eitaa logo
همراهان اجتماعی ری
183 دنبال‌کننده
33.9هزار عکس
4.5هزار ویدیو
202 فایل
hamrahan rey ارتباط با مدیر: @Ejtemaerey1 ارتباط با ادمین:
مشاهده در ایتا
دانلود
☆پیک شماره ۱۰۰۲ 💥معنای اعتیاد به فضای مجازی:💥 اعتیاد به اینترنت و یا در معنی وسیع‌تر استفاده‌ی بیش از اندازه از رایانه و ابزار تکنولوژی در زندگی و وابستگی به آنها به طوری که باعث ایجاد خلال یا مشکلی در رسیدگی به کارهای روزانه و در نهایت بروز مشکلات روانی در افراد شود را 💥اعتیاد مجازی💥 گویند. اگر می خواهید بدانید که آیا شما هم دچار اعتیاد به دنیای وسوسه انگیز مجازی شده اید یا نه، به پرسشهای زیر صادقانه پاسخ دهید:⬇️⬇️⬇️ ❓1⃣-زمان زیادی را در پشت یارانه و یا گوشی همراه خود صرف می‌کنید تا جایی که متوجه نمی‌شوید که ساعت‌ها چگونه سپری می‌شوند؟ ❓2⃣-ساعاتی که از ابزار تکنولوژی استفاده نمی‌کنید مدام به فکر آن هستید و به دنبال فرصتی می‌گردید که مجددا سراغ آن رفته و کمی لذت ببرید؟! ❓3⃣- از رایانه برای فرار از 😞احساسات منفی و افسردگی😞 که در وجودتان هست استفاده می‌کنید؟! ❓4⃣- مناسبت‌های مهم و مهمانی‌ها را فراموش می‌کنید و خانواده‌تان را تا جایی که می‌توانید نادیده می‌گیرید؟! ❓5⃣-به خاطر استفاده بی‌رویه تمرکز خود را از دست داده‌اید و حتی سرکار هم نمی‌توانید به درستی کار کنید و دچار پرش افکار شده اید؟ ۳۵۱امام محمدباقر ع
☆پیک شماره ۱۰۰۱ 🚦از چه سنی برای یا بخرم ؟ 📍خرید ابزار رسانه ای برای فرزندان زیر ۱۰ سال ممنوع است و زمان استفاده از موبایل و تبلت برای بچه ها باید محدود باشد حداکثر یک ساعت در روز، حتی اگر بازی ای که در تبلت یا موبایل دارند اموزشی باشد. 📍ما به عنوان والدین باید بتوانیم این قانون مهم را در استفاده در موبایل وتبلت برای بچه های سن پایین اجرا کنیم و قاطع باشیم و تسلیم گریه و درخواست های بیشتر از یک ساعت کودک نشویم. 📍بچه ها در سن پایین متوجه گذر زمان نمی شوند و وقت تحویل دادن تبلت و موبایلشان به شدت مقاومت می کنند پس آماده باشید که تسلیم نشوید. 📍هرگز برای اینکه به کارهایتان برسید و یا در مهمانی فرزندتان مشغول باشد و بهانه گیری نکند به او بیشتر از یک ساعتش اجازه استفاده از موبایل ندهید. 📍موبایل خود را برای بازی در اختیار کودک قرار ندهید و او باید بداند که موبایل حریم شخصی شماست و برای استفاده از ان باید اجازه بگیرد. 🚨 اگر فقط یکبار برای آرام شدن کودک موبایلتان را برای بازی در اختیارش گذاشتید دیگر در استفاده از گوشیتان اختیار کامل نخواهید داشت چون کودک خود را صاحب آن گوشی یا تبلت می داند! ۳۵۱امام محمدباقر ع
☆پیک شماره ۱۰۰۵ ♦️مغز کم‌خواب‌ها خودخوری می‌کند 🔹بر اساس مطالعات جدید، کم‌خوابی مداوم باعث می‌شود مغز میزان قابل توجهی از نورون‌ها و اتصالات سیناپسی را حذف کند و به تشخیص محققان، خواب جایگزین نمی‌تواند آسیب‌های وارده به مغز را جبران کند. ۳۵۱امام محمدباقرع
