🎭 نیاز های خود را با دیگران در میان بگذارید وقتی نیازها، محدودیت ها و ترجیحات خود را به وضوح بیان می کنید، ⬅️ خطر این که دیگران به طور تصادفی از مرزهای شما عبور کنند، و یا آن ها بشکنند را کاهش می دهید. 🔸️ بیان واضح نیازهایتان همچنین، به این معنی است که اطرافیانتان مجبور نیستند ذهن شما را بخوانند تا به آن چه نیاز دارید بپردازند. 👈 اگر متوجه شده اید؛ که از شریک زندگی خود (یا اعضای خانواده، دوستان یا همکاران) انتظار دارید بدون این که به آن ها بگویید فقط بدانند به چه چیزی نیاز دارید ↩️ این شما هستید، که باید این زمان و وقت را بگذارید تا مرزهای خود را از نو بررسی کنید، " و در بیان ان ها واضح تر عمل کنید." #ارتباط_صحیح ❤️

با ارزشترین هدیه اي که میشه به یک زن داد توجه است، توجهی مداوم... به مرد زندگیت بگو: "چقدر من #خوش_شانسم که تو توی زندگی من هستی" این یک راه بسیار زیبا برای اینه که بهش نشون بدید تا چه اندازه براتون ارزشمنده. این جمله را میتونید در مواقعی که کار خوبی براتون انجام میده و یا وقتی در جمع هستید و حرف قشنگی در مورد شما میزنه بهش بگید وقتی در کنار هم خوش میگذرونید،فقط اینو بدونید شنیدن این جمله از کسی که عاشقش هستید خیلی حس خوبی داره،امتحانش کنید با کلمات زیبا و تاثیرگذار به زندگی جان ببخشید و از بازتاب آن بهرمند شوید رابطه زناشویی👩‍❤️‍👨 جهت ارسال حرفای دلتون وپاسخ و... با جون و دل میشنوم🥺👇 🧚‍♀🕊 ♥️ @Delviinam ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ ✦𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ 𐏓@HammDeli

♦️۱۰ ویروس کلامی که باعث تخریب رابطه میشه‼️ 🔹نصیحت تکراری 🔹تذکر مداوم 🔹سرزنش 🔹منت گذاشتن 🔹مقایسه کردن 🔹جر و بحث کردن زیاد 🔹برچسب منفی زدن 🔹پیش‌بینی منفی (نفوس بد) 🔹گله و شکایت مداوم 🔹متهم کردن

#سرگذشت_شیرین #رنگ_آرامش #پارت_هشتاد_سه اسمم شیرین تویه خانواده شلوغ به دنیاامدم. داشت به یکی اسم مشخصات منو میداد بعداسم پدرومادرمم بهش گفت چنددقیقه ای سکوت کردبعدادامه دادیه جوری دهنش ببندکه هرچی من میگم نه نگه اگراینکاردرست انجام بدی پول خوبی بهت میدم..داشت برام دعامیگرفت!!خندم گرفته بودبدبخت دست به دامن چه کارهای شده بودبرای اینکه مچش بگیرم یهوازاتاق رفتم بیرون گفتم بهش بگویه چیزی تودعاظ بنویسه که من خربشم سندخونه روبه نامت بزنم ازدیدنم حرفم حسابی جاخورده بودسریع خداحافظی کرد تماسش قطع کرد..گفتم ببین خب گوشات بازکن این دعانویسها اگربیل زن بودن باغچه خودشون بیل میزدن پولت الکی حدرنده !!نکنه ابوالفضلم بااین دعاهاخرکردی باهات ازدواج کرده جادوگر..حرفم تموم نشده بودکه حمله کردسمتم موهام گرفت تودستش گفت خیلی دیگه دوربرداشتی جادوگرتوای نه من معلوم نیست چه بلای سرش اوردی که حرف اول اخرش توای اشغال اماشک نکن یه کاری میکنم که ازچشمش بیفتی.. ادامه در پارت بعدی 👇 ‌‌‌‌‌‌ ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ ✦𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ 𐏓@HammDeli

