایه باشد.
دل مثل باغ است.
توی باغ دل هم هر چیزی نباید کاشت
و باید صفا و صمیمیت و یکدلی کاشت،
نه کینه و دشمنی و عداوت.
همان که حافظ میگوید:
«درخت دوستی بنشان که کام دل به بار آرد
نهال دشمنی برکن که رنج بیشمار آرد»
البته این فقط حرف حافظ نیست، بلکه بر گرفته از کلام اهلبیت است
♥️ #امام_سجاد(ع) فرمودند:
🌴اَغرِس فی اَفِئدَتِنا اَشجارَ مَحَبَّتِکَ
🍃خدایا! در دلهای ما درخت دوستی بنشان.
@hamkhab
#همسرداری
ای کاش مرد زندگی ام این چند راز را میدانست.
❇️ از تو مي خواهم به حرف هايم گوش بدهي، حتي اگر برايت جذابيتي ندارد. لابد موضوع براي من اهميت دارد، وگرنه آن را با تو در ميان نمي گذاشتم.💥
🈂 وقتي ناراحت هستم و به تو مي گويم:«فقط به من گوش بده.» نيازي نيست براي بهبود اوضاع به من توصيه اي بكني؛ فقط به حرف هايم گوش بده، مرا آغوش بگير و بگو دوستم داري.💥
❇️ تا زماني كه مشكلم را بيان نكرده ام حرفم را قطع نكن تا راه حل بدهي، من به راه حل نياز ندارم. گاهي فقط نياز دارم به من گوش كني و همدلانه رفتار كني.💥
🈂 گاهي دوست دارم صدايت را بشنوم . از اين رو در طول روز به من تلفن كن تا بدانم به فكرم هستي. شايد براي تو مهم نباشد اما براي من اهميت دارد.💥
❇️ قبل از اين كه حرفي به من بزني، خوب فكر كن. حرف هايت ممكن است احساساتم را جريحه دار كند و بر من اثر منفي بگذراد.💥
🈂 احساسات و ناراحتي هايت را از من پنهان نكن و با من درباره ي حل مشكلاتت حرف بزن، با چنين كاري مي توانم از مكنونات قلبي ات آگاه شوم.
❇️ بر سرم فرياد نكش. اگر عصباني هستي علتش را به من بگو؛ البته بدون داد و فرياد.💥
🈂هر چه بلندتر فرياد بكشي كمتر به حرف هايت توجه خواهم كرد، اما اگر مي خواهي به خواسته ات برسي، بايد با مهرباني با من صحبت كني.
❇️ در پي سرزنش و ايرادگيري از من نباش.
🈂 لزومي ندارد هميشه با من موافق باشي، اما وقتي با من موافق نيستي، سعي كن موقعيتم را درك كني و به احساسم احترام بگذاري.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@hamkhab
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎬 #فایل_تصویری
👤 استاد #رائفی_پور
📝 اگه میخواین دعواهاتون تو خونه کم بشه...
اگه میخواین همه بگن چقدر دعواهای اینا کمه؛ چرا اینقدر مهربونن...
چرا اینقدر خیر و برکت تو خونشونه...
❌تمرین کنیم، شروع کنیم ❌
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@hamkhab
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
❤️🌸❤️🌸
#همسرانه🧡
در هر جمعی بخصوص جمع خانواده همسر، سکوت کردن رو فراموش نکنین
قرار نیست هر کسی هر چیزی میگه شما هم اظهار نظر کنین.
گاهی یه لبخند ساده،
گاهی فقط سرتکون دادن و تایید کردن به شرط قابل تایید بودن حرفشون
گاهی با یه سری الفاظ تعارفی مثلا : نظر لطف شماست، زنده باشین،ایشالله، ماشالله و ....
