💔#خانواده_و_آرامش 📝در تحقیقات، زنان به عنوان مادر، همسران مشوِّق، و همچنین عامل شادابی شمرده میشن..! 📝 همسران می تونن بزرگترین منبع رضایت باشن، برای مثال رضایت زناشویی با نبود افسردگی رابطه نزدیکی داره... 📝 در مجموع ازدواج، زمینه ی بسیار مطلوبی برای حصول دلبستگی، انس و آرامش به حساب میاد.❣ ‌‌ツ ❣💍❣ ❤️ @Hamsar ❤️

سیاست همسرداری همسرتان را بر همه مقدم بشمارید وقتی ازدواج کردید اولین و پراهمیت ترین شخص بعد از خودتان، همسرتان خواهد بود. هیچکس و هیچ چیز حتی فرزندتان را به او ترجیح ندهید ❤️ @Hamsar ❤️

✅ به طور کلی، ملاک‌ های انتخاب همسر رو میشه به دو دسته اصلی و فرعی تقسیم‌بندی کرد: ♨️ملاک‌های اصلی؛ ویژگی‌هایی هستند که به هیچ عنوان نباید نادیده گرفته بشه. ♨️ملاک‌های فرعی؛ به اندازه ملاک‌های اصلی مهم نیستن، اما رعایت اون‌ها احتمال بروز اختلاف در بین زوجین رو به حداقل میرسونه. ❤️ @Hamsar ❤️

#آیین_همسرداری ‌ ‌رابطه ی خوب اینگونه ساخته میشه به جاے قهر و حرف نزدن درمورد ناراحتے ها ، انتظاراتشون رو به هم میگن. ڪنار هم رشد می‌ڪنند و مانع رشد هم نمیشن از هم انتظار بهترین بودن ندارن، بلڪه نقص ها و تفاوت هاے همدیگر رو پذیرفتن. قبل از اینڪه بخوان به رابطه متعهد باشن به خودشون و ادعایے ڪه درمورد احساساتشون داشتن وفادارن. اگر بحث و مشڪلے پیش بیاد دنبال حلش هستن نه پیدا ڪردن مقصر! درمورد نگرانے ها و اضطراب هایے ڪه دارن باهم راحت صحبت می‌ڪنند و به هم تسلے میدن. ❤️ @Hamsar ❤️

👆چند راه ساده برای بهتر شدن حال انسان در زندگی ❤️ @Hamsar ❤️

🌹 #هر_دو_بدانیم "تکنیک انتقاد ساندویچی!!!" ✅ اگر می‌خواهید از همسرتان یا افراد دیگر انتقاد کنید، آن را در بین دو عبارت مثبت قرار دهید. به این صورت: «جمله مثبت+ جمله منفی+ جمله مثبت!» 🔹 زن: تو مرد سخت کوشی هستی، اگر چه ما را به تفریح و بیرون نمیبری، اما به نیازهای منزل حساسی... 🔸 زن: تو خیلی مهربونی، اگر چه به خاطر تذکرهای زیادت ناراحت میشم، ولی می‌دونم دوستم داری... 🔹 مرد: تو آشپز بی‌نظیری هستی، اگر چه برنجت امروز شور شده، اما خورشتت معرکه هست. 🔸 مرد: تو خیلی برای بچه‌ها زحمت می‌کشی، هرچند که دائما در درس دادن اونها در خانه داد میزنی که من رو عصبانی می‌کنه، اما میدونم که تو در مورد بچه‌ها، مسئولیت پذیرترین زنی هستی که من می‌شناسم. ✅ قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت از شدت اثر تخریبی آن کم کرده و با اشاره به نکات مثبت، فرد احساس می‌کند فقط نکات منفی دیده نشده، رعایت انصاف شده و به همین دلیل انگیزه بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت! ❤️ @Hamsar ❤️

حواست باشد زندگی به همين آسانی ميگذرد . . . مثل بهاری که رفت...🌸 مثل تابستانی كه رفت.... مثل پاييزی كه تمام شد🍂 از روزهای زمستانی‌ات لذت ببر... 🌹صبح بخیر😍❤️ ❤️ @Hamsar ❤️

#آرامش_در_خانه خانم و آقایی که مهارت ارتباطی و رفتاری را با هم آموخته اند، علاوه بر آرامش بین یکدیگر و مناسب نمودن فضای خونه، الگوی فرزندان خود خواهند شد. یکی از مصادیق این آرامش، هماهنگی مرد و زن با یک دیگر هست. هماهنگی مرد و زن یعنی : * مرد و زن به یک دیگر احترام لازم را بگذارند و هیچ گونه مخالفتی در جلوی چشم کودکان انجام ندهند. * مرد خانه در کارهای منزل به خانم خودش کمک می کند و الگوی عملی مناسبی برای کودکانش می شود. * مرد لطافت های زنانه را می شناسد و زن هم ویژگی های شخصیتی آقا را می شناسد. * حرف و عملشان با هم هماهنگ است و بچه ها در برخورد با آن ها دچار دوگانگی نمی شوند. حواستان به انتخاب هایتان باشد، مرد و رنی کا انتخاب می کنید پدر و مادر آینده ی فرزندانتان خواهند شد. فرآیند آگاهی کسب کردن تنها به قبل از ازدواج و در زمینه ی انتخاب همسر ختم نمی شود بلکه به پس از ازدواج و کل زندگی فرد مرتبط می شود‌‌‌... مهارت ها را بیاموزیم.... ❤️ @Hamsar ❤️

شهادت امام موسی بن جعفر(ع) تسلیت باد. ❤️ @Hamsar ❤️

#نکات‌همسرداری ⭕️خانم هایی که بچه دارن⭕️ حواسشون باشه یه خانم با سیاست هیچ وقت جلوی بچه به پدر بچه بی احترامی نمیکنه. ❌ اينجوری کم ترين ضررش اينه که به خودش اجازه ميده که يه وقتی به باباش بی احترامی کنه. ضرر اصليش اينه که همسرتون اون احساس قدرتی که به عنوان پدر خانواده توی خونه بايد داشته باشه رو از دست ميده. فکر ميکنه که شما بچه رو به اون ترجيح ميدين. هميشه مخصوصا جلو بچه ها بهش بگین: "شما بهترین بابای دنیایی...❤️❤️😍😍 ❤️ @Hamsar ❤️

#کوفته_مرغ_ترکی 😍😋 3 تکه سینه مرغ(چرخ شده) 1 دسته جعفری تازه خرد شده 1 عدد پیاز 2_3 برش نان خشک(تست یا باگت) 1 عدد تخم مرغ ادویه ها(نمک،فلفل سیاه،نعناع خشک،آویشن،زیره،پودر سیر،پودر فلفل قرمز)مقدار طبق ذائقه 1/2 لیوان آب گازدار یا ماءالشعیر سینه های مرغ را مطابق ویدیو خرد کرده و با دستگاه غذا ساز یا چرخ گوشت،چرخ کنید،سپس در یک کاسه گوشت چرخ شده پیاز و جعفری ریز خرد شده و بقیه مواد را با هم مخلوط کنید،به کوفته ها شکل دهید و روی دستگاه گریل یا تابه نچسب گریل کنید،سپس با سالاد و سبزیجات بخارپز سرو کنید ❤️ @Hamsar ❤️