🧗 شروع هر کاری، سختترین بخش آن است
«نگاهی به قانون ۲ دقیقه»
🧠 مغز انسان بهطور کلی علاقه دارد تا شروع کارها را بهتعویق بیندازد. دلیل این کار این است که مغز برای صرفهجویی در انرژی مصرفی خودش، سعی دارد وضعیت خود را پایدار نگه دارد.
📕دیوید آلن در کتاب «به انجام رساندن کارها»، قانون ۲ دقیقه را به عنوان راهکاری برای عملگرایی مطرح میکند.
طبق این قانون، برای انجام کارها، چه بزرگ و چه کوچک، کافی است دو دقیقه از آن را انجام دهیم.
⏱️چگونه قانون ۲ دقیقه را اجرا کنیم؟
▫️برای هر کاری که باید انجام شود، بلافاصله اقدام کنید.
▫️اگر کار کوچک است (حدود ۲ دقیقه طول میکشد)، بدون برنامهریزی و فکر آنرا انجام دهید.
▫️اگر کار بزرگ است، فقط یک کار کوچک از آن را که حدود دو دقیقه طول میکشد، انجام دهید.
فقط شروع کنید!
اگر دنبال راهحلی برای به تعویق افتادن کارهایتان هستید.
دوره مدیریت توجه و زمان آکادمی همراه را به شما پیشنهاد میکنیم🔻
https://link.hamrah.academy/zly
@hamrah_academy 🧗
📸 گزارش تصویری آیین افتتاحیه دومین دوره بورسیه همراه نخبگان و تجلیل از مدالآوران جهانی المپیادهای علمی و رتبههای برتر کنکور
🔸 دومین دوره «بورسیه همراه نخبگان» و تجلیل از «مدالآوران جهانی المپیادهای علمی» و «رتبههای برتر کنکور» با هدف حمایت و هدایت نخبگان علمی کشور، صبح امروز چهارشنبه ۹ اسفند ۱۴۰۲ با حضور دکتر اخوان بهابادی مدیرعامل همراه اول، و جمعی از مدیران آکادمی همراه در ساختمان ستاره ونک تهران برگزار شد.
🔸 از ویژگیهای این طرح میتوان به بازدید از مراکز شرکتهای مختلف همراه اول، کارگاههای آموزشی تخصصی، دسترسی به دورههای آنلاین آکادمی همراه و همچنین اختصاص پروژههای عملی با حقوق اشاره کرد.
🏆 در انتهای این مراسم، ضمن تقدیر از مدالآوران المپیادهای علمی سال اخیر و نفرات برتر کنکور سراسری سال جاری، لوح تقدیر و هدایا نفیسی نیز به آنها اعطا شد.
📎برای مشاهده گزارش کامل این مراسم بر روی لینک زیر کلیک کنید🔻
https://link.hamrah.academy/1lu
@hamrah_academy 📸
📸 گزارش تصویری مراسم اختتامیه هشتمین دوره کارآموزی همراه اول
هشتمین دوره کارآموزی همراه اول پس از طی ۴ ماه فعالیت، امروز دوشنبه ۲۱ اسفند ۱۴۰۲ به کار خود پایان داد.
🎤 در این مراسم، مدیران آکادمی همراه اول در مورد اهمیت جذب و استخدام کارآموزان، دستاوردهای این دوره و همچنین مسیر شغلی کارآموزان در آینده سخنرانی کردند.
🔸همچنین کارآموزان برتر این دوره طی ارائهای به بیان مهمترین آموختهها و دستاوردهای خود پرداختند.
🏆 در ادامه از کارآموزان و منتورهای برتر هشتمین دوره کارآموزی تقدیر به عمل آمد.