اینجوری اولا عاقل تر به نظر میایین و دوما اینکه احتمال خطا و سوتی و سوءتفاهم پایین تر میاد.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@hamkhab
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
#همسرداری🌸❤️
اگر دیدید که همسرتان یک نقطه عیبی دارد ـ هیچ انسانی بیعیب نیست ـ و مجبورید او را تحمل کنید، تحمّل کنید، که او هم همزمان، دارد یک عیبی را از شما تحمّل میکند.
آدم عیب خودش را که نمیفهمد، عیب دیگری را میفهمد.
پس بنا بگذارید بر تحمّل.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@hamkhab
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🌸🌸🌺🌺🌺🌸🌸
#همسرداری❤️
✅ در مورد کار همسرتون اطلاعات داشته باشین
✳️ گاهی دست از پارو زدن بردارید تا همسرتون اکتیو بشه
هیچ وقت نزد خانواده ی شوهر تعریف شوهرتون رو نکنین؛ یعنی به مادرشوهر یا خواهرشوهرتون نگید که شوهرم درکم می کنه و در وقت بیماری کمک حالم می شه؛ چون این کار شما باعث می شه حسادت اونا افروخته تر بشه...❌
به جاش اگر شما پیش خانواده ی شوهر به شوهرتون بگید که خدا سایه تو رو همیشه بالا سرم نگه داره، باعث وجود یه عشق بزرگ در زندگیتون می شه ... (البته سعی کنین زمانی بگین که موقعیتش باشه) و همسرتون بیشتر از قبل علاقه ی خودشو بهت نشون میده
گاهی اوقات به شوهرتون بگید به مادرش زنگ بزنه و حالشو بپرسه یا پیشنهاد بدید بره بهش سربزنه یا حتی گاهی چیزی براش بخره. اینجوری زمانی که حرفی بشه، شوهرتون اولین نفره که ازتون طرفداری میکنه (ولی زیاده روی نکنید که شوهرتون به اون سمت کشیده بشه)
گاهی شما توی رابطه پیشقدم بشید ( نه همیشه)
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@hamkhab
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
#نهج_البلاغه
✨رَأْيُ الشَّيْخِ أَحَبُّ إِلَيَّ مِنْ جَلَدِ الْغُلاَمِ. وَرُوِيَ مِنْ مَشْهَدِ الْغُلاَمِ.✨
💠رأى و تدبير پير نزد من بهتر از چالاكى جوان است
📚 #حکمت ۸۶
@hamkhab
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎬 #فایل_تصویری
👤 استاد #رائفی_پور
📝 تسهیل ازدواج جوانان
❌داستان قوم لوط❌
#جوانها_را_دریابید
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@hamkhab
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
#سیاستهای_همسرداری 💖
🔵 خانمی که صبح تا شب #نگران است که مبادا همسرش به او #خیانت کند، وقتی برای #عشق ورزیدن و توجه به نکاتِ ارزشمند باقی نمیگذارد. صبح تا شب به این فکر میکند که چطور همسرش را #کنترل کند.
🔵 دائم با خود فکر میکند من ارزشی ندارم، اگر داشتم شوهرم به من خیانت نمیکرد. وقتی هر روز و هر #لحظه دارد به بیارزشی خودش فکر میکند، همین را هم #پرورش میدهد.
❣فکر مثل بذرِ گیاه است. هر فکری بکاری، ریشه و شاخه و #میوه میدهد. چرا فکرِ #مثبت نکنیم؟
🔹چرا توجهمان را به سمتِ جادهی زندگی نبریم؟
🔹چرا توجهمان را به سمتِ چیزهای مثبت نبریم؟
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@hamkhab
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🌹❤️ #همسرانه
#خانمهابخوانند
بعضی از مردها شاید در تعاملات روزمره با زنانی که بی پرواتر و شوخ طبع تر هستند گرم بگیرند
اما این یک اصل است که مردها، زنی را آماده ازدواج می دانند که رفتاری متین و موقر، سنجیده و بالغانه داشته باشد. هیچ مردی یک دختر زیادی شاد، زیادی سرخوش و بی حواس را به عنوان زن زندگی اش انتخاب نخواهد کرد.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@hamkhab
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🕊🕊🕊🕊
#زناشویی🌟
مرد باید آگاه باشد که وقتی زنی با او حرف می زند تنها به دنبال راه حل نیست و به شنیده شدن و درد و دل نیاز دارد.
