✅ تغییراتی که برای این خانم بعد از مسلمون شدن افتاده ❤️ @Hamsar ❤️

📝سه دلیل عمده بازگو نكردن حقیقت درباره احساسات و عواطف؛ 📍ترس از تایید دیگران احساسات و عواطف ما با توجه به سوابق و تجارب گذشته برچسب خورده اند به همین دلیل هنگام بازگو کردن حقیقت به دلیل ترس از صدمه زدن و رنجاندن دیگران سریعا ناراحتی و عصبانیت خود را فراموش کرده و روی آن سرپوش می گذاریم. اين ترس می تواند چنان قوی باشد که برتمام زندگی اثر گذاشته به طوری که زندگی از ناحیه همین ترس کنترل شود. 📍ترس از رنجاندن دیگران در گذشته فردی راجع به احساس شما نسبت به خودش احساس رنجش کرده و حالا اگر شما از عملکرد کسی خوشتان نمی آید دوباره آن ترس به سراغ شما آمده و احساس می كنيد با بیان خواسته خود باعث رنجش او می شوید. 📍ترس از مجازات و تنبیه در کودکی شرطی شده اید و به دلیل بازگو کردن حقیقت تنبیه شده ایدپس حالاهم از بیان حقیقت واهمه دارید. ❤️ @Hamsar ❤️

برگر دست ساز 😍😋 پیاز/سیر/سس گوجه فرنگی سس خردل/سویا سس/گوشت چرخ کرده که ترکیب گوشت گوساله و گوسفندی با چربی خیلی کم . ادویه : پودرسیر/زردچوبه/فلفل سیاه/پودر سوخاری . طرزتهیه : ۱- گوشت چرخکردمون رو با سیر رنده شده و پیاز رنده شده که آب پیاز رو ۸۰%گرفتیم (واسه اینکه برگر خشک نباشه )ترکیب میکنیم . ۲-سس خردل و سویا سس و سس گوجه رو بهش اصافه میکنیم و بعد نوبت ادویه هامون که به موادمون اضافه میکنیم . ۳- چنگ میزنیم مواد رو و به مدت ۲-۳ دقیقه ورز میدیم و با چاقو و کارد ساطوریش میکنیم تا گوشت خودشو ول کنه 😁😍 . ۴- قالبمون رو میگریم و روش رو کیسه فیریز میکشیم به مدت ۱ساعت داخل فیریزر میزاریم ❤️ @Hamsar ❤️

‌‌‌‌‌ ‌‌پنجشنبه است یـادی كنيـم از مسـافـرانی که روزي در کنـارمان بودند و اكنون فقط یاد و خاطـرشـان در دلمـان باقی ست با فاتحه و صـلوات ❤️ @Hamsar ❤️

👤استاد #رائفی_پور 💞 یکی از حق الناس‌هایی که بر گردن ما است و زندگی ما را خراب می‌کنید حق همسری است... ❤️ @Hamsar ❤️

وقتی تخم‌ مرغ با‌ نیروی خارجی می‌شکند،یک زندگی به پایان میرسد اما وقتی با نیروی داخلی می‌شکند،یک زندگی آغاز میشود تغییرات بزرگ همیشه از درون انسانها آغاز می‌شوند. ❤️ @Hamsar ❤️

هیچ سجاده ‏ای باز نشد که نام تو را رمز عبور خود نکرد، یا حسین! ❤️ @Hamsar ❤️

#‌همسرداری خوشبختی برای یک زن, بدست آوردن قلب یک مرد و نگهداری آن برای همیشه و خوشبختی برای یک مرد آن است که همسرش به او اعتماد داشته باشد نه اینکه از او مراقبت نماید ❤️ @Hamsar ❤️

🌺چرا همسرمان گاهی به ما دروغ می گویند؟ 📍ترس بیش از اندازه نسبت به انتقاد و سرزنش 🔴پنهان کردن عیب و ایرادهای خود وابستگی بیش از حد به همسر که به هر نحوی حتی با رفتارهای نامناسب از جمله دروغگویی علاقمند به گرفتن تاییدیه از همسرش است. 🔴ترس از انتقادها و سختگیریهای پی در پی اعتماد به نفس پایین. ❤️ @Hamsar ❤️

#سیاست_خانومانه به جای مطرح کردن حرف های مادرشوهر به همسرتان، پشنهاد میکنم خودتان بیاموزید چگونه مودبانه و در کمال احترام پاسخ وی را بدهید تا موارد اختلاف به همسرتان منتقل نشود. ‎‌‌‌‌‌‌❤️ @Hamsar ❤️

لذت داشتن یه دوست خوب توی یه دنیای بد مثل خوردن یه فنجون قهوه گرم زیره برفه ! درسته که هوا رو گرم نمی کنه ولی تورو دل گرم میکنه... ✨#ســـــــــلام✋🏻 روز سرد زمستونی همگی بـخیــــر🌹 ❤️ @Hamsar ❤️

🎀 از همسرتان جویاي خصوصیات و مواردي شوید که ممکن است او دوست داشته باشد در مورد شما تغییردهد و سپس سعی کنید تا آن تغییر را حاصل کنید. ❤️ @Hamsar ❤️