☆پیک شماره ۱۰۰۶ اگر فرزندتان از کسانی است که وقتی نکته ای را تذکر می دهید برآشفته می شود و برای پاسخگویی به شما و دفاع متعصبانه از خویش به هر دری می کوبد، باز هم برای تذکر به او از قالب نوشتار استفاده کنید. نامه در خلوت خوانده می شود ؛ پس در هنگام مطالعه نامه کسی در مقابل او نیست که بخواهد با او بحث کند ؛ در نتیجه فرصت مناسب تری برای تامل بر روی مطالبی که شما به او تذکر داده اید، دارد. ۳۵۱امام محمدباقرع
☆پیک شماره ۱۰۰۴ 🌐 ذات رسانه ایجاب میکند برای جذب مخاطب بیشتر تلاش کند ، مراقب جذابیت های کاذب رسانه های مجازی باشیم ! ۳۵۱امام محمدباقرع
☆پیک شماره ۱۰۰۸ 🚦 🔸امروزه کلید مواجهه ی درست با رسانه ها داشتن برخواسته از فهم درست تکنیک ها و مهارت های رسانه ای است ۳۵۱امام محمدباقرع
☆پیک شماره ۱۰۰۷ بچه های مظلوم و تو سری خور در جامعه بچه هايی هستند كه هرگز اجازه دفاع از خود در خانه را نداشتند. اگر نميخواهيد فرزندتان در مدرسه و جامعه كتك بخورد مورد ظلم قرار بگيرد و ساكت گوشه ای گريه كند كار را از منزل شروع كنيد. هر گاه از كار اشتباه فرزندتان عصبانی يا ناراحت شديد، قبل از هر اقدام و حرفی به او اجازه دهيد از خود دفاع كند. اين اقدام شما هم به شما فرصتی ميدهد از روي عصبانيت اقدامی اشتباه نكنيد هم فرزندتان می آموزد ميتواند از خود دفاع كند و در محيط بيرون مظلوم نباشد. با عصبانيت فرياد نزنيد چرا اين كار رو كردی! دليل كارش رو بپرسيد و تا پايان حرفش گوش كنيد، به او بياموزيد با تمام اشتباهاتش هنوز ارزشمند است. ۳۵۱امام محمدباقرع
☆پیک شماره ۱۰۰۹ کنترل خشم را به فرزندان خود بیاموزید با فرزندان خود درباره خشم حرف بزنید و هر جایی که می‌توانید الگوی آنها شوید و نشان دهید که از خشم پرهیز می‌کنید. به فرزندان خود خویشتن‌داری و دوری جستن از خشم را آموزش دهید؛ خود شما با خشمگین نشدن می‌توانید سرمشق مناسب آن‌ها باشید و آن قدر در توصیه خشمگین نشدن بکوشید که ملکه ذهن آن‌ها شود. ۳۵۱امام محمدباقرع
☆پیک شماره ۱۰۰۳ 📡عادت‌های درست استفاده از فضای مجازی را به کودکان بیاموزیم حتما شما هم بارها این ضرب‌المثل را شنیده‌اید: «رطب خورده منع رطب کی کند؟» بله درست است با شنیدن این ضرب‌المثل این مفهوم به ذهن می‌رسد که اگر کسی، دیگران را از کاری که خودش انجام می‌دهد، منع کند، نمی‌توان انتظار داشت، آنها به حرف او عمل کنند. این نکته را بهتر است والدین در تربیت فرزندانشان مدنظر داشته‌باشند. باید بدانیم کودکان به سرعت و به دقت رفتارهای والدین را در ذهن ثبت می‌کنند و در موارد مشابه تجربه‌های دیداریشان را بکار می‌گیرند. یکی از مواردی که والدین باید به کودکان خود آموزش دهند، نحوه حضور و استفاده از فضای مجازی است. پس بهتر است شما به عنوان والدین در رفتار خود نسبت به استفاده از گوشی همراه و حضور در فضای مجازی به دقت عمل کنید و به فرزندانتان هم آموزش‌های لازم را بدهید تا از سنین پایین این رفتارهای درست به صورت عادت در آنها نهادینه شود. در ادامه به بیان بعضی از این نکات می‌پردازیم: 🔸ساعت مشخصی را صرف فضای مجازی کنید برخی از ما عادت کرده‌ایم در هر جایی و در هر موقعیتی به اینترنت وصل باشیم. این عادت باعث می‌شود که همیشه و بصورت ناخودآگاه در فضای مجازی سیر‌کنیم. این کار ما را از زندگی در دنیای واقعی باز می‌دارد. هر کس باید نیاز خود را تعیین کند و براساس آن، زمان مشخصی را صرف فضای مجازی کند. با توجه به جذابیت‌های زیاد فضای مجازی برای کودکان، امکان انجام این عمل از سوی آنها بسیار محتمل‌تر است و باعث می‌شود ساعت‌های بیشتری را در شبانه‌روز آنلاین باشند و در فضاهای مجازی بدون هدف خاصی پرسه بزنند. بهتر است به فرزند خود بیاموزیم برای حضور در فضای مجازی زمان مشخص و هدف مشخصی داشته‌باشد. 