خوابیدن با دهان باز دندان‌هایتان را خراب می‌کند! 🦷
▫️وقتی از دهان نفس می‌کشیم جریان هوا باعث خشکی لب‌ها و کل دهان از جمله لثه‌ها شده و اثر محافظتی بزاق در کشتن باکتری‌ها را از بین می‌برد. این امر می‌تواند موجب پوسیدگی دندان‌ها و بروز مشکلاتی در لثه‌ها شود
+ وضعیت پوسیدگی دندان در افرادی که با دهان باز می‌خوابند، اغلب در دندان‌های عقبی بدتر است
#سلامتی
#رسانه_محله_فاطمیه_شهید_ابراهیمی
عضوشوید 👇
https://eitaa.com/hammahalekhoobeman1
اگر زیاد توالت می‌روید، نمک کمتری بخورید! ❌
▫️نوشیدن زیاد آب تنها عاملی نیست که شما را مجبور می‌کند که دائم به دستشویی بروید. خوردن نمک بیش از حد نیز می‌تواند همین اثر را داشته باشد
+ وقتی سدیم زیادی مصرف کنید، کلیه‌های شما مجبور به اضافه کاری برای جدا کردن نمک اضافه از خون می‌کند و بیشتر از حد معمول ادرار می‌کنید
#سلامتی
#رسانه_محله_فاطمیه_شهید_ابراهیمی
عضوشوید 👇
https://eitaa.com/hammahalekhoobeman1
🔸کیفیت هوای مشهد بازهم ناسالم است
🔹کیفیت هوای شهر مشهد در ۲۴ ساعت گذشته با عدد شاخص کلی ۱۳۳ در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس قرار دارد.
🔹بیشترین بار آلودگی از ایستگاه ساختمان با عدد شاخص ۱۴۷ در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس به ثبت رسیده است.
🔹دما در حال حاضر یک درجه سانتی‌گراد و آسمان آفتابی است.
#هواشناسی_مشهد
#رسانه_محله_فاطمیه_شهید_ابراهیمی
عضوشوید 👇
https://eitaa.com/hammahalekhoobeman1
🎯 با بچه‌ها مستقیم و بدون کنابه حرف بزنیم :
🔸به جای: خیلی بدم میاد وقتی یکی بهم می‌چسبه!!
🔹بگیم: لطفا بذار ۵ دقیقه تنها بمونم، بعد خودم میام پیشت...
🔸به جای: کلاغه بهم گفته تو دیروز یه دروغی به من گفتی!!!
🔹بگیم: دخترم/پسرم فهمیدم دیروز درباره شکلات خواهرت بهم واقعیت رو نگفتی، لطفا به من راستش رو بگو...
🔸به جای: اتاقت بوی گند گرفته !!!
🔹 بگیم: باید اتاقت رو تمیز کنی...
#هنر_فن_بیان
#رسانه_محله_فاطمیه_شهید_ابراهیمی
عضوشوید 👇
https://eitaa.com/hammahalekhoobeman1
🟣 چند دلیل که باعث میشه دیگران دوست نداشته باشن با ما ارتباط برقرار کنند:
✔️ مدام در حال غر زدن و شکایت کردن از اوضاع زندگی و اقتصاد هستیم..
✔️ دیگران رو بازخواست می‌کنیم..
✔️ با شوخی‌های آزاردهنده ناراحتشون می‌کنیم..
✔️ پشت سر دیگران بدگویی می‌کنیم..
#مهارتهای_کلامی
#رسانه_محله_فاطمیه_شهید_ابراهیمی
عضوشوید 👇
https://eitaa.com/hammahalekhoobeman1
سلام خدمت همگی
این کانال فروش جوراب و لباس زیر خانمانه هست با بهترین قیمت
خوشحال میشم عضو کانال بشید❤️
https://eitaa.com/ventiunderwear
خرید بالای ۴۰۰هزار تومان ارسال رایگان و تخفیف ویژه😍
📣 ارسال به محله گاز و فاطمیه رایگان
لازم بذکره که درصدی از سود فروش از طریق این کانال به مزار شهدای گمنام میدان شهدای مشهد تقدیم می شود.
#کسب_و_کار
#رسانه_محله_فاطمیه_شهید_ابراهیمی
عضو شوید 👇
https://eitaa.com/hammahalekhoobeman1