خطرات کم‌جمعیتی در کشور : کم‌جمعیتی در کشور خطراتی،جدای از سالمندشدن جمعیت در پی دارد کم‌جمعیتی مسئله‌ساز است و در واقع از علل کم‌جمعیتی می‌توانیم به مهاجرت‌های بی‌رویه از مناطق پیرامونی به مناطق شهری نام ببریم،که باعث می‌شود روستاهایی داشته باشیم که در بین زمین و هوا هستند،که نه می‌شود به آنها امکانات داد و نه می‌شود آنها را رها کرد.به این علت که آنقدر تعداد جمعیت در بین آنها کم است که برای آنها نمی‌توان خدمات آب،برق،گاز و کلا خدمات رفاهی ارائه کرد،زیرا که از لحاظ اقتصادی به صرفه نیست.در حال حاضر هزاران روستا در ایران وجود دارد که به دلیل جمعیت کم دولت نمی‌تواند بودجه خدمات رفاهی به ایشان اختصاص دهد.از طرف دیگر این مهاجرت‌ها بیشتر از میان جوانان به سمت مناطق شهری صورت می‌گیردکه موجب کم‌جمعیتی خطرناک می‌شود زیرا بیشتر جوانان و نیروی فعال که در سن کار هستند، به مناطق مرکزی می‌آیند که موجب می‌شود مناطق پیرامونی و شهرستان‌ها نیروی جوان خود را از دست بدهند که باعث می‌شود ترکیب سنی و جنسی شهرها و روستاهای پیرامونی به هم بریزد. در واقع سیستم مهاجرت به کلانشهرها پدیده خطرناکی است.که بیشتر مهاجرت‌ها از طرف کشورهای اطراف به ایران صورت می‌گیرد.متاسفانه مهاجرت از اطراف برای ایران از لحاظ فرهنگی و اجتماعی و امنیتی مشکل‌زاست. هرچه نسبت مهاجرت جمعیت خارجی بالاتر برود،اینها به‌گروه‌های مسلط اجتماعی تبدیل می‌شوند که بعدها ادعای حق می‌کنند و به‌دنبال حقوق هستند و به‌تدریج این افزایش آمار مهاجرین ترکیب نژادی،فرهنگی،قومی کشورها را به‌هم می‌ریزد که تحت عنوان انتقال سوم جمعیتی نامیده می‌شود.» در پایان جمعیت مسئله‌ای نیست که بتوان به‌طور موقت به آن نگاه کرد بلکه باید به صورت یک سیستم به جمعیت نگاه کنیم، یک ساختاری که یک فرد خود سمبل یک جمعیت حساب می‌شود.همانطور که ما برای دوران کودکی،نوجوانی،جوانی و سالخوردگی یک فرد باید برنامه داشته باشیم،باید برای یک جمعیت بزرگ هم برنامه‌ریزی بلندمدت داشته باشیم و بدانیم کمبود جمعیت موجبات از بین رفتن نسل و تمدن را فراهم می‌کند # افزایش جمعیت حوزه مقاومت بسیج ۳۶۰ میقات