🔸هر صفحه و یا مطلبی را در صفحه مجازی باز نکنید و نخوانید لازم نیست به همه پیام‌ها و مطالبی که به اشتراک گذاشته می‌شود، توجه‌کنید. اگر بخواهید همه پیام‌ها را بخوانید، زمان بسیار زیادی از شما گرفته می‌شود. این نکته مهم را باید حتما به فرزندان خود بیاموزیم چون علاوه بر اینکه ممکن است طعمه افراد سودجو شوند، باعث می‌شود در صورت تداوم این عمل، بی‌هدف و از روی تکرار در فضای مجازی حضور داشته‌باشند و نتوانند از قابلیت‌های مثبت فضای مجازی استفاده کنند. باید این نکته را به آنها گوشزد کنیم که با مطالعه تمام مطالب یک سایت، که عموم آنها تاثیر مثبتی بر داده‌های ما نمی‌گذارند، فقط وقت خود را هدر می‌دهیم. 🔸به خانواده برگردیم چه بسیار بی‌توجهی‌هایی که نسبت به خانواده صورت گرفته‌است و فقط برای این بوده که سرمان در گوشی‌هایمان است. باید ساعات مشخصی از روز را صرف خانواده کنیم. گوشی تلفن همراه را کنار بگذاریم و با اعضای خانواده صحبت کنیم. امروزه زمان زیادی از وقتمان را صرف گفتگو با افراد مجازی می‌کنیم که اغلب باعث غفلت از ارتباط مؤثر با افراد حقیقی زندگیمان می‌شود. باید در خانه توافقی بر سر این موضوع با همه اعضای خانواده وجود داشته باشد. به طوری که همه افراد در طول شبانه روز زمانی را به حضور در کنار هم اختصاص دهند و در این مدت در فضای مجازی حضور نداشته باشند. 🔸به فکر جایگزین باشیم شاید این بهترین راه باشد! همه اطلاعات ما در فضای مجازی وارد شده است. اما این تصور که برای برطرف‌کردن نیازهایمان حتما باید به اینترنت وصل شویم، غلط است. رسانه‌های متعددی در اطراف ما است و هر کدام از آنها کارکرد خاص خود را دارد. باید با شناخت از کارکرد هرکدام از این رسانه‌ها، به آنها مراجعه کنیم. مثلا بیایید از همین امروز تصمیم بگیریم بخشی از زمانی را که صرف پرسه‌زنی در فضای مجازی می‌کنیم، کتاب بخوانیم! تشویق فرزندانمان به مطالعه و همراهی ما با او در این کار می‌تواند به کودک بیاموزد که استفاده از هر رسانه‌ای می‌تواند لذت‌بخش باشد. 🔸در‌بانی کنیم دربان مراقب است هر کسی از دروازه شهر عبور نکند. در واقع، کار در‌بان گزینشگری است. نقش اصلی ما در فضای مجازی نیز همین است. اصلا ویژگی فضای مجازی این است که انسان در آن گزینشگر و انتخابگر است. برخی از ما در برابر فضای مجازی کاملاً منفعل هستیم. رژیم مصرف، این مسئله را می‌طلبد که فرد دست به انتخاب بزند و چیزهایی را انتخاب کند و طبعاً برخی چیزهای دیگر را واپس زند. می‌توانیم با همراهی فرزندان در فضای مجازی و کمک به او در انتخاب مطالب مفید و پس‌زدن بعضی از مطالب، نقش گزینشگر بودن در فضای مجازی را به او بیاموزیم ۳۵۱امام محمدباقرع
