✅تقویت کمر✅ 👈🏻بستن شال به کمر 👈🏻دستور قرص کمر 👈🏻استشمام عطر طبیعی 👈🏻سویق نخود 👈🏻نخوداب 👈🏻ماساژ و روغن‌مالی 👈🏻پرهیز از استحمام در ایام قاعدگی 👈🏻حجامت ساکرال با تجویز طبیب مشاوره درمانی @sniper_511 @hamrahhteb

✍ درمـــــــان چـــــــاقــــــی شحمی ⁉️ شحمی یعنی چاقی دنبه ای 🔈 حــــڪــــــیم خــــیراندیــــــش مشاوره درمانی @sniper_511 @hamrahhteb

#دستور_غذا #آبمیوه رانی هلو🍑 هلوی زعفرانی را از پوست و هسته جدا کرده و در میکسر با آب و شکر به قوام دلخواه میکس میکنیم🍑 یک هلو هم جدا جدا حبه حبه میکنیم همه ی این ها رو توی قابلمه ریخته چند دقیقه می‌جوشانیم تا بوی هلو بلند شود🍑 میگذاریم خنک شه نوش جان میشه تو بطری آبمیوه بیرون ریخت و بچه ها را گول بزنیم😄😉 🌱@SarAshpaz_beheshti🌱

💠چرا نباید قوز بشینیم؟! کیفوز👇 اگه شما هم تا الان فکر میکردید تاثیر منفی قوز کردن فقط روی ستون فقرات ماست ، همین الان این گیف رو ببینید و از این به بعد درست بشینید و برای دوستان ارسال کنید. مشاوره درمانی @sniper_511 @hamrahhteb

حرکتی برای تخلیه روده. ✅تخلیه روده واقعا مهم و حیاتی است که اگر به طور منظم انجام نشود انواع بیماریها مخصوصا فشار خون سکته مغزی و قلبی را در پیش رو خواهد داشت پس مراقب سلامتیمان باشیم و یک مطلب دیگر این است که در این پست منظور میل کردن دارو و برخی روغنها جهت تخلیه روده نیست دقت داشته باشید که برای هر عضو یا عضله ای یک تمرین یا حرکت وجود دارد که این حرکت ورزش روده هست برای تخلیه راحت🌹🥰❤️👑 مشاوره درمانی @sniper_511 @hamrahhteb

کلام امیرالمؤمنین حضرت علی علیه السلام شگفتی های تولد فرزند و شیر دهی ❤️ فرزندآوری مشاوره درمانی @sniper_511 @hamrahhteb

‌ حضرت آقا : فرزندآوری یکی از مهم ترین مجاهدت های زنان و وظایف آنان است؛ چون فرزندآوری در حقیقت هنر زن است؛ اوست که زحماتش را تحمل می کند، اوست که خدای متعال ابزار پرورش فرزند را به او داده است‌ ... فرزند آوری مشاوره درمانی @sniper_511 @hamrahhteb

🌶فلفل‌ در غذا 🍲 طبق قاعده، ادویه ای که به غذا زده می شود باید متناسب با مزاج غذا و مصلح آن باشد و ترجیحا نباید برای یك غذا از چند جور ادویه استفاده كنیم. مثلاً اگر مزاج غذا گرم است، مثل كباب گوشت های قرمز، نباید همراه با این ها ادویه های گرم مثل فلفل استفاده شود... 🌶 چون حرارت غذا بالاتر رفته و در بدن اخلاط و مواد سوخته و سمی و صفرای سوخته تولید می کند که منجر به عوارض کوتاه مدت (داغی بدن، جوش و کهیر، سوزش ادرار و خارش پوست و ...) و بلند مدت (لک های پوستی، التهاب و زخم های گوارشی و حتی سرطان) می شوند. به همین دلیل است که مثلا کباب را باید با سماق مصرف کنیم که طبع خنکی دارد و مصلح آن است. هر غذایی با مصلح مصرف شود. مشاوره درمانی @sniper_511 @hamrahhteb