🔴 تصورات خنده‌دار اعجوبه‌ها از دندانپزشکی

🔴 رکوردشکنی در مزاحمت برای اورژانس! 🔹مزاحمت های تلفنی اورژانس ۱۱۵ تمامی ندارد، به طوری که یک نفر توانسته رکوردشکنی کند و ۴۱ هزار بار مزاحم تکنسین های اورژانس شود.

⭕️ سلام بر پدری که سال‌هاست او را ندیده‌ام! خبر داری از دلتنگی‌های من؟!😭 🔻‌ صحبت‌های زینب شیری، دختر مفقودالاثر شیری در برنامه محفل 🇮🇷 به کانال #اخبارجبهه مقاومت بیپوندید👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/4247126026Cd39d2ddc2a

برداشت‌های غلط از برنامه زندگی پس از زندگی هیچکدام از تجربه‌گران مرگ و شب اول قبل را درک نکرده‌اند، اینها همه حالت احتضار است. حجت الاسلام عابدینی https://eitaa.com/ahlghalam

🚨هزینه های نظامی، سال ٢٠٢٢ ( واحد ميليارد دلار) : 🇨🇳چین: ٢٩١ 🇮🇳هند: ۶۶ 🇷🇺روسیه: ۶١ 🇬🇧انگلستان: ۵۵ 🇫🇷فرانسه: ۵١ 🇯🇵ژاپن: ۴٨ 🇩🇪آلمان: ۴۶ 🇮🇹ایتالیا: ٣٣ 🇧🇷برزیل: ٢٠ 🇮🇷ایران: ۶ مجموع این ۱۰کشور: ۶٧٧ میلیارد دلار😜😜😳😳😳😱😱👇👇👇👇👇👇👇👇 🇺🇸هزینه‌های نظامی ایالات متحده به تنهایی: ٨٧٧ میلیارد دلار!!!😱😱😱

🔴 بهترین زمان برای خواب شبانه چه ساعتی است؟ 🔸خوابیدن به اندازه غذا خوردن و تنفس کشیدن مهم است و کمبود خواب نه تنها باعث بروز خواب آلودگی بلکه باعث کاهش بهره‌وری نیز خواهد شد. کمبود خواب همچنین علت اصلی بسیاری مشکلات مانند استرس، افسردگی و فشار خون بالا است. علاوه بر میزان ساعات خواب، کیفیت خواب نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. 🔸بیشتر بزرگسالان به ۶ تا ۸ ساعت خواب در طول شبانه روز نیازمندند. بیدار شدن در اول صبح و قرار گرفتن بدن در معرض نور خورشید باعث انتقال پیامی از مغز به بدن و تحریک متابولیسم آن خواهد شد. بارها گفته‌ایم که قرار گرفتن در معرض آفتاب اول صبح همچنین سطح ملاتونین را افزایش داده و باعث می‌‎شود که در هنگام شب راحت‌تر به خواب بروید اما با این حال نحوه دستیابی به این میزان خواب شبانه، بحث دیگری است. 🔸برای مثال اگر باید ساعت 6 صبح از خواب بیدار شوید، باید ساعت 10 شب به رخت خواب بروید. جالب است بدانید که خواب بودن در طول ساعات ۲ تا ۴ بامداد، عمیق‌ترین و با کیفیت قسمت خواب است. در صورت عدم دستیابی به خواب در این ساعات احتمالا در ساعات ۱ تا ۳ بعد ازظهر شدیدا احساس خواب آلودگی خواهید کرد. 🔸البته لازم به ذکر است ساعت بیولوژیکی هر فردی با فرد دیگر متفاوت است، به این معنی که برخی افراد علاقه‌مند به خوابیدن در اوایل شب و برخی دیگر علاقه دارند که تا پاسی از شب بیدار بمانند و بنابراین ساعت بیولوژیکی بدن، خواب و بیداری و عملکردهای مختلف بدن را تنظیم می‌کند. 🔸به عبارت دیگر هیچ جنبل و جادویی در این رابطه وجود ندارد و بهترین روش برای داشتن میزان کافی خواب تطبیق دادن خود با ساعت فیزیولوژیکی بدن است. ساعت طلایی خواب بین ۱۰ شب تا ۲ صبح است، بهتر است افراد این زمان را از دست ندهند. 🔸به منظور بهبود ساعات خواب خود، روزها کمی زودتر از خواب بیدار شوید و به این ترتیب در هنگام شب زودتر از سایر مواقع خواب آلود شده و به رخت خوابتان خواهید رفت. فقط کافیست روزانه ۲۰ دقیقه از خواب خود بکاهید تا تغییر چشمگیر آن را در بهبود ساعات خوابتان را مشاهده کنید. 🔸نکته مهم پس از بهبود ساعات خوابتان حفظ آن در روزهای پایانی هفته است . انجام این کار، برخوردار شدن از ساعت خوابی مشخص و یکنواخت را برای شما فراهم خواهد کرد. به یاد داشته باشید که بهره‌مندی از خواب کافی به شما در داشتن روحیه مثبت و انرژی بالا تر در طول روز کمک زیادی خواهد کرد. ایرنا