☆پیک شماره ۱۰۱۰ همیشه مادی نباشید بعضی وقت‌ها تشویق‌های غیر مادی انجام بدهید، همیشه قرار نیست شکلات، پول، اسباب بازی و... جایزه باشد گاه جایزه او بازی شما با او باشد، گفتن قصه جدیدی باشد، آشپزی در کنارتان، بردنش به موزه، رفتن به پارک، رفتن به نانوایی، نصب عکس او به دیوار ، معرفی کارش در حضور اعضای دیگر خانواده ،بوسه و آغوش شما و هزاران فکر و ایده خلاقانه دیگر ۳۵۱امام محمدباقرع
حوزه 363
🍃🌸 امام هادی(ع)می فرمایند: نارضایتی پدر و مادر، کم توانی را به دنبال دارد و آدمی را به ذلت می کشاند... 📚 مسند الامام الهادی، ص۳۰۳ 💐 💠 حوزه ۳۵۱ امام محمدباقر ع
🌹بزرگداشت عید غدیر خم🌹 🔰 برگزاری جشن به مناسبت فرارسیدن عید ولایت ، عید غدیر خم 💠 به همراه برگزاری مسابقات و اهدای جوایز، مولودی خوانی و اجرای گروه سرود 🗓زمان: چهارشنبه تاریخ ۱۴۰۰/۰۵/۰۶ 🕰 ساعت ۲۱ قدردانی و خداقوت به 🇮🇷 حوزه مقاومت بسیج ۳۶۱صادق آل محمد علیه السلام
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🇮🇷🌸 🍀 ✅ 🌀 موضوع: روایت مرصاد ‼️ 🍃🌻🍃 💢 پنجم مرداد، سالروز شکست مفتضحانه منافقین در عملیات مرصاد است، آنانی که با توهم فتح سه‌روزه تهران پس از پذیرش قطعنامه، سوار بر خودروهایشان شدند ولی نمی‌دانستند که سربازان اسلام در کمین آنها نشسته‌اند. ۳۵۱امام محمدباقرع
سخنرانی حاج آقا عباسی درخصوص مسائل حقوقی خانواده دوشنبه ها بعد از نماز مغرب و عشا مسجد یک حقوقدان
# سبک زندگی قرآنی 🍂 نمادهای دین را محترم بشمارید. 🍂 🔶 ذَلِكَ وَمَن يُعَظِّمْ شَعَائِرَ اللَّهِ فَإِنَّهَا مِن تَقْوَي الْقُلُوبِ (حج/٣٢) ⚡️ ترجمه کوتاه : و هر كس شعائر الهى را بزرگ دارد و به نشانه هاى آئين خدا و پرچم  هاى اطاعت او، احترام بگذارد اين از تقواى دل ها است. ❌ هر كس به شعائر بى اعتنا باشد، در حقيقت تقواى قلبى او كم است. 🔴تمام عبادت هاى دسته جمعى از شعائر خداوند است، مانند نماز جمعه وجماعت و مراسم حج. تمام آنچه در برنامه هاى دينى وارد شده و انسان را به ياد خدا و عظمت آئين او مى اندازد، شعائر الهى است و بزرگداشت آن، نشانه تقواى دل ها است. 🍁 همچنین؛ برگزاری مجلس اهل بیت(علیهم السلام)، ذکر فضایل و سخنان آنان، حتی نصب پرچم و پخت غذای نذری، همه از شعائر دین است که تعظیم آن باعث تقوای قلب می شود. 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
خانواده ⭕️اگر اعتراضی به رفتار همسرتان دارید، از حق و حقوق خود صحبت کنید نه درباره رفتار او!!!!! ❇️بگذارید با یک مثال دقیقتر توضیح دهیم: 🔹مثلا مردی میخواهد با دوستانش، شب تا دیر وقت تفریح برود، شما بهشون نگید که کجا میخوای بری، با کیا میخوای بری، این قدر دنبال خوش گذرونی و... نباش، چرا به فکر ما نیستی، اصلا منو دوست نداری و... ✅👈بجاش بفرمایید : عزیزم من ساعت 11 شب به بعد نمیتونم تنها بمونم، از تنهایی میترسم، شبها میخوام پیش من باشی و... 🔸اعتراض شما متوجه حقوق و متوجه خودتون باشه و به رفتارهای همسرتون گیر ندید. وقتی به رفتارهای ایشون گیر میدید که مثلا با کیا میری و کی میای و به فکر نیستی و... اینها جملاتی هستند که لجبازی و تنش را زیاد میکنند، چون هدف مستقیم این جملات غرور مرد هست. اما وقتی احساسات خود و محبت خود را یپش بکشید، حتما می‌پذیرد. !•┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
