voice.ogg
83.4K
#خیانت
سرکار خانم مظاهری
چراآقایان به زنان دیگر تمایل پیدا میکنند؟
بخش دوم
کانال سیاست شوهرداری🥰
@hamsaraneeeee
•┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•
voice.ogg
306.3K
#خیانت
سرکار خانم مظاهری
چراآقایان به زنان دیگر تمایل پیدا میکنند؟
فوق العاده مهم❌❌❌
بخش اول
کانال سیاست شوهرداری🥰
@hamsaraneeeee
•┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•
voice.ogg
285.1K
#خیانت
سرکار خانم مظاهری
چراآقایان به زنان دیگر تمایل پیدا میکنند؟
بخش چهارم
کانال سیاست شوهرداری🥰
@hamsaraneeeee
•┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•
voice.ogg
454.5K
#خیانت
سرکار خانم مظاهری
چراآقایان به زنان دیگر تمایل پیدا میکنند؟
بخش سوم
کانال سیاست شوهرداری🥰
@hamsaraneeeee
•┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•
🌺🌺🌺🌺
#خیانت
راهکار بعد از خیانت بسیار کاربردی
دیدین وقتی ی مشکلی برای خودمون یا عزیزمون پیش میاد و پزشک دلیلش رو نمیفهمه چقدر عذاب میکشیم!؟
چقدر پریشون میشیم؟!
دقیقا خیانت همون درد و بیماریه
که اگر دلیلش رو نفهمیم نابودمون میکنه!
پس اولین قدم تشخیصه
حالا تشخیص چطوری؟
خب وقتی مریض میشیم ما به پزشک مراجعه میکنیم...
وقتی درد جسمی میکشیم.
درد روحی هم دقیقا همونه.
باید به متخصصش مراجعه کنیم
باید به یکی مراجعه کنیم که کمکمون کنه دلیل درد و پیدا کنیم. یکی که ریشه یابی کنه برامون. باهاش حرف بزنیم. راهنما باشه. دانا باشه.
بله شمابعد خیانت باید به روانشناس یا مشاور مراجعه داشته باشین وگرنه ممکنه نه دلیل دردو بفهمین نه درمان!
⚫️پس اولینش شد پیدا کردن علت این بی وفایی.
⚫️دومین قدم، بستگی داره همسرتون متووجه شده باشند یا نه...
اگر همسرتون متوجه شده باشند که شما فهمیدین خیانت کردند، این قسمت ماجرا بعهده ایشونه.
باید سعی کنند اعتماد از دست شما رو برگردونند. با محبت و با یاداوری این که دوستتون دارند.
پس مرحله ی دوم گرفتن محبت هست، اگر همسرتون نمیدونند کمی کار شما مشکل تره اما قشنگیش اینحاست که حرمتها حفظ شده و تونستین بدون این که حرمت شکنی بشه مجدد همسرتون رو جذب کنین.
⚫️سومین قدم، باز هم زمانیه که همسر بدونن شما متوجه خیانت شدید، از احساساتتون صحبت کنید ازین که چقدر ناراحت شدید و شکستین ازین که چقدر دوستش داشتین و از این که دلیلشون برای خیانت چی بوده.
تاکیدی دارم
و اون اینه که اگر شوهرتون خیانت رو نپذیرفته
یا اگر پذیرفته اما روابطتون کلا تیره هست و ایشون پشیمون هم نیست در این خصوص باهاشون زیاد صحبت نکنید.
⚫️چهارمین قدم اینه که صبور باشید و درک کنید که در هر حال شما انسانید و شکست خوردید و به این زودی هم ممکن نیست همه چیز حل بشه پس به خودتون زمان بدید
⚫️پنجمین قدم اینه که خشم شما باید خالی بشه... ذخیرش نکنید که منفجر میشید
پس راحت گریه کنین
حتی جای خلوتی برید و فریاد بزنید
100 صفحه کاغذ رومچاله کنید و خط خطی کنین
شما مجازید هرکاری که خشمتونو خالی میکنه انجام بدید... و بعد نفس بکشید!!
