#هردو_بخوانیم
🔵بی توجهی و بی اعتنایی به صحبت ها و نیاز های همسرتون فقط شرایط رو بدتر می کنه.
👈 ریشه اکثر مشکلات همسرتون در رفتارها و سیاست های غلط شماست!
❌👈 اجازه ندید کنار هم بودنتون عادی و روزمره بشه،
چشم هاتون رو ببندید
عشق رو حس کنید و به اون روزها فکر کنید،
❤️روزهایی که همه دغدغه شما کنار هم بودن بود،
🔴نه تربیت بچه ها،❗️چک،
‼️اجاره خونه و...
❤️ @Hamsar ❤️
💋☘
آقایان مطالب زیر 👇 را بسیار جدی بگیرید
با انجام راهکار های زیر گله ها و بهانه همسر شما کم خواهد شد؛
❤️ تغذیه روحی همسرتان :
روزی 3دقیقه به همسر خود
1- توجه
2- عاطفه
3- سپاسگزاری
🏷 وقتی از کنار او رد می شوید حتما زیبا از او استقبال کنید.
🏷 یک تلفن فوری بزنید و بگویید دوستت دارم.
🏷 او را تحسین کنید چقدر خوشگل شده ای
🏷یادداشتها یا پیام عاشقانه به همسرتان بدهید.
🌸 جملاتی که باعث احساس عشق در همسرتان میشود :
👈🏻دوستت دارم
👈🏻به تو احتیاج دارم
👈🏻از این که با تو هستم احساس خوشحالی میکنم
👈🏻تو تنها زن زیبای منی
👈🏻هیچ کس برای من مثل تو نمیشود
👈🏻نمی دانم بدون تو چکار میکردم
👈🏻تو جواب دعاهای منی
👈🏻تو خیلی خوبی
👈🏻تو مرا خوشبخت میکنی
👈🏻برای هر کاری که انجام میدهی متشکرم
❤️ @Hamsar ❤️
⭕️سرزنش كردن خود"
يكی از مهمترين دلايل مبتلا شدن به افسردگی است .
وقتی دائما به خاطر شكست ها و مشكلات زندگی خودمون رو مورد انتقاد قرار ميدهيم ، به تدريج پيام "تو بدی " رو به خودمون ارسال می كنيم و احساس حقارت رو در اعماق وجودمون لمس می كنيم .
❌فرقی نمی کنه به خاطر چه چیزی خودمون رو سرزنش می کنیم، بلکه تا زمانی که این کار رو ادامه میدیم، زندگی رو به کام خودمون تلخ می کنیم و دنیا برامون جهنم خواهد شد.
لطفاً به جای اينكار ،درسها و تجاربی كه در اثر اين انتخاب يا تصميم اشتباه گرفته ايم رو مدنظر قرار بدیم و يادمون باشه كه مشكلات باعث آگاهی ما ميشن و اين تجارب بسيار ارزشمند هستنن
بدون اين تجارب اگر دوباره تو همون جايگاه اوليه قرار بگيريم مسلماً اشتباهات رو مجددا تكرار خواهيم كرد.
🌸🍃🌷❤️🌷🍃🌸
❤️ @Hamsar ❤️
1.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هر صبح غم هایت را
از پنجره بی‌خیالی بتکان
و شروع شادی را آویزه‌ی گوشت کن
امید داشته باش ،
تا دنیا جای بهتری برای زندگی باشد
و در و دیوار روزمرگی‌هایت پر از لبخند تو باشد.
سلام صبحتون پر از شادی ونشاط ❤️
❤️ @Hamsar ❤️
💞💞💞💞💞
#آیین_همسرداری
برای شروع رابطه ظاهر، موقعیت اجتماعی و اقتصادی و این قبیل مسایل مى تواند تاثیر گذار باشد اما برای تداوم رابطه هماهنگی نسبی منش و شخصیت، هماهنگی در سبک زندگی، شیوه حل مساله، میزان انعطاف پذیری طرفین حتما
لازم است، هنگام انتخاب با دیدگاهی آینده نگر به طرف مقابل نگاه کنید و این عوامل را در او بسنجید .
❤️ @Hamsar ❤️
#مدیریت_قهر
وقتی برای اولین بار در مورد آشتی با همسرتان صحبت می کنید، چیزی شبیه این بگویید: «می دانم که همه چیز بین ما خوب پیش نرفته است، اما من واقعاً قصد دارم اوضاع را بهبود ببخشم و روابط را بازسازی کنم.» شروع با یک نکته مثبت، طرف مقابل را تشویق می کند تا با شما همکاری کند.
❣💍❣
❤️ @Hamsar ❤️
#کوفته_برنج
1 کاسه برنج آب پز شده(یا از شب مانده)
1قاشق چای خوری فلفل سیاه
1 قاشق چای خوری پول بیبر(فلفل پرک ترکی)
4 عدد پیازچه ربز خرد شده
جعفری و نعنا ریز خرد شده
1عدد تخم مرغ
3 قاشق غذاخوری آرد
نصف قاشق چای خوری جوش شیرین
👈طرز تهیه
تمام مواد را در ظرفی بریزید و با هم مخلوط کنید.با دست تکه هایی به بزرگی گردو بگیرید و در دست پهن کنید و روی حرارت متوسط در روغن داغ سرخ کنید .نوش جان
❤️ @Hamsar ❤️