🏃‍♀ توصیه‌هایی ساده برای کم کردن وزن تا عید! 🔸خیلی‌هامون وقتی به ماه‌های آخر سال می‌رسیم، تصمیم به کم کردن وزن می‌گیریم و برای این کار ممکنه از رژیم‌های غلط هم پیروی کنیم؛ اما ما چندتا توصیه ساده، سالم و کاربردی معرفی کردیم که تا عید حتما نتیجه می‌گیرین ❤️ @Hamsar ❤️

#نکات‌_همسرداری 🔴"تندخوئی"باعث ڪم شدن محبت بین زن و شوهر میشه اگه زن در مقابل شوهرش پرخاشگر باشه یا مرد زخم زبان بزنه ⭕️و همدیگرو با زن و مردان دیگه مقایسه ڪنن حس محبت بینشون به حس نفرت تبدیل میشه ❤️ @Hamsar ❤️

امیرالمؤمنین #علی علیه السلام: 🌴منْ ضَیَّعَهُ الاَْقْرَبُ أُتِیحَ لَهُ الاَْبْعَدُ. 🍃 کسى که نزدیکانش او را رها سازند آنها که دورند براى ( حمایت از او و یارى اش) آماده مى شوند. 📖حکمت۱۴ نهج البلاغه ✍️ حواسمان به اطرافیان مان باشد، بی توجهی ما باعث می شود، خدا ثواب رسیدگی به نزدیکان ما را به دیگران داده و همچنین این کم کاری باعث عذاب وجدان در آینده می شود! ❤️ @Hamsar ❤️

🎥 | نماهنگ "من آمادم" منتشر شد. 💛 من آمادم 🎙باصدای: علی حبیب زاده ، مجتبی کرمی 👥باهمراهی گروه سرود شمیم طه 📽 تصویربرداری: گروه هنری آرتینه ♥️تهیه شده در سرودی ها 🔰ا #سرودی_ها 💢ا @soroodiha

بهار ثانیہ بہ ثانیہ نزدیکتر میشود واینجا کسی هست کہ بہ اندازه شکوفہ های بهار براتون آرزوهای قشنگ دارد الهی در آخرین روزهای سال هر آنچہ آرزو دارید، براتون فراهم شه 🙏🌸 سلام صبحتون زیبا💕❣️ ‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌❤️ @Hamsar ❤️

💕✨ بی‌نجوای انگشتانت، جهان از هر سلامی خالیست ...❤️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌✨ ‌‌...•‌♥️✨ ‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‌‍‌I ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ♥️💍 ❤️ @Hamsar ❤️

🌹 #یـا_صاحب_الزمان 🌸صـدای پـای کـســی 🎊از بـهـشـت می آید 🌸خـدای عـاطـفــــه و 🎊سـرنـوشـت مـی آید 🌸و عطرِ یاس حسینی 🎊سِـرشــت مـی آیــد 🌸بــه صـورتـش جلوات 🎊پـیــمـبــــری دارد 🌸میان حنجره اش صوتِ 🎊حـــــیــدری دارد 🌸میلاد با سعادت 🎊امام زمان عج مبارک🎉💐 ❤️ @Hamsar ❤️

✅ #افراد_مناسب_برای_تحقیق 🔸 1- همکاران و همکاران والدین او (درصورت شاغل بودن) 🔸 2- سرپرستان محل کار (رئیس، معاون و درصورت لزوم حراست) 🔸3- همکلاسی ها 🔸4- سرپرستان و مسؤلان مجتمع آموزشی 🔸 5- دوستان خود فرد و دوستان خانوادگی 🔸 6-فامیل و خویشان 🔸 7- همسایگان (درصورت تغییر منزل، از همسایگان قبلی هم تحقیق کنید) 🔸 8- افراد وابسته به خانواده از جمله عروسها و دامادها (با دیدار این وابستگان میتوانید از لحن سخن و نوع نگاهشان مطالبی را متوجه شوید حتی اگر به هر دلیلی نخواهند اطلاعاتی به شما بدهند.) 🔸 9- در صورت تجربه ازدواج قبلی، با همسر قبلی او (سعی کنید با همسر پیشین شخص مورد نظر به صورت حضوری گفتگو کنید و به تماسهای تلفنی بسنده نکنید دیدن چهره او وقتی درباره شخص مورد نظر حرف میزنید، لازم است) ⚠️ نکته: اولویت را در تحقیقات به 6 گروه اول بدهید و بعد به ترتیب، سراغ دیگر گزینه ها بروید تا درحد امکان، اصل مخفیانه بودن خواستگاری رعایت شود. 🌷🍃🌸❤️🌸🍃🌷 ❤️ @Hamsar ❤️

#چلو_فسنجون 300 گرم گردو چرخ کرده کمی تفت بدید و بعد سه لیوان آب سرد بریزید و اجازه بدید جوش بیاد و زیر گازو کم کنید تا بپزه و جا بیوفته .( آب سرد باعث میشه به گردو ها شک بده و روغن بندازه ) بعد از 2 ساعت سه قاشق رب انار و کمی شکر و نمک و دارچین اضافه کنید .( ترشی و شیرینی فسنجون به خودتون بستگی داره .مقدار شکر و رب انار دست خودتونه ) گوشت چرخ کرده با کمی پیاز رنده شده و کمی زردچوبه نمک و فلفل خوب ورز بدید و بعد قلقلی کنید ،سرخش کنید . بعد که گوشت قلقلی ها آماده شد به خورشت فسنجون اضافه کنید. بعد اجازه بدید خورشت بپزه و جابیوفته ❤️ @Hamsar ❤️

🎞 #کلیپ ❤️ @Hamsar ❤️

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🍂🍃 🌸 "علت اشتياق به خريد كردن در زنان!!!" 🔹 خرید کردن برای زنان فرصتی برای خروج از منزل و ورود به اجتماع و دیدن صحنه‌ها و افراد متفاوت است و حس تنوع طلبی آنها را ارضا و کسالت آنها را برطرف می‌کند! 🔸 از سویی دیگر خود ذات خرید کردن و مالک چیزی دوست داشتنی شدن و نیز دیدن ویترین‌های رنگی حتی اگر خریدی هم صورت نگیرد، حال خوشی را به آنها می‌دهد و به نوعی کمک می‌کند تا فضای ذهنی آنها کاملاً تغییر کند و از یک فضای پر از مسئولیت و زحمت خانه‌داری و بچه‌داری خارج شوند و به فضایی بروند که متعلق به خود آنهاست و به نیازها و سلیقه‌ها و ایده‌آل‌هایشان پاسخ داده می‌شود. ❤️ @Hamsar ❤️