*ﺩﻭﺭﻩ ﻧﻮﺟﻮﺍﻧﯽ👦, دوره مستعد به بیماری اعتیاد..💀* 🌿ﻣﺨﺎﻃﺮﻩ ﺁﻣﯿﺰ ﺗﺮﯾﻦ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﺷﺮﻭﻉ ﺑﻪ ﻣﺼﺮﻑ 🌿ﻣﻮﺍﺩ ﺩﻭﺭﻩ ﻧﻮﺟﻮﺍﻧﯽ ﺍﺳﺖ . ﻧﻮﺟﻮﺍﻧﯽ ﺩﻭﺭﻩ ﺍﻧﺘﻘﺎﻝ ﺍﺯ ﮐﻮﺩﮐﯽ ﺑﻪ ﺑﺰﺭﮔﺴﺎﻟﯽ ﻭ ﮐﺴﺐ ﻫﻮﯾﺖ ﻓﺮﺩﯼ ﻭ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﯽ ﺍﺳﺖ . ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺩﻭﺭﻩ، ﻣﯿﻞ ﺑﻪ ﺍﺳﺘﻘﻼﻝ ﻭ ﻣﺨﺎﻟﻔﺖ ﺑﺎ ﻭﺍﻟﺪﯾﻦ ﺑﻪ ﺍﻭﺝ ﻣﯽ ﺭﺳﺪ ﻭ ﻧﻮﺟﻮﺍﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺛﺒﺎﺕ ﺑﻠﻮﻍ ﻭ ﻓﺮﺩﯾﺖ ﺧﻮﺩ ﺍﺭﺯﺷﻬﺎﯼ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺭﺍ ﺯﯾﺮ ﺳﻮﺍﻝ ﻣﯽ ﺑﺮﺩ ﻭ ﺳﻌﯽ ﺩﺭ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻭ ﺗﺤﻠﯿﻞ ﺍﺭﺯﺷﻬﺎﯼ ﺟﺪﯾﺪ ﺧﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ . ﻣﺠﻤﻮﻋﻪ ﺍﯾﻦ ﻋﻮﺍﻣﻞ، ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺣﺲ ﮐﻨﺠﮑﺎﻭﯼ ﻭ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺗﺤﺮﮎ، ﺗﻨﻮﻉ ﻭ ﻫﯿﺠﺎﻥ، ﻓﺮﺩ ﺭﺍ ﻣﺴﺘﻌﺪ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﺪ # اعتیاد حوزه مقاومت بسیج ۳۶۰ میقات

💡اشنایی با مواد مخدر💡 *هروئین* 🔴یکی از مشتقات مرفین، هروئین است که از استیله شدن مرفین بدست می آید. و در بین آلکالوئیدهای تریاک، هروئین خطرناک ترین ماده مخدر شناخته می شود. ⭕️اعتیاد به هروئین بسیار قوی و خطرناک است و مصرف آن وابستگی شدید جسمی و روانی ایجاد می کند. هروئین از راه استنشاق، تزریق زیرجلدی و تزریق درون سیاهرگی استفاده می شود. 📛 از آنجا که فروشندگان مواد مخدر برای سود بیشتر، هروئین را با گنه گنه، گچ، لاکتوز، نمک و مواد دیگر مخلوط می کنند، در نتیجه هروئین ناخالصی که بدست معتاد می رسد بیش از 5 درصد هروئین خالص ندارد. ⭕️ ناخالصی های هروئین و نیز غیراستریل بودن سرنگ تزریق، یکی از علل مرگ معتادان است که تاکنون هزاران نفر جوان را از پای دراورده است #اعتیاد حوزه مقاومت بسیج ۳۶۰میقات

*⚠چه عواملی در ترک الکل موثر است؟* ترک الکل یک درمان طولانی مدت است که نیاز به تعهد شما و درمان های مختلف دارد. اولین قدم در ترک، پذیرش این است که شما دچار مشکل هستید و برای سلامتی خود و اطرافیان، لازم است که برای آن اقدام کنید. شرایطی که می تواند به شما در ترک کمک کند شامل موارد زیر است: سابقه وابستگی به الکل: هرچه زمان مصرف شما کمتر و میزان مصرف کوتاه تر باشد، ترک کردن آسان تر و عملی تر است. اما در هر صورت ترک الکلغیر ممکن نیست. سطح حمایت خانواده و دوستان: مسئله بسیار مهم در درمان، حمایت خانواده از فرد الکلی است. خانواده ها باید بدانند که عزیزشان به یک بیماری دچار شده و مثل دیگر بیماری ها، نیاز به حمایت و سرپرستی دارد. بنابراین لازم است که خانواده ها نیز یکسری آموزش های لازم درباره نحوه برخورد با بیمار الکلی را توسط متخصص روانشناس کسب کنند. تعهد شخصی، سازگاری و حفظ هوشیاری: هیچ مسئله و مشکلی بدون تلاش، اراده و تصمیم قطعی خود فرد حل نمی شود. بنابراین فرد الکلی باید حمایت ها را بپذیرد و به قول معروف با خودش یک دل شود. با عزم راسخ در این مسیر گام بردارد و با کمک خانواده، روانشناس و پزشک، حمایت لازم را دریافت کند. اگر آماده ترک هستید با پزشک و روان شناس در ارتباط باشید. ابتدا باید اطلاعاتی از سطح و میزان دقیق اعتیاد شما کسب شود. همچنین شرایط روحی و روانی و خانوادگی شما توسط روانشناس تحلیل می شود تا بهترین درمان برای شما تنظیم شد #اعتیاد حوزه مقاومت بسیج ۳۶۰ میقات

