#روانشناسی
#اعتماد_بنفس
سوال:
چقد دیدگاه دیگران براتون مهمه؟
حتی به این اندازه که جونتون به خطر بیفته؟
درست زندگی کن
اما برا دل خودت رفیق😍
#اعتماد_بنفس
چطور در خودمان اعتماد به نفس ایجاد کنیم ؟
مرحله اول : برنامه ریزی
- موفقیت های خودتان را بشمارید.
- توانایی های خود را بشناسید.
- اولویتهای خود را شناسایی کنید.
- ذهن خود را مدیریت کنید.
- به هدف خود پایبند باشید.
مرحله دوم : حرکت به سوی کوه
- مطالعه کنید.
- روی اهداف خود تمرکز کنید.
- هدف های کوچک و واقع بینانه تعیین کنید.
- مدیریت ذهنتان را ادامه دهید.
مرحله سوم : صعود به قله
- هدف چالش برانگیزی انتخاب کنید.
- به هدف خود متعهد باشید.
- بیشتر تلاش کنید.
❤️
4_5915549930994272958.mp3
29.19M
#اعتماد_بنفس
#قانون_جذب
#تغییر
هر چی رو که میخوای جذب کنی
اول باید خودتو تغییر بدی و زمینه داشتنش رو در خودت فراهم کنی
نمیشه که تو همون آدم قبلی باشی
ولی منتظر کلی اتفاقای خوب باشی❌
از این منطقه امن بی خاصیت بیا بیرون
#زبان_بدن و وضعیت مناسب بدن
علم زبان بدن زیر شاخه ی #ارتباط_غیرکلامی است و نسبت به ان باید توجه بیشتری داشته باشید.
اگر میخواهید ارتباط غیرکلامی حرفه ای را با دیگران داشته باشید و بنظر فردی با اعتماد بنفس بیاید با قامتی صاف و قدم های محکم و استوار وحالت چهره ی گشاده ظاهر شوید.
فراموش نکنید #دست های شما نیز سیگنال های مهمی را انتقال میدهد.
اگر قرار است احوالپرسی کنید #محکم #دست_دهید و #اقتدارتان را به طرف مقابل انتقال دهید ، دست شما میتواند در جایگاه معرفی تان به شخص مقابل و ساختن شخصیتی با #اعتماد_بنفس نقش داشته باشد.