🌺اگر‌ موضوعی برای شما اضطراب زا هست از اون اجتناب نکنید چون: 💠مواجه شدن با موضوعات اضطراب‌زا، راهی هست که باعث میشه حساسیت شما نسبت به اون‌ها کم بشه. 💠رویارویی مثبت با مشکلات بر خودپنداره شما تاثیر میزاره و احساس خودکارآمدی در شما رو افزایش میدهد

#سرگذشت_شیرین #رنگ_آرامش #پارت_دهم اسمم شیرین تویه خانواده شلوغ به دنیاامدم. دوتاازدخترخاله هام گفتم زود بیادپایین دوست داداش علی مارومیبره، اوناهم ازخداخواسته سریع اماده شدن منم جلوترازهمه رفتم پایین..بابام که من رودیدامدسمتم گفت باکی میرید؟گفتم بادوست داداش علی،گفت موهات جمع کن سرسنگین میریدمیایدکه توش حرف حدیث نباشه..چشمی گفتم رفتم سمت ماشین میخواستم پشت بشینم که امیرگفت تولاغری بشین جلو که اگریه نفردیگه ام خواست بیادجلوجابشه،خلاصه منودخترخالم جلونشستیم خواهرم وشیمااون یکی دخترخالم پشت نشستن..فاصله من با امیرچند میلیمتر بود وازروی هردست اندازی که ردمیشد شونه هامون بهم میخوردمن سریع خودم میکشیدم عقب ولی متوجه میشدم امیرگاهی دست اندازهاروازقصدبدمیره که من بخورم بهش!! حس بین مادوتامشترک بوداینومطمئن بودم گاهی ازرفتارونگاهای طرف مقابلت متوجه میشی اونم دوستداره ولی به زبون نمیاره وقتی رسیدیم من اخرین نفرازماشین پیاده شدم امیر اروم گفت نصیحت بابات که یادت نرفته این موهای پریشونت جمع کن باتعجب نگاهش کردم گفت من لبخونیم عالیه برو تاحرف درنیاوردن... ادامه در پارت بعدی 👇 ‌‌‌‌‌‌

«وصله ی جان» یعنی: مرمت کننده ی روح، متعلق به آخرین رگ قلب، چسبیده به آخرین جانِ آدمی، بنا کننده ی غم های زیبا، ریشه ی احساسات عمیق، عضو جدایی ناپذیر قلب... اگه کسی رو داری که انقدر برات عزیزِ «وصله ی جان»صداش کن... #موزیک #دلبرانه #عاشقانه ┅┄┅┄┅┄◜🔥🍷◞┄┅┄┅┄┅ جهت ارسال حرفای دلتون وپاسخ و... با جون و دل میشنوم🥺👇 🧚‍♀🕊 ♥️ @Delviinam ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ ✦𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ 𐏓@HammDeli

🌸🌿🌸🌿 وابسته کردن مرد 🌸🌿

🔶وابسته کردن مرد به خود 🔹ساده بودن 🔸شاید به نظر برسد که مردان از زنان آرایش کرده خوششان بیاید اما حقیقت این است که آنها زیبایی که در عین سادگی باشد را بیشتر دوست دارند. آرایش های روزمره خود را ساده انتخاب کنید به طوری که فقط آراسته و مرتب به نظر بیایید. 🔸آرایش های ویژه خود را برای روزهای خاص بگذارید تا همسرتان را با زیبایی خود غافلگیر کنید. می‌توانید یک عطر خوشبو برای خود انتخاب کنید و از این طریق همسر خودتان را به خود جذب کنید. ‌‌جهت ارسال حرفای دلتون وپاسخ و... با جون و دل میشنوم🥺👇 🧚‍♀🕊 ♥️ @Delviinam ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ ✦𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ 𐏓@HammDeli

♥️🍃 ﻫﺮﮔﺰ ﺍﯾﻦ ﭼﻬﺎﺭ ﭼﯿﺰ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯿﺖ ﻧﺸﮑﻦ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﻗﻮﻝ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﻭ ﻗﻠﺐ ﺯﯾﺮﺍ ﺍﯾﻨﻬﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﻣﯽ ﺷﮑﻨﻨﺪ ﺻﺪﺍ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ ﺍﻣﺎ ﺩﺭﺩ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺩﺍﺭﻧﺪ ...

#همسرداری #هردو_بخوانیم 🔵زندگی که در آن همسر در اولویت نیست وسط راه به مشکل میخوره!!! 👈 بعد از ازدواج رفت و آمد و گفتگوهاتو حتی با خواهر و برادرت جوری تنظیم کن که همسرت خوشحال باشه ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ ✦𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ 𐏓@HammDeli

#همسرداری #هردو_بخوانیم 🔵زندگی که در آن همسر در اولویت نیست وسط راه به مشکل میخوره!!! 👈 بعد از ازدواج رفت و آمد و گفتگوهاتو حتی با خواهر و برادرت جوری تنظیم کن که همسرت خوشحال باشه... ❤️ 🍃❤️@hamsaraneeeee❤️🍃

🌸🌸🍃🍃🍃🍃🍃🍃 سنگت به من نمیخوره.... 🌸🍃🍃🍃

بچه که بودم یه همسایه داشتیم یه پسر داشت اسمش مصطفی بود ، فکر کنم یه دو سه سالی از من بزرگ تر بود. با دوستاش همیشه توو پارک بود و نمیذاشت بقیه تاب بازی کنن. پارک پر از سنگ های کوچیک کوچیک بود و هر کی میرفت سمتشون با سنگ میزدنشون. من همیشه میترسیدم! یا نمیرفتم یا زمانی میرفتم که اون و دوستاش نبودن! یه روز نمیدونم چی شد که رفتم جلوش وایستادم و گفتم بزن ! سنگت به من نمیخوره! چند تای اول بهم نخورد! ولی یکیش محکم خورد توو صورتم و همینجوری که از شدت درد اشک توو چشمام جمع شده و دلم ضعف رفته بود، دیدم دستم پر از خون شد! گریه نکردم! بدو بدو رفتم سمتش محکم هولش دادم و خورد زمین و بعدشم بدو بدو رفتم سمت خونمون. توو راه خونه گریه میکردم ! دردم اومده بود! صورتم پر از خون بود! ولی ته دلم راضی بودم! دلم خنک شده بود! حتی وقتی رفتم خونه و مامانم منو دید گفتم هیچی نشده خوبم خوبم! از فرداش مصطفی دیگه کاریم نداشت! تازه یه بارم اومد و کمکیِ دوچرخه ام رو درست کرد! من توو زندگیم، از این مصطفی ها زیاد داشتم! ولی رفتم جلو و سنگ خورد توو صورتم و ازش عبور کردم! بابام یادم داد که هر چی هست بعد از پشت سر گذاشتن ترسام هستش! واقعنم همینه! اون تاب بازی بدونِ ترس، حاصل سنگ خوردنم بود! ترس آدمو میکشه! حتی اگه اون موضوع اصلا کشنده نباشه:) از مصطفی های زندگیتون رد بشید:)

🔹همسرانه 🔰 ۶ روش کاملا عملی برای حل دعوا بین زوجین: گام اول: از اینکه همیشه حق با شماست دست بکشید گام دوم: به طرف مقابل خود فضای بیان دیدگاه بدهید گام سوم: باید همیشه با آرامش صحبت کنید گام چهارم: فقط در جهت پیدا کردن راه حل صحبت کنید گام پنجم: شفافانه راه حل های بالقوه را بیان کنید گام ششم: به سمت راه حلی که به نفع هر دو طرف باشد پیش بروید ❤️