برای مشاهده گزارش کامل این مراسم روی لینک زیر کلیک کنید🔻
https://link.hamrah.academy/o4w
@hamrah_academy 📸
💼 ۶ نوع کارمند در سازمان
▫️افراد ترک کننده (۱۰٪)
این افراد عملکرد پایینی ندارند، اما میزان تعهد و رضایت آنها کم است. و پس از مدتی سازمان را ترک میکنند.
▫️افراد اخلالگر (۱۱٪)
این افراد غیرمتعهد و بیعلاقه هستند، انرژی و انگیزه دیگران را از بین میبرند و بهرهوری را کم میکنند.
▫️افراد کم انگیزه (۳۲٪)
این افراد رضایت کامل ندارند، اما کاملاً بیعلاقه و مخرب نیستند. آنها الزامات کارشان را انجام میدهند، و تلاش بیشتری نمیکنند.
▫️افراد دو شغله (۵٪)
این افراد دو یا چند شغل همزمان دارند و معمولاً مدیر آنها از این موضوع اطلاعی ندارد.
▫️افراد قابل اعتماد و متعهد (۳۸٪)
آنها از کارشان رضایت دارند و افراد متعهدی هستند و نسبت به چیزی که از انتظار میرود، فراتر میروند.
▫️ستارهها (۴٪)
این افراد سازگار و تابآور هستند و در کارشان معنا و رسالتی پیدا کردهاند. بسیار الهامبخش هستند و میتوانند در عملکرد دیگران نیز تاثیر بسیار مثبتی بگذارند.
‼️شما جزو کدام دسته هستید؟
@hamrah_academy 💼
🔋 6 کاری که باید در تعطیلات انجام دهید.
1️⃣ کار را تعطیل کنید
تا جایی که میتوانید از مسائل مربوط به کار دور باشید تا ذهنتان بهخوبی استراحت کند.
2️⃣ برای سال پیش رو هدفگذاری کنید
روزهای پایانی سال بهترین زمان برای ارزیابی عملکرد سال گذشته و هدفگذاری برای سال جدید است.
3️⃣ یک مهارت جدید یاد بگیرید
دورههای آموزشی آنلاین میتواند گزینه خوبی برای شما باشد. یادگیری یک مهارت جدید، موجب تقویت مغز میشود.
4️⃣ تحرک داشته باشید
تحرک، ابزاری خارق العاده برای ارتباط با حواس پنجگانه شماست. همچنین، باعث تقویت سیستم ایمنی و روحیه شما میشود.
5️⃣ سفـر کنـید
سفر سلامت جسمی و بهبود وضعیت روحی، روانی و عاطفی انسان را تضمین میکند.
6️⃣ هر چقدر دوست دارید بخوابید
تعطیلات بهترین فرصت برای جبران کمخوابی است. خواب کافی سلامت ما را بهبود میدهد.
🎁 ما در آکادمی، همراه شما در مسیر رشد هستیم!
در جشنواره نوروزی پیشنهادات جذابی برایتان خواهیم داشت.
@hamrah_academy 🔋
📝 ۱۰ ابزار حرفهای هوش مصنوعی برای ساخت ویدیو
📊 طبق نظرسنجی HubSpot در مورد ترندهای جهانی، ۹۵٪ از افراد برای دریافت اطلاعات یک محصول یا خدمات، ترجیح میدهند ویدیوی توضیحی آن را تماشا کنند؛ این یعنی افراد با محتوای ویدیویی بیش از سایر اشکال محتوا مثل متن و تصویر تعامل برقرار میکنند.
«اما ساخت محتوای ویدیویی زمانبر و پرهزینه است و ایـن امـر بـاعـث کنـدشـدن رونـد تولـید آن مـیشود»
🤖 با پیشرفت فناوری هوش مصنوعی (AI) روند تولید ویدیو آسانتر از همیشه شده است و دیگر لازم نیست ساعتها وقت صرف تولید ویدیو کنید. با استفاده از ابزارهای هوش مصنوعی میتوانید تمام مراحل ساخت ویدیو را پیش ببرید.