*⚠جنبه های مختلف اعتیاد به الکل* مصرف الکل سه ضلع و سه جنبه مهم دارد که باعث معتاد شدن به آن می شود. *ضلع اول: وابستگی جسمی* وابستگی جسمی باعث می شود در اثر مصرف نکردن الکل دچار سردرد و خماری شوید. بدن درد را تجربه کنید که با مصرف دوباره، این مشکلات برطرف می شود. سم زدایی و درمان دارویی برای حل این مشکل پیشنهاد می شود. *ضلع دوم: وابستگی روانی* افسردگی، اضطراب، پریشانی و عدم تمرکز پیامدهای ترک ناگهانی الکل یا عدم مصرف آن در صورت اعتیاد است. وسوسه های فکری توانایی مقاومت شما را از بین می برد و با مصرف دوباره احساس عذاب وجدان، احساس حقارت و دیگر مشکلات روحی سراغ شما می آیند. درمان روانشناختی توسط متخصص روانشناس، مهم ترین مسئله در برطرف کردن این مشکل است. *ضلع سوم: عادت به مصرف* شاید بسیاری از دفعاتی که الکل نوشیدید تنها بخاطر تفریح با دوستان و در مهمانی هاست. این مسئله باعث عادت به مصرف می شود و برای تفریح، مدام مصرف می کنید. لازم است برای حل این مشکل، تغییر محیط و موقعیت هایی که باعث مصرف شما می شود را در اولویت اول قرار دهید. #اعتیاد حوزه مقاومت بسیج ۳۶۰ میقات

*⚠فواید ترک اعتیاد به الکل* بازیابی بدن بعد از ترک الکل مثل یک سفر مادام العمر است که برای همیشه می تواند زندگی شما را بهتر کند. ممکن است بعد از ترک، وسوسه ها و پیامدها مقداری در شما وجود داشته باشد، اما وقتی شما به مهارت های مقابله ای و بینش نسبت به مضرات الکل دست پیدا کرده باشید، مقاومت باعث افزایش احساس اعتماد به نفس و عزت نفس شما می شود. زنان الکلیسم با ترک الکل از به دنیا آوردن کودکانی با سندروم جنین الکلی جلوگیری می کنند. عوارض مصرف الکل که بعد از ترک به سرعت به سمت ترمیم و بهبودی می رود شامل موارد زیر است: بیماری قلبی انواع زیادی از سرطان ها زخم کبد یا سیروز التهاب معده یا گاستریت زوال عقل اختلال نعوظ و دیگر اختلالات جنسی افسردگی اضطراب فراموشی و ... #اعتیاد حوزه مقاومت بسیج ۳۶۰ میقات

