🔰اگر با همسرتان اختلاف نظر دارید، دلایل‌تان را محترمانه به بحث بگذارید 🔘 بعید است بتوانید با همسرتان در تمامی مسائل اتفاق نظر داشته باشید که البته اِشکالی هم ندارد. اما وقتی به اختلاف نظر برمی‌خورید، باید سعی کنید موضع‌تان را محترمانه به همسرتان توضیح دهید. اگر به همسرتان بگویید: «این کاری که می‌خوای بکنی واقعا احمقانه‌ست.» یا «اصلا باورم نمی‌شه که می‌خوای دست به همچین کار احمقانه‌ای بزنی.»، احتمالا همسرتان از شدت عصبانیت حالت تدافعی به خودش خواهد گرفت، طوری که دیگر نمی‌توانید گفت‌و‌گوی سازنده‌ای داشته باشید. در عوض به همسرتان بگویید: «می‌فهمم که چرا داری به این قضیه این شکلی نگاه می‌کنی.» یا «فکر نمی‌کنم کاری که می‌خوای بکنی، تصمیم خیلی مناسبی باشه، حداقل الآن.» و هم‌زمان به لحن و طرز صحبت کردن‌تان نیز دقت کنید. 🚫 یادتان باشد اگر خشونت‌آمیز برخورد کنید، همسرتان ترغیب می‌شود افکارش را پنهان کند و به راحتی تن به سازش ندهد.

🍃🍃🍃💕🍃🍃🍃 #همسرانه 💠 وقتی روابط شما خوب و صمیمی است چند دقیقه وقت بگذارید و از تمام صفات زیبا و مثبتی که در همسرتان وجود دارد و به ذهنتان می‌رسد فهرستی تهیه کرده و روی کاغذ بنویسید. 💠 اگر روزی در زندگی مشترکتان در برخی شرایط از دست او دلخور و ناراحت شدید و روابط شما تیره شد این فهرست را خوانده و بر روی صفات خوبش در لحظات دلخوری خود، تفکّر کنید تا به تدریج و به آرامی ناراحتی شما کم شده و دلتان نسبت به او نرم گردد. 💠 با این‌کار جلوی جولان دادن شیطان را گرفته و از ایجاد کینه، تنفّر و قهر جلوگیری می‌نمایید.

💞 قابل توجه متاهلین عزیز... ➖ آویزه گوشتان باشد.... ✍🏼هيچ کدام از انهايي که #همسرت را با آنها مقايسه مي کني ، هنوز با تو #زندگي نکرده اند تا نقاط ضعفشان را هم ببيني ! از دور همه در زندگيشان قهرمانند! اما نه.. 🌸🍃 قهرمان واقعي کسي است که با خوشي و نا خوشي ، #عاشقانه در کنارت زندگي مي کند ... قهرمان زندگيت را عاشقانه باور کن! رابطه زناشویی👩‍❤️‍👨

#سیاست #دلبری اگر میخاین همسرتون زیاد باهاتون حرف بزنه👈👈👈👈 وقتی همسرتون یه چیزی رو براتون تعریف میکنه 👈🏻 خییییلی با اشتیاق و علاقه بهش گوش بدید و طوری نشون بدید که حرفاش خیییلی براتون جذاب و هیجان انگیزه... 👈🏻 سعی کنید حتما حتما تو چشماش نگاه کنید وقتی داره صحبت میکنه و اینجوری نباشه که اون برای خودش صحبت کنه و شما یه طرف دیگه را نگاه کنید و یا حواستون به یه جای دیگه باشه و یا مشغول کار خودتون باشید... 👈🏻 از یه سری کلمات و آواها استفاده کنید موقعی که دارید به حرفاش گوش میدید ✔ مثلا: ⇦ آها... ⇦ عه چه جالب... ⇦ جدی؟؟؟ ⇦ وای چه باحال... ⇦ بعدش چی شد؟ ⇦ عجب... ⇦ ک رابطه زناشویی👩‍❤️‍👨