📝 در این مقاله به معرفی ۱۰ برنامه هوش مصنوعی برای ساخت فیلم و ویدیو میپردازیم و آنها را بررسی میکنیم.
🔗 برای مطالعه متن کامل مقاله روی لینک زیر کلیک کنید🔻
https://link.hamrah.academy/din
@hamrah_academy 📝
📝 اضطراب اجتماعی چیست؟ و چگونه آن را درمان کنیم؟
🤦🏽♂️ هرکجا میروید مدام به این فکر میکنید افراد در مورد شما چه فکری میکنند؟ از آشنا شدن با آدمای جدید واهمه دارید؟ در موقعیتهای اجتماعی، آگاهانه رفتار همه رو وارسی میکنید و کوچکترین حرف یا حرکتی رو به حساب یک ماجرای بزرگ در پشت پرده که شما ازش خبر ندارید میگذارید؟
اگر حداقل شش ماه است که چنین احساسی دارید و این احساسات، انجام کارهای روزمره را برای شما سخت میکند. ممکن است دچار یک اختلال اضطراب اجتماعی باشید.
📝 در این مقاله قصد داریم درباره یکی از رایجترین اختلالات روانی دنیای امروز، یعنی اضطراب اجتماعی صحبت کنیم و روشهای درمان آن را مورد بررسی قرار دهیم.
🔗 برای مطالعه متن کامل مقاله روی لینک زیر کلیک کنید🔻
https://link.hamrah.academy/41l
@hamrah_academy 📝
۶ مهارت کلیدی برای موفقیت در مسیر شغلی
🛠️ امروزه مهارتهای سخت (فنی) به تنهایی برای موفقیت شما در مسیر شغلی کافی نیست. یکی از اشتباهات رایج کارمندان در مصاحبههای کاری، تاکید بر مهارتهای فنی است. از این رو زمانی که به عنوان نیروی کار وارد سازمانها میشوند به دلیل نداشتن ارتباطات، خلاقیت و روابط میان فردی مورد نیاز نمیتوانند در زمینه کاری خود پیشرفت و یا تاثیر بسزایی داشته باشند. اینجاست که مهارتهای نرم به کمک شما خواهد آمد.
🔸 مهارتهای نرم در حقیقت مهارتهای غیرفنی هستند که میتوانند تسهیلگر و زمینهساز موفقیت شما در زندگی شخصی و کاری باشند و برخورداری از آنها وجه تمایز شما با سایر افراد سازمان محسوب میشود.
📢 اگر علاقمند به یادگیری مهارتهای نرم هستید، دورههای توسعه فردی آکادمی همراه اول را از دست ندهید.
🔗 جهت مشاهده و ثبتنام در دورههای آموزشی توسعه فردی روی لینک زیر کلیک کنید🔻
https://link.hamrah.academy/q41
@hamrah_academy
آغاز شگفت انگیز مسیر شغلی
📣 ثبتنام دهمیـن دوره کارآموزی همراه اول آغاز شد.
🎓 کارآموزی همراه اول یک دوره ۴ ماهه رایگان، با هدف افزایش تجربه و مهارت دانشجویان و فارغالتحصیلان جویای کار است.
🔸 در این دوره، بیش از ۱۲۰ موقعیت کارآموزی در گروههای شغلی متنوع وجود دارد که میتوانید حداکثر برای ۳ موقعیت درخواست ثبت کنید.
مزایای دوره:
💼 فرصت استخدام در خانواده همراه اول
💵 پرداخت حقوق و بیمه در طول دوره کارآموزی
🏅کسب تجربه در معتبرترین شرکتهای حوزه ICT
📝 بیش از ۱۲۰ موقعیت کارآموزی
📅 مهلت ثبتنام: تا ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۳
🌐 برای ثبتنام و مشاهده موقعیتهای کارآموزی به لینک زیر مراجعه کنید🔻
https://link.hamrah.academy/wn2
@hamrah_academy 🎓