*⚠مراحل ترک اعتیاد به الکل⚠* به طور کلی درمان اعتیاد به الکل چهار جنبه دارد: سم زدایی اصلاح رفتار روان درمانی مشاوره دارو   *سم زدایی:* بسیاری از درمان ها با یک برنامه سم زدایی شروع می شود تا اعتیاد جسمی بدن شما به الکل را متوقف کند. سم زدایی اغلب در یک مرکز درمانی یا بیمارستان انجام می شود. به طور معمول این مرحله یک هفته زمان می برد. به دلیل سخت بودن این مرحله، داروهای لازم برای شما تجویز خواهد شد. برخی از علائمی که ممکن است در این مرحله وجود داشته باشد شامل لرزش بدن، گیجی، توهم و تشنج می باشد. *اصلاح رفتار:* کسانی که به الکل اعتیاد پیدا می کنند، اغلب بخاطر لذت عمل نوشیدن یا کسب پذیرش دیگران، به این عمل معتاد می شوند. لازم است که شما مهارت ها و مکانیسم های مقابله با پیشنهادات و عدم قرار گرفتن در موقعیت ها را به کمک مشاور و روانشناس یاد بگیرید. مهارت نه گفتن یکی از مهم ترین مهارت هایی است که می تواند به شما کمک کند. *مشاوره و روان درمانی:* ارتباط با روانشناس برای ترک روحی مصرف الکل، درمان اختلالات ناشی از مصرف الکل، برطرف کردن علل اعتیاد و مشکلاتی که می تواند ترک فرد را ناموفق کند بسیار ضروری است. بنابر تجربه و مشاهدات، تعداد بسیار زیادی از افرادی که فقط ترک جسمی را انجام داده اند دوباره به مصرف برگشته اند و  در مقابل محرک های بیرونی و وسوسه ها قادر به مقاومتنبوده اند. رویکرد انگیزشی و حمایت روانشناس بسیار در راه ترک الکل مفید است. *دارو ها:* داروهایی که در کنار درمان برای فرد تجویز می شود، دارو های حساس به الکل هستند که در صورت مصرف باعث عوارض ناخوشایند جسمی مثل تهوع، استفراغ، تشنج و سردرد شدید  می شوند. این داروها ممکن است باعث کاهش میل جنسی شود، اما برای درمان و گذر از این مرحله لازم است. دیسولفیرام یکی از این دارو هاست. دیگر داروهای مورد استفاده آکامپروسات و نالترکسون هستند. آکامپروسات باعث بازسازی تعادل مواد شیمیایی مغز شما که الکل آن ها را مختل کرده است، می شود. نالترکسون نیز اثرات خوشایند مستی و الکل در مغز شما را متوقف می کند. بدون احساس خوب، شما تمایلی به مصرف پیدا نمی کنید. فراموش نکنید که به دلیل حساسیت این دارو ها و امکان تداخل با الکل، مسمومیت و اُور دوز، هرگز بدون مشورت با پزشک مصرف نکند #اعتیاد حوزه مقاومت بسیج ۳۶۰ میقات

🔴چگونه به دیگران هنگام تعارف مواد مخدر پاسخ منفی دهیم!! ✅ پاسخ خود را به‌طور واضح، روشن، با صلابت و با استفاده از اجزای بدنی (استفاده از مهارت‌های غیرکلامی مثل نگاه چشمی، بیان چهره و ژست‌های بدنی یا نزدیک ‌شدن و دور شدن از طرف مقابل) بیان کنید. ✅ نظر خودتان را با ارایه‌‌ دلیل و با تأکید بر آن دلیل، دوباره عنوان کنید. ✅ پاسخ طرف مقابل را نشنیده بگیرید و به موضوع دیگری بپردازید و یا آن موقعیت را ترک کنید. ✅ توضیح دادن: ”نه، بهتره در این مورد اصرار نکنی، متشکرم“ ✅ مسأله را به شوخی بگیرید: ”خیلی با مزه گفتی و یا مثل این‌که بچه شدی‌ها!“ ✅ ایجاد این احساس که خودتان بهتر می‌دانید. ”تو که عاقل‌تر از این حرف‌ها هستی که این‌کار رو بکنی!“ 🔴 یا بگوئید👇 ”تو که این‌جوری نبودی؟“،، ”تو که هیچ‌وقت این‌کاره نبودی؟“،، ”شما که خودت صد نفر دیگر رو از این کار منع می‌کردی؟“ #اعتیاد حوزه مقاومت بسیج ۳۶۰ میقات

