✨﷽✨حکیمانه 💠مخرب ترین عادت: نگرانی 💠بزرگ ترین لذت: بخشش 💠بزرگترین فقدان: فقدان اعتماد به نفس 💠رضایت بخش ترین کار:کمک به دیگران 💠زشت ترین ویژگی شخصیت: خودخواهی 💠بزرگ ترین مایه طبیعی انسان: جوانی 💠بزرگترین دلگرمی: تشویق 💠موثرترین داروی خواب آور: آرامش فکر 💠قوی ترین نیرو در زندگی: عشق 💥خطرناک ترین مردمان: شایع پراکنان 💥عجیب ترین کامپیوتر دنیا: مغز 💥بدترین فقر : یأس 💥مهلک ترین سلاح: زبان 💥پرقدرت ترین جمله : من می توانم 💥بزرگ ترین سرمایه : ایمان 💥بی ارزش ترین احساس: ترحم به خود 💥زیبا ترین آرایش: لبخند 💥با ارزش ترین ثروت: عزت نفس 💥قوی ترین کانال ارتباطی: عبادت 💥مسری ترین روحیه : اشتیاق. ❤️ @Hamsar ❤️

🍂 #تلنگر_امروز یادت باشد تو ملکه و پادشاه زندگی خودت هستی ! گاهی وقتها کمی خودخواه بودن چیز بدی نیست. اگر دیگران را عادت بدهی که همیشه آب میوه ی مانده ته دستگاه آب میوه گیری سهم تو باشد یا کتلت زیادی برشته شده، یا بدمزه ترین آب نبات مانده در ظرف شکلات یا هر چیزی که دیگران دوستش ندارند؛ به مرور این می شود سلیقه ات، می شود سهمت! هیچ کس هم نمی گوید: " آه چه موجود فداکار و دیگر دوستی ". بد نیست گاهی برای خودت بهترین و خنک ترین نوشابه ها را باز کنی. چرا سهم تو نرم ترین بالش نباشد یا بهترین یادگاری از سفر، یا سرگل غذا یا حتی ساعتی از برنامه ی دلخواه تلویزیونی؟ گاهی باید مثل ملکه ها رفتار کرد. باید به دیگران فهماند در وجود هر زنی یا مردی غیر از یک موجود فداکار همیشه قانع، ملکه و پادشاه ای زندگی می کند که گاه باید عصای سلطنتش را بالا بیاورد محکم و شق و رق بر زمین بکوبد تا دیگران یادشان بیاید قرار نیست همیشه سهم تو از کمترین چیزها باشد. یادت باشد تو ملکه و سلطان زندگی ات هستی. نه فقط مسکّن و مرهم دردها! ❤️ @Hamsar ❤️

#کیک_نسکافه_وگردو مواد لازم: تخم مرغ ۳ عدد آرد ۱ ونیم پیمانه شکر ۱ پیمانه شیر ۱/۳ پیمانه روغن مایع ۱/۲پیمانه نشاسته ذرت ۱ قاشق مرباخوری وانیل ۱/۴قاشق چای خوری بیکینگ پودر ۱قاشق مربا خوری نسکافه ۲ قاشق غذا خوری گردو ۱/۲ پیمانه تخم مرغ و شکر و وانیل را خوب هم میزنیم. سپس روغن را افزوده و مخلوط میکنیم. شیر را داغ میکنیم ونسکافه را درشیر حل کرده و پس از سردشدن به مخلوط اضافه میکنیم. در آخر مخلوط آرد ونشاسته ذرت و بکینگ پودر را کم کم افزوده و هم میزنیم. در آخر هم گردو را اضافه میکنیم. در فر از قبل گرم شده ۱۷۵به مدت ۵۰دقیقه بستگی به دمای فر بگذارید. بانوی باسلیقه ❤️ @Hamsar ❤️

💔#خانواده_و_آرامش 📝در تحقیقات، زنان به عنوان مادر، همسران مشوِّق، و همچنین عامل شادابی شمرده میشن..! 📝 همسران می تونن بزرگترین منبع رضایت باشن، برای مثال رضایت زناشویی با نبود افسردگی رابطه نزدیکی داره... 📝 در مجموع ازدواج، زمینه ی بسیار مطلوبی برای حصول دلبستگی، انس و آرامش به حساب میاد.❣ ‌‌ツ ❣💍❣ ❤️ @Hamsar ❤️

سیاست همسرداری همسرتان را بر همه مقدم بشمارید وقتی ازدواج کردید اولین و پراهمیت ترین شخص بعد از خودتان، همسرتان خواهد بود. هیچکس و هیچ چیز حتی فرزندتان را به او ترجیح ندهید ❤️ @Hamsar ❤️