در واقع زن در بسیاری از مواقع دلیل حرف زدنش خالی شدن خود و شنیدن درد و دل هایش از طرف شخص مقابل است. او می خواهد اتفاقات روزمره اش را بیان کند یا شنیده شود. اما مرد از روی ناآگاهی به امید آن که دارد کمک می کند، حرف های زن را قطع کرده و پیشنهادهای خودش را مطرح می کند و در نهایت هم شاداب نمی شود، به این دلیل که نمی فهمد نه تنها زن از او متشکر نبوده و قدردانی نکرده بلکه ناراحت تر هم شده است.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@hamkhab
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
🔹امام صادق علیه السلام:
🍃دل حرم خداست، پس در حرم خدا، غیر خدا را ساکن مکن.
📚بحارالانوار، ج70، ص25
@hamkhab 🌸
#همسرداری
💠راه های جلب اعتماد همسر
1⃣⬅️به جای حرف زدن خود را درعمل اثبات کنید؛
بهتر است ضمن پرهیز از رفتارهای شک برانگیز عملا او را مطمئن سازید که چیزی برای پنهان کردن ندارید.
❗️مثلا گاهی تلفن همراه خود را تعمدا در منزل رها کنید به گونه ای که همسرتان دسترسی لازم را به محتویات آن داشته باشد.
2⃣⬅️مدام موضع تان را تغییر ندهید؛تجربه ثابت کرده کسانیکه عقاید مشخصی ندارند افراد قابل اعتمادی نیستند.
3⃣⬅️در امور یکدیگر تجسس نکنید؛جستجوی مکرر و بی مورد در امور شخصی همسر می تواند رابطه زوجیتان را در معرض خطر قرار دهد.
4⃣⬅️با زبان عشق یکدیگر آشنا شده و با آن زبان با هم صحبت کنید؛
👈این کار باعث بهبود صمیمیت زوجین و متعاقب آن بهبود اعتماد در رابطه می شود.
5⃣⬅️پیام های مسموم نفرستید؛
به کار بردن جملاتی مانند
➖ کاش ازدواج نکرده بودم
یا
➖خوش به حال مجردها که هر کاری دلشان می خواهد انجام می دهند و...
6⃣⬅️احساسات خود را صریح و روشن با او درمیان بگذارید؛ اگر رفتار او آزارتان می دهد صریح و روشن درمورد حسی که دارید با او صحبت کنید و به او بگویید این شک های بیمورد به زندگی زناشویی تان آسیب می رساند.
7⃣⬅️هرگز همسرتان را با دیگران قیاس نکنید؛ قیاس این سوال را در ذهن او ایجاد میکند که احتمالا مناسبات پشت پرده ای در شرف وقوع است!!!
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@hamkhab
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
#همسرداری💝
💘گلایه خانواده از همسرتان
💔گاه اطرافیان و یا خانواده شما از همسرتان بدگویی کرده و یا گلایهای را مطرح میکنند.
💔در این مواقع باید با حفظ ادب و احترام نسبت به فرد گلایهکننده، نیّت خیر همسرتان و یا
💔توجیههایی که باعث کم شدن بدبینی اطرافیان نسبت به همسرتان میشود ابراز کرده و حافظ آبرو و اسرار او باشید.
💔 از طرفی به هیچوجه گلایه خانواده خود را به همسرتان نرسانید چرا که زمینهساز کینه، فتنه، بدبینی و سردی روابط میگردد.
💔 به تدریج باید با رفتار و گفتار خود، دلهای دوطرف را به هم نزدیک کنید.
💔در مواقعی که، گلایههای آنها اساسی و بزرگ است حتما به مشاور خانواده مراجعه نمایید.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@hamkhab
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─