🔰پیامبر اسلام میفرمایند : سَيِّدُ شَرَابِ‌ الدُّنْيَا وَ الْآخِرَةِ الْمَاء. آب سرور نوشیدنیها در دنیا و آخرت است 💧 فوايد استفاده از آب يا آبجوش ولرم ⬥ ۱. حل کردن مواد اضافي خون و دفع کردن سلولهاي مرده‌ي خون در طحال ⬥ ۲. خالی ساختن مواد زائد از سيستم بدن مانند تسريع در خروج ادرار و تسريع در خروج عرق بدن ⬥ ۳. به جريان انداختن خون سالم در يک وضعيت مطلوب يعنی بدون وجود لخته‌ی خون و بدون کندی در گردش خون و بدون جابجايی در گردش خون ⬥ ۴. تقويت بنيه‌ی ضعيف و آماده کردن کردن برای کارهای فردی و اجتماعی ⬥ ۵. رساندن مواد مورد نياز بدن به تمام اعضاء داخلی و خارجی ⬥ ۶. تأمين کمبودها و مواد مورد احتياج بدن حتی سلولهای بدن ⬥ ۷. جلوگیری از چاقی و کمک به درمان چاقی ⬥ ۸. تقويت سيستم ايمنی

سلام دوستان آتیه صبحانه خود را با آب ولرم و کمی بیدمشک شروع کنید 😍

☕️جوشانده آرامش بخش 🔻با جوشانده عناب، به سیستم ایمنی بدنتان کمک کنید: عناب میوه‌ای با خواص دارویی قابل توجهی است و با تقویت سیستم ایمنی بدن می‌تواند نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها ایفا کند 🔻این میوه داروی گیاهی موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن است و در هنگام سرماخوردگی(برای رفع تب) نیز استفاده از آن بسیار موثر خواهد بود 🔻جوشانده عناب که به میزان ۵۰ گرم در یک لیتر آب تهیه می‌شود شربت خوبی برای عوارض سرماخوردگی مانند مشکلات تنفسی(خشکی گلو و حلق) است. 🔹

🍵آش بلغور و لبو 😍😍 ♨️♨️مواد لازم (برای 5نفرحدودا) 🍲نخود و لوبیا و عدس ⬅️به اندازه یک لیوان 🍲بلغور گندم⬅️ یک ونیم لیوان 🍲لبو ⬅️یک عدد درشت یا دوعدد متوسط 🍲سبزی برگ چغندر⬅️ نیم کیلو 🍲پیاز سرخ شده⬅️ 4عدد 🍲نعنا داغ 🍲رب انار بنابر ذائقه 🍲ادویه. نمک به میزان لازم 🔰👈دستور پخت بعد از پخت حبوبات و بلغور ولبوی نگینی سبزی خرد شده را اضافه کرده و مقداری از پیازداغ ها را تا زمانی که آش جا بیفتد، درآخر برای چاشنی مقداری رب انار اضافه نموده و با پیاز داغ و نعنا تزئین کرده میل نمایید. 😋😋😋 😌😌غذای مناسب فصل را در پاییز فرح بخش ازدست ندهید. 😍😍 🍎🍏@hamrahhteb

#ترفند_شستشوی_سبزیجات 🌿شما هم برای شستن سبزی اینجوری تو آب غوطه‌ورش میکنید!؟ حتما اینکارو بکنید و بذارید دقایقی بمونه که گل و آلودگی‌هاش گرفته بشه. شستن با آب خالی فایده نداره. 🌿راستی برای ضدعفونی کردن سبزی، به جای استفاده از مایع ظرفشویی که خیلی هم ضرر داره و براحتی پاک نمیشه، از نمک و سرکه استفاده کنید. 🆔@hamrahhteb

#شانه_چوبی رسید. هزینه ۲۴هزار ت

تعداد محدود باقیمانده هر ظرف۲۵۰گرمی ۳۵هزار ت

🌸🍃 🍃 🔖تدابیر تندرستی در فصل پاییز🍂 ✅مزاج فصل پاییز سرد و خشک است 🍁پرهیز از گوشت گاو، فست‌فودها، ادویه تندوتیز، ترشی‌ها، بادمجان، عدس، پنیر شور، لبنیات ترش، رُب و سس‌ها، چای پررنگ، شوری‌ها، قهوه، نسکافه، کاکائو و... و در عوض مصرف خوردنی‌های گرم و تر مانند مرغ‌های درشت، تخم‌مرغ عسلی، شیرینی‌های طبیعی از شکر و بادام و پسته، مغزها، انجير، كشمش و مویز، شيره انگور، زيتون، به، سيب، انار، انگور، خربزه، گلابی،‌ سبزی خوردن، شلغم، خاكشی و... 🍁پرهیز از نوشیدن آب بسیارسرد و دوری‌جستن از سرمای بامداد و شب و گرمای میانه‌ روز 🍁استفاده معقول از غذاهای مقوی سنگین مانند هلیم، آش‌ها، آبگوشت‌ها، کله‌پاچه و... به جهت قوی‌شدن دستگاه گوارش در فصول سرد سال 🍁کاهش_فعالیت_جنسی 🍁پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز، خواب با معده پر، خوابيدن در مكان‌هاي سرد و مرطوب، زیادخوابیدن و زیاد بیداری‌کشیدن 🍁دوری‌جستن از خشم، اضطراب و اندوه و پرداختن در حد اعتدال، به شادی و سرور و امید 🍁بوئیدن عطرها و گل‌های خوش‌بوی ملايم و مناسب مزاج 🍁حمام یك‌روز درميان با آب نيم‌گرم و چرب‌کردن بدن با روغن بادام یا بنفشه بادام 🍁ورزش معتدل،‌ بیشتر از تابستان ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃

🎃 #کدو_حلوایی ✍🏻 کدوحلوایی یکی از داروهای مناسب برای نرم کردن سینه و خروج ترشّحات آن است. ✍🏻 در دوره سرماخوردگی می توانید روزی یکی دو بار، مقداری کدوحلوایی را بخارپز کرده به همراه عسل نوش جان کنید. 👌🏻 از جمله خواص کدو حلوایی 🔻 #مغز را تقویت میکند ▫️صفرا را #تسکین میدهد ▫️ قولنج را برطرف میکند ▫️ادرار آور و تب بر میباشد ▫️یرقان ( زردی ) را برطرف میکند.  🔺مفید برای رفع سردرد و #بیخوابی و درمان خستگی اعصآب