🎀همــ👩‍❤️‍👨ـسرانه🎀 🔖#تکنیک_های_همسرداری ✅زمانی که با همسرتان دچار مساله ای می شوید، لازم است بتوانید به گونه ای عمل کنید که هر دوی شما برنده باشید. ❌نمونه یک ارتباط غیرموثر (بازنده-بازنده) 🔹مرد: دو ساعته توی خیابون علاف ام کردی و حالا می آیی؟ برای من ارزش قائل نیستی؟ 🔸زن: معطل مادر جنابعالی شدم که سر زده اومد و بلند هم نمی شد بره.... بازم باهات اومدم بیرون شروع کردی به حالگیری؟ 🔹مرد:می خواستی به مادرم بگی منو کاشتی وسط خیابون و بلند شی بیایی.... ⬅️نتیجه این نوع ارتباط قطعا تداوم دعوا خواهد بود. ⭕️نمونه ارتباط موثر (برنده – برنده) 🔹مرد: دو ساعته توی خیابون علاف ام کردی و حالا می آیی؟ برای من ارزش قائل نیستی؟ 🔸زن: حق با تو است، من قول داده بودم زودتر بیام. چقدر اذیت شدی. شرمنده ام. همش به فکر تو بودم 💢(یا این گفتار زن با مهارت همسرش را تایید کرده و در شوهرش احساس برنده شدن ایجاد می کند)💢 🔸بعد از اینکه مرد کمی آرام شد زن ادامه می دهد: می خواستم به موقع بیام ولی مادرت سرزده اومد و من بی ادبی دیدم که فورا بگم با تو قرار دارم. رابطه زناشویی👩‍❤️‍👨

⚠️ مردان را تنبل نکنید ✖️زن نبايد همه کارها را انجام دهد زمانی که مسئوليت پذيری يکی از زوجين بيشتر از ديگري باشد، طرف مقابل به وظايف خود عمل نميکند؛ مثلا وقتی مردی ميبيند همسرش تمام کارها را انجام ميدهد، کم کم از زير بار مسئوليت شانه خالی و سعی ميکند تا جايی که امکانش هست تمام کارها را به همسر خود واگذار کند. بنابراين زن ها نبايد همه کارها را به عهده بگيرند. ✖️وظايف يکديگر را انجام ندهيد گاهي اوقات زن يا مردهميشه، تمام وظايف يکديگر را انجام ميدهند چون فکر ميکنند طرف مقابل شان به درستی نميتواند آن کار را انجام دهد. معمولا اين نوع زندگی ها به جابه جايی نقش های زن و شوهر منجر ميشود 👈🏻 برای مثال، ممکن است مردی به زنش بگويد: «تو که کار ميکنی ، درآمد هم داری، بايد پرداخت اجاره خانه را تقبل کنی» يکی از نکاتی که در ارتباط با مسئوليت طرفين بايد رعايت شود، اين است که مواظب باشيم کمک ما در ذهن همسرمان، جابه جايی نقش تلقی نشود اين مسئله خيلی مهم است و بايد از ابتدا به صورت شفاف آن را مطرح کنیم ┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈

"چگـونه زن و شوهـری صميمی باشيـم؟!!!" مطالعات نشان داده برای لذت بیشتر از زندگی و شاد زیستن زوج‌ها نباید رابطه‌شان را با زوج‌های دیگر مقایسه کنند. از جمله عواملی که زندگی مشترک را شاد و رضایت بخش می‌کند حس شوخ طبعی، تنوع، اعتماد متقابل، تفاهم، تمرکز بر نکات مثبت زندگی، توجه به خصوصیات خوب طرف مقابل، همیاری، مشورت، احترام و دوست داشتن است. در مقابل، مقایسه رابطه خود با دیگران همه چیز را خراب می‌کند. بنابر تحقیقات انجام شده ، رضایت زوج‌ها از یکدیگر به راحتی بدست می‌آید به شرطی که خود را با زوج‌هایی که می‌شناسند مقایسه نکنند. براساس این مطالعه، وقتی زوجی یکدیگر را برای ازدواج انتخاب می‌کنند تصور و احساسی خوب نسبت به یکدیگر دارند تا زمانی که یکی از آن‌ها در ذهن یا به زبان طرف مقابل یا زندگی‌شان را با دیگری مقایسه کند. بهترین روش برای تضمین ازدواج و افزایش شادی فکر کردن به این موضوع است که چه انتخاب درستی داشته‌اید و تا چه حد از زندگی‌تان رضایت دارید. علاوه بر این، باید تمام تلاش خود را متمرکز بر افزایش شادی و حفظ دستاوردهای خوب و خوشایند زندگی مشترکتان کنید. مقایسه خود با دیگران یا زندگی خود با زندگی زوج‌های اطراف، آفتی خانمان سوز در زندگی زناشویی است. به همین دلیل سعی کنید زندگی و دستاوردهای آن را با روزهای ابتدایی آشنایی‌تان مقایسه کنید و تلاش کنید موفقیت‌هایتان را بیشتر کنید. در ضمن، فراموش نکنید که شما تنها ظاهر زندگی افراد را می‌بینید و هیچ اطلاعاتی راجع به داخل و حقایق آن ندارید پس مقایسه‌تان بی پایه و اساس است. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈

‌ 🔴زندگی را سخت نگیرید! 🔸راز یک زندگی شاد و سالم این است که اینقدر به خودتان و همسرتان سخت نگیرید . ما بازیگر یک فیلم سینمایی نیستیم که همیشه همه چیز مرتب و به بهترین شکل وجود داشته باشد ... 🍃سخت نگیرید گاهی بجای اینکه در ظرف های لوکس غذا بخورید هر دو از قابلمه غذا بخورید و بخندید ... 🍃سخت نگیرید قرار نیست همیشه روی تخت مرتب و منظمتون بخوابید گاهی وسط سالن جلوی تلوزیون یک پتو پهن کنید و همینطور که فیلم تماشا میکنید از کنار هم بودن لذت ببرید... 🍃سخت نگیرید خانه ای که همیشه مرتب باشد شاید دلزدگی ایجاد کند اما خانه ای که صدای خنده از درونش شنیده شود هرگز دلزدگی ایجاد نمیکند. و....

⚜️ من درون همیشه در پی‌گرفتن چیزی از دیگران یا از وضعیت‌ها است... همیشه یک برنامه پنهان، یک احساس «هنوز کافی نیست» از نابسندگی و کمبود دارد که نیازمند بر آورده شدن است. ❌️ 🔻من درون از دیگران و اوضاع برای رسیدن به خواسته خود استفاده می‌کند و حتی زمانی که موفق می‌شود، هیچگاه برای دراز مدت خشنود نیست. 🔻من درون اغلب از هدف‌های خود ناراضی است و در بیشتر جاها فاصله میان آنچه که من می‌خواهم و آنچه که هست به خاستگاه همیشگی ناراحتی و دلواپسی آن تبدیل می‌شود. ⚠️احساس بنیادینی که همه فعالیت‌های من درون را اداره می‌کند، از ترس سرچشمه می‌گیرد: ترس از کسی نبودن، ترس از موجودیت نداشتن و ترس از مردن❗️ ┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈

🌸🌹🥀🍂🍁🌺☘🌿🍃🍂🍁🌺 📌تلاش برای تغییر همسر ✍🏻ما زنان و مردان هم‌نسل و پیشینیان ما، به‌خاطر دوگانه‌های جنسیتی پررنگی که طبق آن پرورش یافته‌ایم، کاملا در طرز تفکر، عمل و رفتار متفاوت هستیم؛ البته نه همه بلکه تعداد زیادی از ما. وقتی ازدواج می‌کنیم، با موارد خوشایند و ناخوشایندی در همسرمان رو‌به‌رو می‌شویم. ممکن است ترجیح بدهید که او برخی از این خصوصیات را نمی‌داشت؛ بااین‌حال، اکنون که او این‌گونه است، از این خصوصیات چشم‌پوشی کنید و سعی کنید به آنها عادت کنید. 👈برای تغییر او به دلخواه خودتان تلاش نکنید؛ به‌جایش بیشتر روی آنچه در او دوست دارید، تمرکز کنید و به آنچه دوست ندارید، بی‌توجه باشید! ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

🌸🌹🥀🍂🍁🌺☘🌿🍃🍂🍁🌺 ‌ #هردو_بخوانیم 👈 عامل ویران‌کننده #روابط_همسران: یکی از مهم‌ترین منابع #استرس‌زا در روابط بیشتر زوج‌ها، روابطی است که #خارج از آن دو نفر است. والدینتان، خواهر و برادرهایتان و دوستانتان را دست‌کم نگیرید؛ اما باید بدانید که وقتی به #همسرتان "بله" گفته‌اید، یعنی او را به همه آدم‌های دیگر #ترجیح داده‌اید. خیلی از #ازدواج‌ها فقط به خاطر همین ضعف در #اولویت‌دهی دچار مشکل می‌شوند. هر کس آن‌ها را به سمتی می‌کشد، بدون اینکه این دو به سمت همدیگر کشیده شوند. در ازدواج‌های سالم، زوج‌ها یاد می‌گیرند که همدیگر را به هر کس و هر چیز دیگر #مقدم بدانند ♡•• •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•