✅ به طور کلی، ملاک‌ های انتخاب همسر رو میشه به دو دسته اصلی و فرعی تقسیم‌بندی کرد: ♨️ملاک‌های اصلی؛ ویژگی‌هایی هستند که به هیچ عنوان نباید نادیده گرفته بشه. ♨️ملاک‌های فرعی؛ به اندازه ملاک‌های اصلی مهم نیستن، اما رعایت اون‌ها احتمال بروز اختلاف در بین زوجین رو به حداقل میرسونه. ❤️ @Hamsar ❤️

#آیین_همسرداری ‌ ‌رابطه ی خوب اینگونه ساخته میشه به جاے قهر و حرف نزدن درمورد ناراحتے ها ، انتظاراتشون رو به هم میگن. ڪنار هم رشد می‌ڪنند و مانع رشد هم نمیشن از هم انتظار بهترین بودن ندارن، بلڪه نقص ها و تفاوت هاے همدیگر رو پذیرفتن. قبل از اینڪه بخوان به رابطه متعهد باشن به خودشون و ادعایے ڪه درمورد احساساتشون داشتن وفادارن. اگر بحث و مشڪلے پیش بیاد دنبال حلش هستن نه پیدا ڪردن مقصر! درمورد نگرانے ها و اضطراب هایے ڪه دارن باهم راحت صحبت می‌ڪنند و به هم تسلے میدن. ❤️ @Hamsar ❤️

👆چند راه ساده برای بهتر شدن حال انسان در زندگی ❤️ @Hamsar ❤️

🌹 #هر_دو_بدانیم "تکنیک انتقاد ساندویچی!!!" ✅ اگر می‌خواهید از همسرتان یا افراد دیگر انتقاد کنید، آن را در بین دو عبارت مثبت قرار دهید. به این صورت: «جمله مثبت+ جمله منفی+ جمله مثبت!» 🔹 زن: تو مرد سخت کوشی هستی، اگر چه ما را به تفریح و بیرون نمیبری، اما به نیازهای منزل حساسی... 🔸 زن: تو خیلی مهربونی، اگر چه به خاطر تذکرهای زیادت ناراحت میشم، ولی می‌دونم دوستم داری... 🔹 مرد: تو آشپز بی‌نظیری هستی، اگر چه برنجت امروز شور شده، اما خورشتت معرکه هست. 🔸 مرد: تو خیلی برای بچه‌ها زحمت می‌کشی، هرچند که دائما در درس دادن اونها در خانه داد میزنی که من رو عصبانی می‌کنه، اما میدونم که تو در مورد بچه‌ها، مسئولیت پذیرترین زنی هستی که من می‌شناسم. ✅ قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت از شدت اثر تخریبی آن کم کرده و با اشاره به نکات مثبت، فرد احساس می‌کند فقط نکات منفی دیده نشده، رعایت انصاف شده و به همین دلیل انگیزه بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت! ❤️ @Hamsar ❤️

حواست باشد زندگی به همين آسانی ميگذرد . . . مثل بهاری که رفت...🌸 مثل تابستانی كه رفت.... مثل پاييزی كه تمام شد🍂 از روزهای زمستانی‌ات لذت ببر... 🌹صبح بخیر😍❤️ ❤️ @Hamsar ❤️

#آرامش_در_خانه خانم و آقایی که مهارت ارتباطی و رفتاری را با هم آموخته اند، علاوه بر آرامش بین یکدیگر و مناسب نمودن فضای خونه، الگوی فرزندان خود خواهند شد. یکی از مصادیق این آرامش، هماهنگی مرد و زن با یک دیگر هست. هماهنگی مرد و زن یعنی : * مرد و زن به یک دیگر احترام لازم را بگذارند و هیچ گونه مخالفتی در جلوی چشم کودکان انجام ندهند. * مرد خانه در کارهای منزل به خانم خودش کمک می کند و الگوی عملی مناسبی برای کودکانش می شود. * مرد لطافت های زنانه را می شناسد و زن هم ویژگی های شخصیتی آقا را می شناسد. * حرف و عملشان با هم هماهنگ است و بچه ها در برخورد با آن ها دچار دوگانگی نمی شوند. حواستان به انتخاب هایتان باشد، مرد و رنی کا انتخاب می کنید پدر و مادر آینده ی فرزندانتان خواهند شد. فرآیند آگاهی کسب کردن تنها به قبل از ازدواج و در زمینه ی انتخاب همسر ختم نمی شود بلکه به پس از ازدواج و کل زندگی فرد مرتبط می شود‌‌‌... مهارت ها را بیاموزیم.... ❤️ @Hamsar ❤️