زندگی قرآنی 🍂 با ناامن کنندگان جامعه برخورد کنید. 🍂 🔶لَئِن لَّمْ يَنتَهِ الْمُنَافِقُونَ وَالَّذِينَ فِي قُلُوبِهِم مَّرَضٌ وَالْمُرْجِفُونَ فِي الْمَدِينَةِ لَنُغْرِيَنَّكَ بِهِمْ ثُمَّ لَا يُجَاوِرُونَكَ فِيهَا إِلَّا قَلِيلاً (احزاب/۶٠) ⚡️ترجمه : اگر منافقان و كسانى كه در قلبشان بيمارى است، و نيز كسانى كه اخبار اضطراب آور در جامعه پخش مى كنند، دست از كارشان بر ندارند، ما تو را بر ضد آنان مى شورانيم، و بر آنها مسلّط خواهيم ساخت، سپس جز مدت كوتاهى نمى توانند، در كنار تو در اين شهر بمانند! ❌ جامعه ى اسلامى همواره بزرگ ترين ضربه ها را از شايعه سازان خورده است. 🚫اسلام چنان به امنيّت جامعه اهميّت مى دهد كه فرمانِ توبيخ و اخراج كسانى را كه در ميان مردم دلهره و ناامنى ايجاد مى كنند، صادر نموده است. ━•··‏​‏​​‏•✦❁🧿❁✦•‏​‏··•​​‏━ ✦━•··‏​‏​​‏•✦❁🍃❁✦•‏​‏··•​​‏━✦
زندگی اسلامی مقام_معظم_رهبری 🔸همه چیز وابسته به خانواده است. خانواده اساسِ فرهنگ و تمدن و تعالی است. 🔹وقتی خانواده نابود و متلاشی و ناکارآمد شود، تبعات متعددی دارد که در کوتاه مدت خودش را نشان نمی دهد. این مساله، تمدن ها را از بین می برد. جوامع غربی خودشان هم این را میگویند. معتقد بودند که این فیلمهای هالیوودی دارد اساس خانواده را از بین می برد و راه علاج را مراجعه به رمانهای خانوادگی میدانستند. 🔻 در بین مسائل خانواده ، سه چهار مسئله خیلی مهم است. ✅ یک مساله و جلوگیری از متلاشی شدن خانواده است. راه هایی را باید پیدا کنیم. این خیلی مهم است. خانواده را از متلاشی شدن باید نجات داد. ✅مسئله مهم دیگر، است. باید فضای داخل خانواده سالم باشد. جنبه غالب ، زن است اما گاهی به مردها هم ظلم میشود. هنجارهای درست اسلامی باید تنظیم شود و ضوابط و مقرراتی گذاشته شود که این حاکم شود. ✅مسئله بعدی در خانواده مسئله است که خیلی مسئله مهمی است. 🔸چند سال است ما گفتیم خیلی از خانم های جوان قبول کردند و عمل کردند، لکن در محیط های عمومی جامعه نخیر، نیست. 🔹الان آمارهای ما به قدر جانشینی هم نیست. عدد مرکز آمار خودمان ١/٨ است. در حالیکه حداقل در کشور باید ٢/۵ باشد. یعنی ما تا ٣٠ سال دیگر یک جامعه پیر داشته باشیم که خطر بزرگی است. . ❇️ «بخشی از بیانات مقام معظم رهبری در دیدار با جمعی از فعالان حوزه خانواده و جمعیت » 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
✅تفاوت مادر زيرك و مادر عادي 👩مادر زیرک نمیگه ندو سرت میخوره به میز، یه پتو میندازه رو میز خیالش راحت بشه 👩مادر زیرک نمیگه از پله بالا نرو میفتی، کنار فرزندش میشینه میذاره انقدر بالا پایین بره تا انرژیش تخلیه بشه 👩مادر زیرک نمیگه دست نزن خراب میشه، بلکه همون لحظه با هیجان یه پیشنهاد عالی دیگه میده تا جایگزین این بشه 👩مادر زیرک نمیگه تا درساتو نخوندی از تلویزیون خبری نیست، میگه کی درساتو تموم میکنی برات یه فیلم جدید گرفتم فقط کافیه کمی خلاق باشیم تا شبها سرمان از لجبازی بچه ها سوت نکشد و بخاطر داد زدن ها و تنبیه ها عذاب وجدان نداشته باشیم.