⚫️ششمین قدم اینه که رابطه ی جنسیتونو مجدد شروع کنید، شما ضربه دیدین میدونم سخته دوباره با اونمرد توی یک تخت خوابید و سکس کرد اما در نهایت شما قراره باهم زندگی کنید و قراره بازهم بهم اعتماد کنید پس با وجود سختی هاش اما رابطتون رو مجدد شروع کنین
⚫️هفتمین قدم اینه که فکر نکنید!
اصلا فکر نکنید قیاس نکنید به این که چی گفته چی شنیده به این که ایا اونم همینطوری میبوسید!؟ ب این که ایا ب اونم همینارو میگفت؟! اون روزیک با من دعوا میکرد تو بغل اون بود
و باقی این چیزایی که میدونم تو ذهن همه ی کسایی که خیانت دیدن گذشته...
بهش فکر نکنید.
باهاش مبارزه کنید.
فکرتونو ازش منحرف کنید.
⚫️ هشتمین قدم اگر همسرتون متوجه شدن که شما میدونین خیانت کردند و حالا پشیمونن، دوباره عهد ببندید دوباره متعهد شید به هم...
اما این بار یک سری مرز هارو مشخص کنید... مثل اطلاع دادن از این که کجا هستین
مثل این کههر شب باید کنار هم بخوابید
مث این ک دیگه دوست ندارید به ماموریت تنهایی برن و تمام مسائلی که ازارتون میده.
⚫️ نهمین قدم... یک نقطه ی اتکا داشته باشید بزرگتر از همسر مثل خدا
یک کسی که ازش کمک بگیرید و درد هاتون رو تسکین بده... ما به یک منبع نیاز داریم وگرنه قطعا توی زندگی کم میاریم...
ادامه پست بعد👇👇👇
🌺🌺🌺🌺🌺
@hamsaraneeeee
•┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•
#اعتماد_به_نفس
🔑راهکاری برای بدست آوردن «آرامش».
مشکل اصلی همه ی ما در کل مسائل روحی روانی، فراموش کردن اون مسائل است.
برای مثال، ما الان تصمیم می گیریم که روی آرامشمون کار کنیم، ولی متاسفانه
نیم ساعت نگذشته، فراموش می کنیم که اصلا چه تصمیمی گرفته بودیم.
درمان در مسائل روحی روانی، همچون، مسائل جسمانی، به پیگری و استمرار نیاز دارد؛ خوردن قرص در هر هشت ساعت، یا دو یا سه بار در روز، نشانی از این استمرار و پیگری ست. پس ما هم باید در درمان مسائل روحی روانی استمرار داشته باشیم: تا هم مشکل را فراموش نکنیم، و هم بتوانیم با پیگیری، مشکل را حل کنیم.
۷ عدد برگ کاغذ نسبتا بزرگ در حد A4 تهیه بفرما، و روی آن، بزرگ، این موارد را بنویس:
۱: اولویت اول من در زندگی، بدست آوردن آرامش است.
۲: من باید در هر شرایطی، آرامش خودم را حفظ کنم.
۳: خشم و عصبانیت و خود خوری را باید از خودم دور کنم؛ و به آن اجازه ی عرضه اندام ندهم.
۴: من باید با« آرامش داشتن»، از پوست و مو و جسمم مراقبت کنم؛ و پیر شدن در خودم را به عقب ببندازم.
۵: آرامش، آرامش، آرامش.
این ۷ برگ کاغذ را در جای جایی بذار که همیشه در حال دیدن اون باشی:
روی در یخچال
روی میز ناهار خوری
کنار تلویزیون
روی میز توالت
کنار تخت
و....
با هر باری که چشمت به یکی از این برگ ها می افته، ۵ مورد نوشته شده در آن را بخوان؛ و این کار را تا دو هفته ادامه بده .
کانال سیاست شوهرداری🥰
❤️
@hamsaraneeeee
•┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•
♥️خیلی دوست دارم همسرم ♥️
┄┅┅┄┅✶❤️✶┅┄┅┅┄
❤️ ❤️
┄┅┅┄┅✶✶┅┄┅┅┄
#پروفایل
@hamsaraneeeee
•┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•
voice.ogg
981.8K
🌹
#دلبری
🎀 مولتی ویتامین های زندگی مشترک
🎈 قسمت اول
🎤 خانم دکتر مظاهری
کانال سیاست شوهرداری🥰
┄┅┅┄┅✶❤️✶┅┄┅┅┄
@hamsaraneeeee
•┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•