ممنوعیت معامله سکه بدون ثبت در سامانه رئیس اتحادیه طلا و جواهر تهران: 🔻عدم ثبت مبادلات سکه در سامانه جامع تجارت تخلف محسوب خواهد شد و افراد خاطی تحت پیگردهای قانونی قرار خواهند گرفت. 🔻اگر مبادلات در سامانه جامع تجارت ثبت نشود، کالاهای مبادله شده در حکم خلاف ضوابط دستورالعمل تبصره ۴ ماده ۱۸ قانون مبارزه با قاچاق کالا و ارز گروه کالایی فلزات گران‏‌بها و گوهرسنگ‌‏ها محسوب خواهند شد. ✅ کانال اخبار فوری 👇 https://eitaa.com/joinchat/3229614083Cb41ed6037c

♦️ تصویری از آیت الله‌ سلیمانی(ره) در کنار شهید حاج قاسم سلیمانی، شهید سیدعلی هاشمی و شهید سجاد شهرکی

⚠️ غرب به دنبال تضعیف تدیّن و حیای زن ایرانی است‌ 🌸 رهبرانقلاب: 👇‌ 🔺یک مجموعه‌ی تهاجم و تاخت و تاز متنوع، از نظامی گرفته تا اقتصادی تا سخت تا نرم همه‌جور الان علیه ایران وجود دارد. 🔺امروز هدف دشمن این است که نقاط قوّت فکری و معارفی ما از ما بگیرد؛ ما استقلال میخواهیم، این را تضعیف کند در روحیه‌ی ما، ما میخواهیم استقامت کنیم در مقابل استبداد غربی، روحیه‌ی ما را تضعیف کند، ما را مردّد کند. تفکرات اسلامی و معارف اسلامی را در ما تضعیف کند، عمل اسلامی را تضعیف کند، ‌وحدت ملی را تضعیف کند. تدیّن زن را، حیای زن را تضعیف کند. 🔺غربی‌ها نسبت به زن ایرانی ترحّم ندارند که بگویند: حقوق زن رعایت بشود، بلکه کینه دارند از زن ایرانی. 🔺قطعاً اگر چنانچه حضور زنها نبود، انقلاب پیروز نمیشد. غربی‌ها خودشان را طرف‌دار حقوق زن، طرف‌دار حقوق انسان، طرف‌دار آزادی معرّفی میکنند. اصلاً تعبیر حقوق بشر به غربی‌ها نمی‌آید. واقعاً به غربی‌ها حقوق زن نمی‌آید. همین حالا زنها در کشورهای غربی مهم‌ترین مشکلات را دارند. #حجاب #حیا 🌻 ۱۴۰۲/۰۱/۱۶ ☫کانال انقلابیسم 🆔@enghellabism

🔴اندیشمند روس: جهان بر سر ۲ راهی سرنوشت‌ساز قرار دارد؛ لیبرالیسم در آستانه فروپاشی جهانی 🔹 الکساندر دوگین اندیشمند مطرح روس در گفتگو با المیادین: ساختار جهانی میان ۲ سناریوی احتمالی قرار دارد؛ سناریوی نخست متعلق به سال ۲۰۵۰ است که در آن پیروزی کامل و بی‌بازگشت برای جهانی شدن و دوران تک‌قطبی و ظهور دوره پس از انسان و نابودی انواع بشریت محقق شده است. 🔸 آینده احتمالی دوم، آن است که ما در آن پیروز شویم و همه چیز تغییر کرده و جهان چندقطبی به وجود آید. 🔹 روسیه در حال حاضر با شیطان واقعی یعنی جو بایدن، جورج سوروس و دیوانه‌های غربی مبارزه می‌کند؛ ما به ایجاد یک شبکه جدید خارج از کنترل غربی‌ها نیاز داریم. ما به استمرار روابط بین‌الملل در یک نظام تجاری جهانی موفق، بدون سیطره غرب نیاز داریم. جهان در غرب خلاصه نشده و گلوبالیسم ضرورتاً مفهوم غربی ندارد. 🔴😱😱😱بیداری😳😳😳