⚠جلب حمایت و آموزش خانواده⚠ جلسات گروهی آموزش خانوادگی در ترک اعتیاد به روش ماتریکس با مشارکت افراد اثرگذار در زندگی بیمار به ویژه خانواده بر تسریع روند درمان اثرگذار است. این جلسات به صورت هفتگی با حضور بیمار و خانواده به صورت همزمان برگزار می شود. مطالب جلسات خانواده درمانی در این جلسات به طور گسترده تری مطرح می شوند. روند درمان، علائم ترک و علائم بازگشت در این جلسات به بیمار و خانواده آموزش داده می شود. پیشگیری از بازگشت گروه پیشگیری از بازگشت در طول درمان ماتریکس ابتدا و انتهای هر هفته برگزار می شوند. این گروه در قالب جلسات 90 دقیقه ای و با هدف آموزش بیمار و شناسایی نشانه های بازگشت برای پیشگیری از آن برگزار می شود. بسیاری از افراد در زمان مصرف موادی مثل شیشه توانایی ارتباط مؤثر با دیگران را از دست می دهند. جلسات گروهی حمایت اجتماعی به افراد کمک می کند که برخی مهارت های لازم برای ارتباط با دیگران را بیاموزند. در این گروه ها افراد به سمت زندگی سالم و به دور از مواد سوق داده می شوند. این جلسات در سه ماه نخست درمان آغاز می شوند و به مدت 36 هفته ادامه پیدا می کنند. آزمایش ادرار و تست تنفسی معمولا به صورت هفتگی در روش ماتریکس انجام می شوند. هدف از این کار زیر نظر گرفتن مصرف هر ماده اعتیاد آور است. جواب مثبت تست باعث قطع یا خلل در فرایند درمان نمی شود بلکه در جلسات درمان این نکته لحاظ می شود. اصول اساسی برنامه ماتریکس برای ترک اعتیاد به روش ماتریکس 8 اصل نوشته شده است که روند درمان را پیش می برند و به آن کمک می کنند. رابطه قوی و محترمانه بین درمانگر و بیمار دنبال کردن دقیق ساختار درمان و توجه به ویژگی های خاص بیمار آموزش درباره اطلاعات دقیق ماده مصرفی به بیمار استفاده از روش های اثرگذار در روان درمانی از سوی درمانگر پاداش و ترغیب رفتارهای صحیح بیمار و خاموشی رفتارهای منفی مشارکت دادن و آموزش خانواده درباره اعتیاد و فرایند درمان ایجاد انگیزه و ترغیب بیمار به شرکت در برنامه های مفید اجتماعی و فردی دیگری خارج از فرایند درمان ماتریکس پایش مصرف مواد با آزمایش ادرار انتخاب درمانگر مناسب یک متخصص روانشناسی که در روش های درمان شناختی رفتاری، مصاحبه انگیزشی و فیزیولوژی مربوط به اعتیاد مهارت داشته باشد بهترین درمانگر است که بیمار می تواند به او مراجعه کند. درمانگر وظیفه مدیریت جلسات درمانی فردی، خانوادگی و گروهی را در روش ماتریکس بر عهده دارد. تشویق بیمار در شرایط پیشرفت و ترغیب او به شرکت در فعالیت های اجتماعی و حضور در گروه های NA نیز از دیگر وظایف درمانگر است. درمانگر همچنین وظیفه آموزش فردی بیمار و ایجاد انگیزه در او را بر عهده دارد. در واقع درمانگر در روش ماتریکس به عنوان مربی رفتار می کند و با ایجاد فضایی امن و همدلانه به او در بهبودی و رفع نیازها کمک می کند. #اعتیاد حوزه مقاومت بسیج ۳۶۰ میقات

🚭قلیان میوه ای،مرگ با طعم میوه🚭 افزودن مواد معطر و اسانسهای غیر مجاز به تنباکو، ضرر آن را از تنباکوی معمولی بیشتر می کند و تنباكو و توتون مورد استفاده در قليانهای میوه ای معمولا از بي كيفيت ترين و نامرغوب ترين انواع موجود ودر واقع خطرناكترين آنها است. اسانس هاي مواد معطر استفاده شده در تنباكوهاي معطر يا ميوه اي حاوي هزاران ماده سمي و كشنده است و از آنجا که تنباکو حاوی فلزات سنگینی چون آرسنیک، کروم، سرب و کبالت است در اثر حرارت دیدن آن در مجاورت ذغال، مقادیر زیادی از این فلزات سنگین آزاد می‌شود که سبب بروز بیماری‌های مزمن و خطرناک می‌شوند. مصرف این تنباکوها علاوه بر تحریک دستگاه تنفس موجب حساسیت و آلرژی می‌ شوند که علایم آلرژیک و سرفه‌های مزمن همراه با خلط را برای فرد مصرف کننده به همراه دارد. تنباکو میوه ای به دلیل داشتن رطوبت موجب رشد انواع قارچ ها و میکروب های کشنده در آن می شود و افزودن الکل یا داروهای روانگردان به تنباکوی قلیانهای میوه ای از دیگر خطرات استعمال این قلیانها به شمار می رود. دود قلیان مجموعه ای از مواد سرطان زای ناشی از سوختن ذغال است كه این مواد عامل اصلی بروز سرطان ریه، بیماریهای قلبی و عروقی، سرطان های ریه، لب، دهان، حنجره، مری، معده، لوزالمعده، مثانه ، کبد و روده بزرگ از عوارض بدخیم مصرف طولانی مدت استفاده از قلیان است #اعتیاد حوزه مقاومت بسیج ۳۶۰ میقات