کدوم حرفا رو بیشتر باید به بچه‌ها بزنیم؟ 🔸بزرگترها راجع به بچه‌ها معمولا اینجوری اظهار نظر می‌کنن: چقدر خوشگل شدی چه لباس قشنگی پوشیدی موهات چقدر زیباست و ... 🔸اما کسی نمیگه تو چقدر مهربونی یا به دیگران کمک می‌کنی؟ چقدر خوب بلدی میوه پوست بگیری. 🔸پس طبیعیه بچه‌های ما توجه به ظاهر براشون تو اولویت قرار بگیره. نتیجه چنین رفتارهایی تو بزرگسالی چیه؟ 🔸چشم و هم‌چشمی، لباس، تبلت، لوازم التحریر، آرایش، عمل زیبایی و ... 🤔 شما بیشتر کدوم حرف‌ها رو به بچتون می‌گید؟
🍃❤️🍃 سه اختلال روانی که سم زندگی زناشویی هستند : ❶ نارسیسیزم (خودشیفتگی) : می خوام برای من باشه. می خوام تنهایی منو پر کنه.می خوام رفتارش درست بشه. چرا اونی نمیشه که من می خوام. چرا مثل من فکر نمیکنه؟ ❷ مازوخیسم (آزارپذیری) : اذيتم میکنه، چون دوستم داره نميتونم ولش کنم، آخه دوسش دارم بدون اون با تنهایی چه کار کنم. حرفهای مردم چی میشه. ❸ پارانویا (بدگمانی) : بهش اعتماد ندارم. حتما داره بهم خیانت میکنه. گوشیشو باید چک کنم. لباساشو چک کنم بهتره. تعقیبش کنم، ببینم با کی قرار عاشقانه گذاشته.
کی‌ آشتی کنیم؟ آنچه بعد از مشاجر‌ه‌ها باید در نظر گرفت، زمان مناسب برای آشتی کردن است. زن و شوهر ابتدا باید به‌خود اجازه دهند تا هیجانات‌شان فروکش کند زیرا وقتی در اوج هیجانات هستند، رابطه بین قشر عالی مغز (کورتکس) با قسمت مغز میانی (مغز اولیه) قطع می‌شود که در این مواقع فرد رفتارهای بدون فکر می‌کند در این اوقات هیچ کدام از زوج‌ها نباید به آشتی کردن رو آورد بلکه باید به‌خود و همسرشان زمان دهند و خود را آرام کنند و بعد از فروکش کردن احساسات با در نظر گرفتن مواضع طرف مقابل، مصالحه و مذاکره را آغاز کنند. ⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦ ⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦⁦
کنترل و تذکر بیش از حدّ به کودک و نوجوان، تأثیر معکوس داشته و اعتماد به نفس آنها را از بین می برد. والدین باید مقتدرباشند، اقتدار یعنی آنقدر خوب ومهربان باشی که فرزندت تحمل ناراحتی ات را نداشته باشد.
✳️ چند نکته بسیار مهم در بیان ، در رابطه با طرز انتقاد صحیح از بكارگیری واژه های”همیشه” و “هیچ وقت” بپرهیزید انتقاد خود را در قالب پیشنهاد و یا پرسش مطرح سازید. مقابله شما در خلوت و خصوصی باشد نه در انظار عمومی تنها در مورد یك موضوع در آن واحد بحث و گفتگو كنید. تعریف و تمجید را فراموش نكنید هنگامی كه نظر خود را بیان كردید دیگر آن را مرتبا تكرار نكنید از طعنه زدن بپرهیزید