#سرگذشت_شیرین #رنگ_آرامش #پارت_هشتاد_چهار اسمم شیرین تویه خانواده شلوغ به دنیاامدم. باتعجب به منیژه نگاه کردم انگارخودشم فهمیده بودسوتی داده!!گفتم از اولم من عاشق ابوالفضل نبودم به زورامد توزندگیم ‌ولی اره راست میگی شوهرالانت واقعاعاشقم بودشایدم هنوزم باشه!!!شک ندارم گول تو روخورده ومثل خرتوگل گیرکرده ولی دیگه برای من مهم نیست چون تومثل کسی هستی که پس مونده غذایی منو داری میخوری لیاقتت همینه،اما درموردخونه اگرفکر کردیدبانقشه میتونیدازچنگم درش بیاریدسخت دراشتباهید چون منم به اندازه ابوالفضل برای ساختن این خونه زحمت کشیدم وبه این راحتی ازحقم نمیگذرم..وبهتره توام برگردی خونه ی ننت به این زندگی نکبت بارت باخیال راحت ادامه بدی چون من دیگه موندگاراین رابطه نیستم،امثال تو برای خودشون ارزش قائل نیستن تواگرشرف داشتی وقتی میدونستی ابوالفضل زن داره مثل لاشخور اویزونش نمیشدی..یعنی انقدر بدبخت بودی کسی بهت نگاه نمیکردمجبورشدی اویزون یه مردزن داربشی؟منیژه که داشت ازحرص میترکیدگفت مطمئن باش حق این بچه روازت میگیرم نمیذارم این خونه روهاپولی کنی زنیکه.. ادامه در پارت بعدی 👇 ·‌ ･ ┉┅━━━⋅.♥️.⋅━━━━┅┉ ･ ·‌ @daneshanushe

#سرگذشت_شیرین #رنگ_آرامش #پارت_هشتاد_پنج اسمم شیرین تویه خانواده شلوغ به دنیاامدم. حرفم تموم نشده بودکه حمله کردسمتم موهام گرفت تودستش گفت خیلی دیگه دوربرداشتی جادوگرتوای نه من معلوم نیست چه بلای سرش اوردی که حرف اول اخرش توای اشغال اماشک نکن یه کاری میکنم که ازچشمش بیفتی..مچ دستش گرفتم گفتم اشغال توای موهام ول کن عوضی ,فشاردستش بیشترکرداحساس کردم موهام داره کنده میشه باتمام قدرتم یکی کوبیدم توشکمش خودم ازدستش نجات دادم دقیقانمیدونم به کجاش ضربه زده بودم که ازدردبه خودش میپیچیدبدون اینکه محلش بدم رفتم سمت اتاقم سریع لباس بپوشم بااین شرایط حاضربودم توخیابون بمونم ولی برنگردم خونه..وقتی ازاتاق امدم بیرون منیژه تواشپزخونه بود داشتم میرفتم سمت درکه احساس کردم داره پشت سرم میاد,برگشتم دیدم باچاقو داره بهم تزدیک میشه انگارعقلش ازدست داده بود اگرجاخالی نمیدادم حتمازخمیم میکرد بایه دستم چاقوازدستش کشیدم بیرون بااون یکی دستم هولش دادم عقب که نتونست تعادلش حفظ کنه باپشت افتادزمین سرش خورد به مبل..... ادامه در پارت بعدی 👇

🌸🌸🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ما هیچ وقت برای خودمون وقت نداریم 🌸🍃🍃🍃

🌿🌺﷽🌿🌺 ⚠️ما هیچ وقت برای خودمون وقت نداریم ❌ واسه آرامش شادی مون هزینه نمی‌کنیم سخنرانی گوش نمیدیم. ❌مهارت‌های زندگی رو یاد نمی گیریم. ❌نماز و قرآن نمیخوانیم یا انقدر با عجله و بی توجه می خونیم که اثرش خیلی کم و ضعیفه 🙄 بعد میگیم چرا حسودم؟؟ چرا عصبانیم؟؟ چرا همش کابوس میبینم؟؟ چرا اروم و شاد نیستم؟؟؟ چرا با همه مشکل دارم؟؟ راهش خیلی آسونه 🦋کار خیر انجام بده 🦋 عبادت و شروع کن و با خدا اشتی کن 🦋مردم را خوشحال کن انقدر زیبا میتونی زندگی کنی که فرشته ها و خدا بهت لبخند بزنند چه کارهایی خدا رو شاد می کنه همونها رو انجام بده 🦋اصلا به خدا گیر بده بنده دلتو بسپار به خدا.. 🌺🍃از صبح که از خواب پا میشی به خانواده ات لبخند بزن چایی بریز واسه اهل خانواده همه را دعوت کن به یک چای خوش رنگ گل برای خونه بخر لطیفه بگید و شوخی کنید با خونواده تون #تقوا یعنی همین یعنی کاری رو انجام بدی که لبخند و رضایت خدا رو ببینی. *

🌸🍃 #قشنگه_بخونید 🍃

🍃🍃🍃🍃🌸 برای تمام وقت‌هایی که برای لذت بردن از لحظه هام، لَنگ کسی بودم، از خودم معذرت می‌خواهم! برای تمام وقت‌هایی که حرفی برای گفتن داشتم اما نگفتم، برای تمام وقت‌هایی که حرفی نداشتم اما سکوت نکردم هم از خودم معذرت خواهی می کنم. امروز برای خودم حق اشتباه کردن قائلم و برای اشتباهاتم، خودم را می‌بخشم