♻️پیشگیری_از_اعتیاد♻️ ✅نوجوانان 🌀 دوران نوجوانی همراه با تغییرات پیچیده جسمانی و روانی می‌تواند زمینه ساز تجربه مصرف مواد ‏اعتیادآور شود. 🌀 نوجوانی و بلوغ بحرانی ترین دوره زندگی هر فرد محسوب می شود و تنها برخورد ‏صحیح والدین می تواند به نوجوانان كمك می كند تا این دوره پر تلاطم را آرام پشت سر بگذارند. 🌀 نیاز ‏به تایید از جمله نیازهای نوجوانان در سن بلوغ است و در صورتی که خانواده نتوانسته باشد به این نیاز ‏مهم نوجوان خود پاسخ مناسب بدهد؛ تمایل به خود نمايی در گروه همسالان در نوجوان شدت می گیرد. #اعتیاد حوزه مقاومت بسیج ۳۶۰ میقات

⚠ماده کوکائین چیست؟⚠ ماده کوکائین ماده‌ای روان‌گردان از دسته مواد محرک است، که از گیاه کوکا به دست می‌آید. امروزه ماده کوکائین به صورت گردی سفیدرنگ از تلخیص ماده شیمیایی داخل برگ‌های این گیاه به دست می‌آید که اثراتی به مراتب قوی دارد و از قیمت بالایی برخوردار است. به دلیل قیمت بالای این ماده و البته عدم تولید آن در ایران تهیه و استفاده از کوکائین در ایران بسیار گران تمام می‌شود و معمولا مختص اقشار مرفه جامعه است. گونه دیگری از این ماده به نام کراک کوکائین نیز وجود دارد که به دلیل تفاوت فرمول و داشتن ناخالصی از کوکائین خالص ارزانتر است، اما عوارض اعتیادزای شدیدتری دارد. کراک کوکائین با کراک هروئین که در گذشته در ایران رواج پیدا کرد متفاوت است. ♻️نحوه مصرف کوکائین♻️ کوکائین پودری سفیدرنگ، نرم، شفاف و کریستالی با طعمی تلخ است که با موادی مانند شکر یا پودر تالک مخلوط می‌شود و از طریق استنشاقی، خوراکی، دود کردن، تزریقی و حتا پاشیدن روی دستگاه تناسلی استفاده می‌شود. ♻️نشانه های مصرف کوکائین♻️ اثرات کوتاه‌مدت مصرف کوکائین مانند دیگر مواد محرک از جمله آمفتامین‌ها (مثل شیشه) یا MDMA (اکستازی) شامل بالا رفتن انرژی، احساس سرخوشی و چابکی، افزایش ضربان قلب و تنفس، گشادی مردمک چشم، پریدگی رنگ، کاهش اشتها و تعرق شدید و بی‌خوابی می‌باشد. اثرات بلندمدت کوکائین مانند هر ماده روان‌گردان دیگری خوشایند نیست. چرا که باعث احساس سرخوشی اولیه نمی‌شود و فرد صرفا برای حفظ حالت عادی خود مجبور است که کوکائین را مصرف کند. دیگر عوارض بلندمدت مصرف کوکائین می‌تواند افسردگی، بی‌خوابی طولانی، کاهش وزن نامتعادل، زخم‌های پوستی، پیری ظاهری و مشکلات گوارشی و تنفسی باشد. مصرف طولانی مدت کوکائین حتی می‌تواند منجر به ایجاد جنون نیز شود. #اعتیاد حوزه مقاومت بسیج ۳۶۰ میقات